Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.

Марафон "Жизнь в движении"

Поделиться:

Друзья! Все мы знаем, как важно много двигаться! Особенно важно движение для детей. В эти весенние дни они бы с удовольствием играли на спортивных площадках, бегали бы с друзьями... Но... И сидя дома, можно двигаться не только активно, но и весело! Мы приглашаем вас на творческий марафон по созданию персонального фитнес-тренера!

 Что и говорить, дети и взрослые, сидящие дома, двигаются сейчас гораздо меньше, чем нужно. Давайте исправим эту ситуацию! Смастерим сами или с детьми весёлые подвижные игрушки, которые будут показывать разные упражнения. А дети (и не только дети!) будут их повторять. Можно устраивать весёлые занятия по фитнесу для всей семьи! На старт!

Часть 1. Гибкие игрушки

Смастерите игрушку, у которой все части тела будут соединены подвижно. Например, так.

Как сделать длинную игрушку с подвижными соединениями вам расскажет Евгения Виленская.

Задание 1:

  1. Сделайте длинную игрушку, образ какого-либо животного (змейка, ящерка, крокодильчик и др.) с гибким подвижным телом, которое может принимать разное положение.
  2. Изгибайте фигурку и пытайтесь повторить её движение. Очень хорошо это делать в компании, когда один задумывает и показывает какую-то форму при помощи игрушки, а другой (другие) пытаются по возможности её повторить.
  3. Сфотографируйте вашу игрушку, показав возможности её движения.
  4. Самые смелые могут сфотографировать себя, выполняющего заданное упражнение (это по желанию).
  5. Выкладывайте фото здесь в комментариях или в блоге, а здесь помещайте ссылку.

Часть 2. Улыбаемся и машем

В этом задании мы будем махать руками, ногами, хвостами, крыльями... Чем получится! Как покажет наш персональный тренер — игрушка-дергунчик.

На зарядку становись! А зарядку покажут обезьянка и попугай, игрушки-дергунчики, которые вас научит делать Евгения Виленская.

Задание 2:

  1. Сделайте игрушку-дергунчика: обезьянку, птичку, любое животное, человечка или даже робота. 
  2. Попробуйте повторять за ним движения: на полу, в прыжке, на домашних тренажёрах... Можете сопровождать соответствующими звуками!
  3. Сфотографируйте вашу игрушку.
  4. Если хотите, сфотографируйте себя, исполняющего упражнения (не обязательно).
  5. Выкладывайте фото здесь в комментариях или в блоге, а здесь помещайте ссылку.

Часть 3. Весёлые марионетки

На этот раз вашими фитнес-тренерами будут игрушки-марионетки!

Как сделать игрушку-марионетку Радужную лошадку вам расскажет и покажет видео Елена Крошко.

 

  

А весёлых лису и зайца поможет смастерить Екатерина Крашенинникова (Sjusen).

Задание 3:

  1. Смастерите куклу-марионетку из бросовых материалов (картонные втулки от туалетной бумаги, пластиковые крышки и др.).
  2. Научитесь ей управлять и показывать разные движения.
  3. Пусть один член семьи показывает движения, а другие выполняют.
  4. Сфотографируйте вашу игрушку.
  5. Самые смелые, сфотографируйте, как вы выполняете упражнения с вашим фитнес-тренером.
  6. Выкладывайте фото здесь в комментариях или в блоге, а здесь помещайте ссылку.

Инструкция: как вставить изображение в комментарий.

Ждём ваши работы до 28 апреля!

Очень надеемся, что ваше здоровье и настроение значительно улучшатся!

Лисковская Ирина

Интереснейшие задания! Спасибо огромное за подборку замечательных мастер-классов! Очень нравятся такие игрушки! Будем мастерить! И двигаться!

Мастеришка

Суперские задания! Прикольные МК! Спасибо!привет

Татьяна Проснякова

Ждём спортивных достижений от Верхотурской команды!)))

Мастеришка

Разминка на ночь)))..не могла вчера загрузить фото..

       

Nadin55

Вау!!! Какая классная лягушка!!! Надо попробовать, как лягуха прыгает!!! Здорово!!!  супер!

