Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.
Марафон "Жизнь в движении"
Поделиться:
Друзья! Все мы знаем, как важно много двигаться! Особенно важно движение для детей. В эти весенние дни они бы с удовольствием играли на спортивных площадках, бегали бы с друзьями... Но... И сидя дома, можно двигаться не только активно, но и весело! Мы приглашаем вас на творческий марафон по созданию персонального фитнес-тренера!
Что и говорить, дети и взрослые, сидящие дома, двигаются сейчас гораздо меньше, чем нужно. Давайте исправим эту ситуацию! Смастерим сами или с детьми весёлые подвижные игрушки, которые будут показывать разные упражнения. А дети (и не только дети!) будут их повторять. Можно устраивать весёлые занятия по фитнесу для всей семьи! На старт!
Часть 1. Гибкие игрушки
Смастерите игрушку, у которой все части тела будут соединены подвижно. Например, так.
Как сделать длинную игрушку с подвижными соединениями вам расскажет Евгения Виленская.
Задание 1:
- Сделайте длинную игрушку, образ какого-либо животного (змейка, ящерка, крокодильчик и др.) с гибким подвижным телом, которое может принимать разное положение.
- Изгибайте фигурку и пытайтесь повторить её движение. Очень хорошо это делать в компании, когда один задумывает и показывает какую-то форму при помощи игрушки, а другой (другие) пытаются по возможности её повторить.
- Сфотографируйте вашу игрушку, показав возможности её движения.
- Самые смелые могут сфотографировать себя, выполняющего заданное упражнение (это по желанию).
- Выкладывайте фото здесь в комментариях или в блоге, а здесь помещайте ссылку.
Часть 2. Улыбаемся и машем
В этом задании мы будем махать руками, ногами, хвостами, крыльями... Чем получится! Как покажет наш персональный тренер — игрушка-дергунчик.
На зарядку становись! А зарядку покажут обезьянка и попугай, игрушки-дергунчики, которые вас научит делать Евгения Виленская.
Задание 2:
- Сделайте игрушку-дергунчика: обезьянку, птичку, любое животное, человечка или даже робота.
- Попробуйте повторять за ним движения: на полу, в прыжке, на домашних тренажёрах... Можете сопровождать соответствующими звуками!
- Сфотографируйте вашу игрушку.
- Если хотите, сфотографируйте себя, исполняющего упражнения (не обязательно).
- Выкладывайте фото здесь в комментариях или в блоге, а здесь помещайте ссылку.
Часть 3. Весёлые марионетки
На этот раз вашими фитнес-тренерами будут игрушки-марионетки!
Как сделать игрушку-марионетку Радужную лошадку вам расскажет и покажет видео Елена Крошко.
А весёлых лису и зайца поможет смастерить Екатерина Крашенинникова (Sjusen).
Задание 3:
- Смастерите куклу-марионетку из бросовых материалов (картонные втулки от туалетной бумаги, пластиковые крышки и др.).
- Научитесь ей управлять и показывать разные движения.
- Пусть один член семьи показывает движения, а другие выполняют.
- Сфотографируйте вашу игрушку.
- Самые смелые, сфотографируйте, как вы выполняете упражнения с вашим фитнес-тренером.
- Выкладывайте фото здесь в комментариях или в блоге, а здесь помещайте ссылку.
Инструкция: как вставить изображение в комментарий.
Ждём ваши работы до 28 апреля!
Страница для печати
Интереснейшие задания! Спасибо огромное за подборку замечательных мастер-классов! Очень нравятся такие игрушки! Будем мастерить! И двигаться!
Суперские задания! Прикольные МК! Спасибо!
Ждём спортивных достижений от Верхотурской команды!)))
Разминка на ночь)))..не могла вчера загрузить фото..
Вау!!! Какая классная лягушка!!! Надо попробовать, как лягуха прыгает!!! Здорово!!!
Ура!!! Приветствуем первого участника марафона!!!Леша, ну ты силач!!! Это не простое упражнение, но у тебя такая классная помощница!!! Браво!
Супер. Какая прелесть.
Леша- молодец! Отлично прыгаешь, с таким-то тренером Лягушкой- Попрыгушкой по другому и быть не может!
Алеша, отлично получается, очень похоже!!! Отличная лягушка!!! Какая у вас творческая семья, всегда участвуете во всех марафонах, молодцы!!!
Лёша, ну какой ты молодец! В здоровом теле - здоровый творческий дух!
Ещё и улыбается!
