Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.
Куриная отбивная, быстро, вкусно и сочно
26 мая, 2015 - 16:25 ~ Улыбашка
Поделиться:
Привет Страна)
Помнится создавала я материал по похудению, но его забраковали...я расстроилась и с похудением у меня не получилось тогда....но я в строю с 31 марта) Пока держусь, но суть не в этом)
Эта отбивная, приготовленная на пару всего за 5 минут)
Куриное филе разрезать на пласты, как для обычной отбивной, посолить, поперчить (при желании) положить нарезанный зелёный лук и ломтик сыра, и на решетку в мультиварку/пароварку или дуршлаг и на кастрюлю с кипящей водой. 5 минут, и вкусная, сочная отбивная готова к употреблению.
Сижу на системе -60....Сегодня приготовила это себе на обед.
Для ужина делаю с обычным луком и без сыра, тоже ооооочень вкусно). Может кому и пригодится)
Страница для печати
А мясо получается сыроватым или готовым? Неужели и правда за 5 минут оно приготовится?
Мясо, кроме того что действительно готово, еще и очень сочное! Вы же не целое филе делаете, а лишь его пласт)
Я сначала тоже думала что 5 минут мало, но попробовала-все отлично! Вот и решила поделиться)
Тогда надо будет обязательно сделать. Обожаю мясо под сыром. А тут еще и полезно)))
Отбивная класс,
а вот система эта полная туфта, слишком много противоречий и запретов, но это моё мнение! Сидела на системе, мне не понравилось. А вам желаю здоровья, позитива и терпения.
спасибо!
Ну я с системой познакомилась уже лет 5-6 назад, и результаты были хорошие, без особых усилий) Мне кажется наоборот, что запретов нет) Т.к. до 12 можно абсолютно всё), а дальше, по сути-правильное питание).
Чем нравится мне она, так это тем, что если я даже срываюсь и начинаю кушать-вес не прибегает бегом, как при любой диете).
А вообще не вижу смысла Вам, красотке, на системе и вообще диетах сидеть! Красотка и стройняшка!
Ой, и кто бы это говорил тут о диете, красавица Настасья!
Вам не нужны никакие диеты.