Евгения Виленская

Ура!!! Приветствуем первого участника марафона!!!Леша, ну ты силач!!! Это не простое упражнение, но у тебя такая классная помощница!!! Браво!

Наташа А.

Супер. Какая прелесть.

Вера Андреевна Антипова

Леша- молодец! Отлично прыгаешь, с таким-то тренером Лягушкой- Попрыгушкой по другому и быть не может!подмигиваю

IrinaPK

Алеша, отлично получается, очень похоже!!! Отличная лягушка!!! Какая у вас творческая семья, всегда участвуете во всех марафонах, молодцы!!!

Татьяна Проснякова

Лёша, ну какой ты молодец! В здоровом теле - здоровый творческий дух!

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюИрочка, КЛАССная разминка - БРАВО!жму руку

Вера Л.

Ещё и улыбается!браво

Лисковская Ирина

Лёша, отличное упражнение! Оно под силу только самому сильному! Молодец!!!

Valentinа-tsunami

Ого! Какие интересные игрушки! Отличная идея!

Юлия Хрущева

Спасибо за интересную  подборку! Движенье это жизнь! Значит будем продолжать жить в движении и мастерить!!! УРА!!!!

Орлова Ольга Владимировна

Как здорово придумали!

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюВот спасибо - такое всё интересное!жму руку

Татьяна Проснякова

Присоединяйтесь, Елена Ивановна! Движение важно всем!!

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюТатьяна Николаевна, я так Вам благодарна за все эти мероприятия - для меня это действительно движение и поддержка в трудный период!благодарюцветы

Евгения Виленская

Елена Ивановна, помните, что вы не одна! Мы команда и всегда готовы поддержать! А уж вы как нас всегда согреваете теплым словом и вниманием симпатияцветыцветыцветы

Вера Андреевна Антипова

УХ, ты, какая движуха затевается! МК все замечательные, молодцы, девочки- мастерицы! Будем и мы мастерить да и двигаться!хихикает

Костя Алёшкин

Я выполнил задание2

Костя Алёшкин

pupujussi

Здорово!!!!!!!

Татьяна Проснякова

Молодец, Костя!!! Рада, что ты сделал человечка из моего учебника!))) У тебя отлично получается!!!

Гость

Татьяна Николаевна, добрый день! Подскажите, пожалуйста, из какой вашей книги мальчик Костя сделал человечка?

Вера Л.

Это учебник 3 кл

Технология "Уроки мастерства" Т. Н. Проснякова

Татьяна Проснякова

Из этой.

Татьяна Евсеева

Татьяна Николаевна, Ваши книги просто кладезь! Пока карантин мы с племянником активно перенимать из них знания! Здорово получилось, на самом деле. Знаете сколько было смеха и завтра пока выполняли упражнения! Спасибо за марафон! 

Татьяна Проснякова

Танюша, я очень рада, что информация полезна и вызывает радость!))

IrinaPK

Молодец, Костя!!!

Мастеришка

Молодец Костя!симпатия

Nadin55

Замечательно, Костя!!!! Вместе отлично получается!!! браво

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюКостя, БРАВО!жму руку

Вера Л.

Молодец!

Лисковская Ирина

Костя, чудесные упражнения!!! Человечек очень понравился!

Евгения Виленская

Ух,как здорово у тебя получилось!!! Игрушка великолепная!!!

Мастеришка

Это маленькая Анечка сделала ...

   

...голодного Васю🐟 из единственной прищепки в доме😀

" Анечка развивает силу в ручках! Для нее это занятие как с эспандером😀она едва справляется, но усердно старается" - пишет Анина мама.

IrinaPK

Анечка - рукодельница!!! Какая умничка, какую интересную и полезную игрушку сделала!!! Идея очень интересная!!! Сама сделала - сама и с большой охотой будет, играя, развивать ручки!!!

Мастеришка

благодарюсогласна с вашим мнением....проверено на своих детях!подмигиваю

Nadin55

Молодец, Анечка!!!! Хорошая игрушка!!! браво

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюАнечка, замечательная у тебя игрушка получилась!жму руку

Вера Л.

Анечка, умничка!

Лисковская Ирина

Анечка, умничка!!!