Лёша, отличное упражнение! Оно под силу только самому сильному! Молодец!!!
Ого! Какие интересные игрушки! Отличная идея!
Спасибо за интересную подборку! Движенье это жизнь! Значит будем продолжать жить в движении и мастерить!!! УРА!!!!
Как здорово придумали!
Присоединяйтесь, Елена Ивановна! Движение важно всем!!
Елена Ивановна, помните, что вы не одна! Мы команда и всегда готовы поддержать! А уж вы как нас всегда согреваете теплым словом и вниманием
УХ, ты, какая движуха затевается! МК все замечательные, молодцы, девочки- мастерицы! Будем и мы мастерить да и двигаться!
Я выполнил задание2
Здорово!!!!!!!
Молодец, Костя!!! Рада, что ты сделал человечка из моего учебника!))) У тебя отлично получается!!!
Татьяна Николаевна, добрый день! Подскажите, пожалуйста, из какой вашей книги мальчик Костя сделал человечка?
Это учебник 3 кл
Технология "Уроки мастерства" Т. Н. Проснякова
Из этой.
Татьяна Николаевна, Ваши книги просто кладезь! Пока карантин мы с племянником активно перенимать из них знания! Здорово получилось, на самом деле. Знаете сколько было смеха и завтра пока выполняли упражнения! Спасибо за марафон!
Танюша, я очень рада, что информация полезна и вызывает радость!))
Молодец, Костя!!!
Молодец Костя!
Замечательно, Костя!!!! Вместе отлично получается!!!
Молодец!
Костя, чудесные упражнения!!! Человечек очень понравился!
Ух,как здорово у тебя получилось!!! Игрушка великолепная!!!
Это маленькая Анечка сделала ...
...голодного Васю
из единственной прищепки в доме
" Анечка развивает силу в ручках! Для нее это занятие как с эспандером
она едва справляется, но усердно старается" - пишет Анина мама.
Анечка - рукодельница!!! Какая умничка, какую интересную и полезную игрушку сделала!!! Идея очень интересная!!! Сама сделала - сама и с большой охотой будет, играя, развивать ручки!!!
Молодец, Анечка!!!! Хорошая игрушка!!!
Анечка, умничка!
Анечка, умничка!!!
«Здоровье в порядке - спасибо зарядке!»
Это мои игрушки-дергунчики, Анюта и ее друзья, которые делают зарядку вместе с ней. Остальных друзей Анюты и зарядку можно посмотреть на моей страничке в СМ https://stranamasterov.ru/node/1197308
Какие классные игрушки!!!
Спасибо большое!!!
Замечательные игрушки, Ирина!!!
Надежда, огромное спасибо!!!
Все образы такие замечательные!
Юлия, спасибо большое, очень приятно!!!
Ирочка, до чего же хороши, милые, обаятельные! Прямо так и просятся в руки!!!
Татьяна Николаевна, спасибо огромное, очень приятно ваше внимание!!! Да, ребята любят такие игрушки!!!
Ну как тут не запрыгать с такими помощниками!!!Отличные игрушечки получились!
Женечка, спасибо тебе огромное, с твоей легкой руки и твоего МК вспомнила про свои игрушки, которые так и лежали, ждали своего часа!!!
Елена Ивановна, спасибо Вам огромное, очень приятно!!!
Верочка, благодарю тебя!!!
Ой! Такие хорошенькие!
Верочка, спасибо большое!!! на моей страничке ещё больше игрушек-дергунчиков!!!
Очаровательные куклы!!! Браво!!!
Какие весёлые персонажи получились
Восхитительные игрушки! Очень захотелось для внучки сделать!
Леночка, так в чем же дело? Не оказывай себе в удовольствии, а уж внучка-то как будет рада!!
Обязательно!
Елена, спасибо огромное, очень приятно, что понравились!!! Делайте обязательно для внучки, выложила выкройки трех игрушек, остальные позже, нужно обводить!!! Не забудьте сделать две веревочки, так больше возможностей движения!!!
Спасибо большое!
Поза "ПОПУГАЯ" от Зяблицевой Кати!
И Катюша, и попугай очаровательные!!! Поза очень похожа!!!
Катюша, просто умница!!! Очаровательно изобразила попугая!
Кате и попугаю можно выступать дуэтом!!! Молодцы!!!
Катя молодец! Так держать!
Катюша молодец!!!
Очень красиво вместе смотритесь!!!
Катя, как удачно ты смотришься на фоне ковра! Вокруг тебя пёрышки!
