Видео Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Самый полезный завтрак из яиц Ленивая пицца

Здравствуйте, дорогие читатели!

Покажу идею очень вкусного и полезного завтрака, а главное быстрого в приготовлении. Такой завтрак является диетическим и подходит худеющим.

Ингредиенты на 2 порции:

– 50 грамм сыра;

– 1 помидор;

– 3 яйца;

– зелень (укроп, лук);

– масло для обжарки.

Измельчаю зелень.

Понадобится 4 ломтика помидора для начинки.

Натереть сыр на крупной терке.

Совсем немного подсаливаю яйца, так как сыр соленый.

В яйца добавляю немного зелени и помидор кубиками.

Жарить буду на среднем огне, чтобы яйца не подгорали и не пузырились.

Растапливаю кусочек сливочного масла.

3 яиц хватает на 2 блина при диаметре сковороды 22 см.

Переворачиваю

Посыпаю сыром, помидорки и зелень. Складываю пополам и все готово.

Получается очень полезный яичный чебурек, он очень сочный и нежный, с вкуснейшей начинкой.

Будьте здоровы и счастливы!