IrinaPK

«Здоровье в порядке - спасибо зарядке!»

Это мои игрушки-дергунчики, Анюта и ее друзья, которые делают зарядку вместе с ней. Остальных друзей Анюты и зарядку можно посмотреть на моей страничке в СМ https://stranamasterov.ru/node/1197308

Мастеришка

Какие классные игрушки!!! бравобравобраво

IrinaPK

Спасибо большое!!!

Nadin55

Замечательные игрушки, Ирина!!! браво

IrinaPK

Надежда, огромное спасибо!!!

Юлия Хрущева

Все образы такие замечательные!

IrinaPK

Юлия, спасибо большое, очень приятно!!!

Татьяна Проснякова

Ирочка, до чего же хороши, милые, обаятельные! Прямо так и просятся в руки!!!

IrinaPK

Татьяна Николаевна, спасибо огромное, очень приятно ваше внимание!!! Да, ребята любят такие игрушки!!!

Евгения Виленская

Ну как тут не запрыгать с такими помощниками!!!Отличные игрушечки получились!

IrinaPK

Женечка, спасибо тебе огромное, с твоей легкой руки и твоего МК вспомнила про свои игрушки, которые так и лежали, ждали своего часа!!!

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюИрочка, ПОЛНЫЙ ВОСТОРГ - БРАВО!жму руку

IrinaPK

Елена Ивановна, спасибо Вам огромное, очень приятно!!! благодарюцветы

IrinaPK

Верочка, благодарю тебя!!! благодарюжму руку

Вера Л.

Ой! Такие хорошенькие!

IrinaPK

Верочка, спасибо большое!!! на моей страничке ещё больше игрушек-дергунчиков!!!

Лисковская Ирина

Очаровательные куклы!!! Браво!!! 

irina.s71

Какие весёлые персонажи получилисьсупер!

Елена Хабарова-Леонтьева

Восхитительные игрушки! Очень захотелось для внучки сделать!браво

Евгения Виленская

Леночка, так в чем же дело? Не оказывай себе в удовольствии, а уж внучка-то как будет рада!!

Елена Хабарова-Леонтьева

Обязательно!жму руку

IrinaPK

Елена, спасибо огромное, очень приятно, что понравились!!! Делайте обязательно для внучки, выложила выкройки трех игрушек, остальные позже, нужно обводить!!! Не забудьте сделать две веревочки, так больше возможностей движения!!!

Елена Хабарова-Леонтьева

Спасибо большое!

Мастеришка

Поза "ПОПУГАЯ" от Зяблицевой Кати!улыбаюсь

    

 

IrinaPK

И Катюша, и попугай очаровательные!!! Поза очень похожа!!!

Евгения Виленская

Катюша, просто умница!!! Очаровательно изобразила попугая!

Татьяна Проснякова

Кате и попугаю можно выступать дуэтом!!! Молодцы!!!

Плюсик

Катя молодец! Так держать!

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюКатюша, вот это фантазия - БРАВО!жму руку

Nadin55

Катюша молодец!!! бравоОчень красиво вместе смотритесь!!!

Вера Л.

Катя, как удачно ты смотришься на фоне ковра! Вокруг тебя пёрышки!

Лисковская Ирина

Дуэт получился великолепный! Браво!

Мастеришка

Диана сделал лягушку и Диана сделала "лягушку"улыбаюсь

   

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюДианочка, какая ты умничка!жму руку

Nadin55

Молодец,  Дианочка!! И лягушка хороша и гибкость у тебя отличная!!! браво

Вера Л.

Дианабравобраво!

Лисковская Ирина

Вот это гибкость! Диана - умничка!

Мастеришка

И снова Катя Зяблицева!

      

После Катиного поста я :

"Запускаем челлендж!‼‼‼
Повторяем за Катей "мостик и "коробочку" и выставляем фото в комментариях под этой записью."

А они:

   

и еще много)))

Спасибо Кате и Стране Мастеров за зарядку!

 

 

Татьяна Проснякова

Вот это да.... Я в шоке от Кати Зяблицевой, её гибкости, от вашего челленджа и вообще от многогранности вашего Верхотурского сообщества мастеров!!!!