Дуэт получился великолепный! Браво!
Диана сделал лягушку и Диана сделала "лягушку"
Молодец, Дианочка!! И лягушка хороша и гибкость у тебя отличная!!!
Диана
!
Вот это гибкость! Диана - умничка!
И снова Катя Зяблицева!
После Катиного поста я :
"Запускаем челлендж!
Повторяем за Катей "мостик и "коробочку" и выставляем фото в комментариях под этой записью."
А они:
и еще много)))
Спасибо Кате и Стране Мастеров за зарядку!
Вот это да.... Я в шоке от Кати Зяблицевой, её гибкости, от вашего челленджа и вообще от многогранности вашего Верхотурского сообщества мастеров!!!!
Аплодирую стоя!!!Какие все молодцы!!!А Катюша еще гибче чем удав, умничка!!!
Катя- молодец!
Верхотурье рулит!!!! Молодцы все!!!!
Какие молодцы, здорово!!!
Вот это акробаты!
Сколько талантов!!! Настоящие чемпионы!
Абрамов Алексей сделал зеленую мамбу.
ХорошА зеленая Мамба, Алеша- молодец!
Какой Алеша молодец, отлично получилась мамба!!!
Очень красивая мамба!! Молодец, Алеша!!!!
"Раз, два, три -
Движенье повтори!"
О, как настоящая!!!
Саша Бычков тренируется вместе с роботами:
О, Саша, да ты тренируешься с целой командой роботов!!! Отлично, Браво спортсменам!!!
Саша, ты настоящий спортсмен!!! Отлично получается тренировать роботов!!!
Вау!!!! Целая команда спортсменов!!! Здорово, Саша!!!!
Хороша команда!
Саша, ты круче!!!
Саша, молодец!!! Стойка на голове потрясающая! Настоящий чемпион!
Мы отсняли роботов в последний день перед каникулами. Смонтировали.
Смотрите видео в моем блоге:
https://stranamasterov.ru/node/1197391
Люди! Кто ещё не видел, загляните - не пожалеете!!!
Вот таких летающих бабочек сделала моя Ученица Оля Казак вместе с мамой. Двигаемся вместе-не стоим на месте!!!
Бабочки- чудо! Браво Оле и ее маме!
Прелесть бабочки!!!! Вы молодцы!!!
Оля сама как бабо
чка!
Оля, ну какая красотулечка!!! Умничка!!! Бабочки прекрасны!
А пользователь нашего сайта Костя Алешкн https://stranamasterov.ru/user/459444 , показал свою гибкость вместе с удавом, которого он сделал!!!
Костя- молодец!
Хороши удавы, не стоят на месте. И согнулись, разогнулись, дальше - поползли!!!! Молодец, Костя!!!
Костя,
Костя, молодец!!! Здорово получилось скрутиться в клубочек!
Дорогая Евгения! Нам идея ваша очень понравилась ребятки из 5-го класса таких потрясающих змеев сделали. Выкладывать буду в блоге!
Мы с внучкой тоже не стоим на месте, у нас каждый день часовые тренировки. Но мы решили не отставать от других и участвуем в Марафоне "Жизнь в движении". По МК Жени Виленской смастерили удава и вместе с ним сгибаемся в мостики и кольцо.
.
Подробнее посмотреть можно https://stranamasterov.ru/node/1197402 тут!
Вера, что вы вытворяете??? Я даже фото увеличила, чтобы разглядеть, где там голова??? Это Вика такая талантливая не только мастерица, но и гимнастка? БРАВО!!!!
Вот это да!!! Ну Викуля-молодчина, какая гибкость!!! Удав у вас тоже чудесно получился!!!
Спасибо, Женечка, и за МК удава, и слова приятные! Вика с 3 лет занимается гимнастикой, и вот уже полгода синхронным плаванием.
Где у нас здесь Вика, просто не понятно.
Ты попробуй здесь найти Викину головку.
И удаву помоги голову найти!
Ай, да Вика!!! Ай, да Молодец!!! Браво!!!
Растет хорошая гимнастка!!!
Спасибо, Надюша, спасибо! очень приятно читать слова похвалы почти в стихах.
Спасибо большое, Елена Ивановна, да, Вика старается, и ей это очень нравится. Скучает без команды и тренера.
Аааааа! Сколько гибкости
Викуша, какая ж ты молодчинка! Удав хорошо, но ты лучше
Спасибо- спасибо, Галина, Вика старается, а удав еще молодой тренер. Он научится.
