Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Манник из куриного филе с овощами Продукты пищевые

Доброй ночи. Мои фантазии с куриным филе продолжаются) для любителей курочки, еще один рецепт:
-куриное филе 850г
-лук репчатый 3шт
-морковь 1шт
-манка 150г
-кефир 300г
-майонез несколько ст.л.
-помидоры 2шт
-соль по вкусу
-растит.масло неск.ст.л.

куриное филе пропустить через мясорубку, посолить, добавить кефир и манку.

Очень хорошо все перемешать и поставить в холодильник на час.

Лук порезать полукольцами, а морковь потереть на мелкой терке. Тушим в растит.масле, пока овощи не станут мягкими. Солим по вкусу.

Форму смазываем растит.маслом и выкладываем половину нашего фарша.

Выкладываем остывшие лук с морковью (полностью)

Следующий слой: помидоры кружочками.

далее выкладываем вторую половину фарша.

смазываем всю поверхность майонезом и отправляем в заранее разогретую духовку на 180 градусов на 30мин.

Через 30мин. манник не жирный.

еще раз порционный кусочек)