Мастеришка

смущаюсьсмущаюсьсмущаюсь они хорошие))) СПАСИБО!

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюИрочка, Верхотурье превращается в центр подготовки будущих олимпийцев - БРАВО!жму руку

Евгения Виленская

Аплодирую стоя!!!Какие все молодцы!!!А Катюша еще гибче чем удав, умничка!!!

Вера Андреевна Антипова

Катя- молодец!браво

Nadin55

Верхотурье рулит!!!! Молодцы все!!!! браво

IrinaPK

Какие молодцы, здорово!!!

Наталья Подножкина

браво динамичный вид физической нагрузки !

Вера Л.

Вот это акробаты!браво

Лисковская Ирина

Сколько талантов!!! Настоящие чемпионы!

Ольга Бычкова

Абрамов Алексей сделал зеленую мамбу.

Вера Андреевна Антипова

ХорошА зеленая Мамба, Алеша- молодец!

IrinaPK

Какой Алеша молодец, отлично получилась мамба!!!

Nadin55

Очень красивая мамба!! Молодец, Алеша!!!! браво

Вера Л.

супер!А где же Алёша?

"Раз, два, три -

Движенье повтори!"

Евгения Виленская

О, как настоящая!!!

Ольга Бычкова

Саша Бычков тренируется вместе с роботами:

 

 

 

 

Евгения Виленская

О, Саша, да ты тренируешься с целой командой роботов!!! Отлично, Браво спортсменам!!!

IrinaPK

Саша, ты настоящий спортсмен!!! Отлично получается тренировать роботов!!!супер!

Nadin55

Вау!!!! Целая команда спортсменов!!! Здорово, Саша!!!!браво

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюМолодец, Саша!жму руку

Вера Андреевна Антипова

Хороша команда!

Вера Л.

Саша, ты круче!!!

Лисковская Ирина

Саша, молодец!!! Стойка на голове потрясающая! Настоящий чемпион! 

Ольга Бычкова

 Мы отсняли роботов в последний день перед каникулами. Смонтировали.

Смотрите видео в моем блоге:

https://stranamasterov.ru/node/1197391

Вера Л.

браво

Люди! Кто ещё не видел, загляните - не пожалеете!!!

Евгения Виленская

Вот таких летающих бабочек сделала моя Ученица Оля Казак вместе с мамой. Двигаемся вместе-не стоим на месте!!!

 

Вера Андреевна Антипова

Бабочки- чудо! Браво Оле и ее маме!

Nadin55

Прелесть бабочки!!!! Вы молодцы!!! браво

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюЧудесные бабочки!жму руку

Вера Л.

Оля сама как бабобравочка!

Лисковская Ирина

Оля, ну какая красотулечка!!! Умничка!!! Бабочки прекрасны!

Евгения Виленская

А пользователь нашего сайта Костя Алешкн https://stranamasterov.ru/user/459444 , показал свою гибкость вместе с удавом, которого он сделал!!!

Вера Андреевна Антипова

Костя- молодец!

Nadin55

Хороши удавы, не стоят на месте. И согнулись, разогнулись, дальше - поползли!!!! Молодец, Костя!!! браво

Вера Л.

Костя, 

Лисковская Ирина

Костя, молодец!!! Здорово получилось скрутиться в клубочек!

Татьяна Евсеева

Дорогая Евгения! Нам идея ваша очень понравилась ребятки из 5-го класса таких потрясающих змеев сделали. Выкладывать буду в блоге! 

Вера Андреевна Антипова

Мы с внучкой тоже не стоим на месте, у нас каждый день часовые тренировки. Но мы решили не отставать от других и участвуем в Марафоне "Жизнь в движении". По МК Жени Виленской смастерили удава и вместе с ним сгибаемся в мостики и кольцо.

.338230_sam_2657.jpg338230_sam_2660.jpg338230_sam_2662.jpg  338230_sam_2663.jpg

Подробнее   посмотреть можно https://stranamasterov.ru/node/1197402 тут!

Татьяна Проснякова

Вера, что вы вытворяете??? Я даже фото увеличила, чтобы разглядеть, где там голова??? Это Вика такая талантливая не только мастерица, но и гимнастка? БРАВО!!!!