Здоровско как получилось! Вот трюки!
Спасибо, Юлечка, внучка еще круче умеет, только бабуля фотки в движении делать не умеет.
Громко-громко: Вика! Вика!
Ой, тезка, ты будто на трибуне скандируешь.
Спасибо, на следующие соревнования берем тебя с собой- главным болельщиком.
Верочка и Викуся, слов нет!!! Это ж надо так скрутиться, в узелок завязаться! Браво!!!
Спасибо, Ирочка, внучка с 3 лет занимается, ей это нравится.
Вот такая у нас с сыном получилась игрушка-марионетка!
Спасибо.
Два зайчонка беленьких решили поиграть.
Ручки кверху мы подняли, ножку тоже не забыли.
А потом попрыгали и дружно побежали!
Молодцы!!! Зарядка удалась!!!
Ещё как удалась) Спасибо.
Оба Зайки хороши!
Вот это молодцы!!!Ай да спортсмены!!!
Спасибо!
Сынуля сам как зайчик!
Сынуля ещё тот зайчик
Шикарные зайчата - сынуля и игрушка!
Спасибо!
А я придумала игру- Реклазбука. Во время рекламы по ТВ, один из членов семьи изображает букву, кстати, алфавит можно взять любой- хоть, испанский, хоть английский, тренироваться лучше на русском, но не советую начинать с китайского
Итак, кто то показывает букву, другие участники должны угадать, что это за буква и повторить ее. Все надо успеть, пока идет реклама. По мере изучения алфавита;) можно загадывать слова ( а изобразить слово- это не так то просто), отгадывать и повторять. Напоминаю! что все это делается молча, только при помощи своего тела. Ах да! смеяться разрешается:)))
Лиля, игра замечательная, ловко придумала, а можно фото буквы в студию - в твоем исполнении?
Смеяться не будем, честно- честно.
Приветик, вот всегда ты!
А вот еще одна https://stranamasterov.ru/node/1197423 игрушка
.
А лошадка хороша!!!
Классная какая лошадка, прям танцует!
Хорош! Скакун!
Радужная лошадка - модница и красавица!
Как я давно к вам не заходила! Здравствуйте всем! Как всё здорово тут!!!
Ирина, присоединяйтесь! Мы уже целый месяц креативим и марафоним!
Заяц Топотун занимается растяжкой вместе с Катей! (Зяблицева Катя)))
Супер!!!! Похоже, Катя у нас идёт на медаль по творческо-спортивному многоборью!!!!
Катя!
Катюша, браво!!! Чудесная гимнастка и мастерица!!!
Женя, спасибо за признание Катиных способностей!!!
Браво!
Браво! 
Замечательная растяжка, Катюша!!! И Топотун старается от тебя не отстать!!! Молодцы!!! 
Симпатичный Топотун, да и Катя молодец!
Катя, супер растяжка! Зайка миленький!
Приглашаю всех на утреннюю пробежку!!!
Ежедневная пробежка никому не помешает даже в домашних условиях! Молодец, Леша!
В таких-то кроссовках только и бегать по дому, молодец Алеша!
Выдумщик, Лёша!
Лёша, суперский разворот!
Продолжают карантин!
Но скучать мы не хотим -
Из подручных материалов
Сделаем себе коня мы!
А коню наездник нужен -
И его мы тоже сдюжим,
И займёмся конным спортом!
Это весело и просто!
А наездник наш гимнаст -
Он покажет вам шпагат
Ласточку и мостик
Сделать тоже может!
Физкультура суперкласс!
Очень весело у нас!
Встречайте спортивную семью Льва и Максима Адамчук. В роли вдохновителя, постановщика, сценариста, оператора - мама Лена
Ах, как порадовали 2 брата-акробата!!!
Какие вы все молодцы!!!! Замечательно занимаетесь физкультурой! Здорово!!!
Какие лошадки!
Браво маме Лене и братьям Адамчук!
Спортивной семье, физкульт привет!!! Браво, чемпионам!!!
Здорово. Татьяна!!!
Спс
Татьяна, браво!!! Соревнования удались на славу!
Игра называется ,,Забег черепах,, Вырезаем черепашку из картона, раскрашиваем или оформляем ее как душе угодно. Делаем дырочку, вставляем длинный шнурок и игра готова. Привязываем один конец шнурка, а другой конец с черепахой держим в руках. По сигналу начинаем делать волновые двидения. Чья черепаха вперед достигнет финиша тот победил. Очень весело и активно.