Вера Андреевна Антипова

благодарюДа, Татьяна Николаевна, это моя Виктория!У нее второй юношеский разряд уже.смущаюсь

Евгения Виленская

Вот это да!!! Ну Викуля-молодчина, какая гибкость!!! Удав у вас тоже чудесно получился!!!

Вера Андреевна Антипова

Спасибо, Женечка, и за МК удава, и слова приятные! Вика с 3 лет занимается гимнастикой, и вот уже полгода синхронным плаванием.

Nadin55

 Где у нас здесь Вика, просто не понятно. 

Ты попробуй здесь найти Викину головку.

И удаву помоги голову найти! 

Ай, да Вика!!! Ай, да Молодец!!! Браво!!! бравобравобравоРастет хорошая гимнастка!!!

Вера Андреевна Антипова

Спасибо, Надюша, спасибо! очень приятно читать слова похвалы почти в стихах.смущаюсь

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюВерочка, Викуся настоящая олимпийка!жму руку

Вера Андреевна Антипова

Спасибо большое, Елена Ивановна, да, Вика старается, и ей это очень нравится. Скучает без команды и тренера.

ГалинаВик

Аааааа! Сколько гибкостиудивляюсь Викуша, какая ж ты молодчинка! Удав хорошо, но ты лучшеулыбаюсь

Вера Андреевна Антипова

Спасибо- спасибо, Галина, Вика старается, а удав еще молодой тренер. Он научится.хихикает

Юлия Хрущева

Здоровско как получилось! Вот трюки!

Вера Андреевна Антипова

Спасибо, Юлечка, внучка еще круче умеет, только бабуля фотки в движении делать не умеет.смущаюсь

Вера Л.

Громко-громко: Вика! Вика! бравобраво

Вера Андреевна Антипова

Ой, тезка, ты будто на трибуне скандируешь.хихикаетСпасибо, на следующие соревнования берем тебя с собой- главным болельщиком.подмигиваю

Лисковская Ирина

Верочка и Викуся, слов нет!!! Это ж надо так скрутиться, в узелок завязаться! Браво!!!

Вера Андреевна Антипова

Спасибо, Ирочка, внучка с 3 лет занимается, ей это нравится.

Смирнова М.В.

Вот такая у нас с сыном получилась игрушка-марионетка!

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюВот молодцы!жму руку И С НОВОСЕЛЬЕМ В СТРАНЕ МАСТЕРОВ!!!цветы

Смирнова М.В.

Спасибо.

Nadin55

Два зайчонка беленьких решили поиграть.

Ручки кверху мы подняли, ножку тоже не забыли.

А потом попрыгали и дружно побежали!

Молодцы!!! Зарядка удалась!!! браво

 

Смирнова М.В.

Ещё как удалась) Спасибо.

Вера Андреевна Антипова

Оба Зайки хороши!супер!

Смирнова М.В.

цветы

Евгения Виленская

Вот это молодцы!!!Ай да спортсмены!!!

Смирнова М.В.

Спасибо!

Вера Л.

Сынуля сам как зайчик!

Смирнова М.В.

Сынуля ещё тот зайчикулыбаюсь

Лисковская Ирина

Шикарные зайчата - сынуля и игрушка!

Смирнова М.В.

Спасибо!

Приветик

А я придумала игру- Реклазбука. Во время рекламы по ТВ, один из членов семьи изображает букву, кстати, алфавит можно взять любой- хоть, испанский, хоть английский, тренироваться лучше на русском, но не советую начинать с китайскогохихикает Итак, кто то показывает букву,  другие участники должны угадать, что это за буква и повторить ее. Все надо успеть, пока идет реклама.  По мере изучения алфавита;) можно загадывать слова ( а изобразить слово- это не так то просто), отгадывать и повторять. Напоминаю! что все это делается молча, только при помощи своего тела. Ах да! смеяться разрешается:)))

Вера Андреевна Антипова

Лиля, игра замечательная, ловко придумала, а можно фото буквы в студию - в твоем исполнении?подмигиваюСмеяться не будем, честно- честно.да

Вера Л.

Приветик, вот всегда ты!браво

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюЛилечка, БРАВО Вашей фантазии!жму руку

Вера Андреевна Антипова

А вот еще одна https://stranamasterov.ru/node/1197423 игрушкаА у нас вот такая получилась игрушка-марионетка фото 1.

Nadin55

А лошадка хороша!!! браво

Евгения Виленская

Классная какая лошадка, прям танцует!

Юлия Хрущева

браво

Хорош! Скакун! 

Вера Л.

браво

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюСаша, ты - МОЛОДЕЦ!жму руку

Лисковская Ирина

Радужная лошадка - модница и красавица!

Ирина ириска

Как я давно к вам не заходила! Здравствуйте всем! Как всё здорово тут!!!

Татьяна Проснякова

Ирина, присоединяйтесь! Мы уже целый месяц креативим и марафоним!

Мастеришка

Заяц Топотун занимается растяжкой вместе с Катей! (Зяблицева Катя)))

    

Татьяна Проснякова

Супер!!!! Похоже, Катя у нас идёт на медаль по творческо-спортивному многоборью!!!!

Мастеришка

смеюсь похоже на то))

Вера Л.

Катя!браво

Евгения Виленская

Катюша, браво!!! Чудесная гимнастка и мастерица!!!

Мастеришка

Женя, спасибо за признание Катиных способностей!!!улыбаюсьсмущаюсь

Nadin55

Браво! бравоБраво! бравоЗамечательная растяжка, Катюша!!! И Топотун старается от тебя не отстать!!! Молодцы!!! браво

Вера Андреевна Антипова

Симпатичный Топотун, да и Катя молодец!

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюКатюша, какая ты умничка - БРАВО!жму руку

Лисковская Ирина

Катя, супер растяжка! Зайка миленький!

про100Лёша

Приглашаю всех на утреннюю пробежку!!!подмигиваю

    

 

Nadin55

Ежедневная пробежка никому не помешает даже в домашних условиях!  Молодец, Леша! браво

Вера Андреевна Антипова

В таких-то кроссовках только и бегать по дому, молодец Алеша!

Вера Л.

Выдумщик, Лёша!браво

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюЛёшик, БРАВО!жму руку

Лисковская Ирина

Лёша, суперский разворот!

Oriant

    

Продолжают карантин!

Но скучать мы не хотим -

Из подручных материалов

Сделаем себе коня мы!

А коню наездник нужен -

И его мы тоже сдюжим,

И займёмся конным спортом!

Это весело и просто!

А наездник наш гимнаст -

Он покажет вам шпагат

Ласточку и мостик

Сделать тоже может!

 

Физкультура суперкласс!

Очень весело у нас!         

Встречайте спортивную семью Льва и Максима Адамчук. В роли вдохновителя, постановщика, сценариста, оператора - мама Лена

 

Евгения Виленская

Ах, как порадовали 2 брата-акробата!!!

Nadin55

Какие вы все молодцы!!!! Замечательно занимаетесь физкультурой! Здорово!!! браво

Вера Л.

Какие лошадки!супер!

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюТонечка, какие спортсмены-братики КЛАССные - БРАВО!жму руку

Вера Андреевна Антипова

Браво маме Лене и братьям Адамчук!

Лисковская Ирина

Спортивной семье, физкульт привет!!! Браво, чемпионам!!!

Татьяна Яськова

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюУХ ТЫ!жму руку

Татьяна Яськова

благодарю

Татьяна Яськова

Nadin55

Здорово. Татьяна!!! браво

Татьяна Яськова

Спсцветы

Вера Л.

бравосупер!

Татьяна Яськова

привет

Пустовит Елена Ивановна

приветствуюТанечка, КЛАССный забег!жму руку

Татьяна Яськова

жму руку

Лисковская Ирина

Татьяна, браво!!! Соревнования удались на славу!

Татьяна Яськова

Игра называется ,,Забег черепах,,  Вырезаем черепашку из картона, раскрашиваем или оформляем ее как душе  угодно. Делаем дырочку, вставляем длинный шнурок и игра готова. Привязываем один конец шнурка, а  другой конец с черепахой держим в руках. По сигналу начинаем делать волновые двидения. Чья черепаха вперед достигнет финиша тот победил. Очень весело и активно.