Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.

И снова кабачки(ПП)


Тип работы

Кулинария Рецепт кулинарный И снова кабачки ПП Продукты пищевые

В избранных: 28
В избранных: 28
В избранных: 28

Поделиться:

Осень.Собраны овощи в закрома.А ведь овощи - продукт номер один при правильном питании(ПП).Очень нравится мне кабачковая запеканочка с мяском.

Осень.Собраны овощи в закрома.А ведь овощи - продукт номер один при правильном питании(ПП).Очень нравится мне кабачковая запеканочка с мяском. фото 1

Нам нужно:1 средний кабачок,грамм 300-400 куриной грудки или фарша или филе рыбки,4-5 помидорок,50 гр.сыра

Осень.Собраны овощи в закрома.А ведь овощи - продукт номер один при правильном питании(ПП).Очень нравится мне кабачковая запеканочка с мяском. фото 2

Укладывает в форму:
1 слой - кабачок(кружочками или полукружочками)
2 слой - мясо или рыба.Чуть присолим
3 слой- опять кабачки

Осень.Собраны овощи в закрома.А ведь овощи - продукт номер один при правильном питании(ПП).Очень нравится мне кабачковая запеканочка с мяском. фото 3

4 слой - помидоры( кружочками)

Осень.Собраны овощи в закрома.А ведь овощи - продукт номер один при правильном питании(ПП).Очень нравится мне кабачковая запеканочка с мяском. фото 4

Готовим заливку.2 яйца + стакан кефира + соль + сухие специи + сухую зелень( вашу любимую)

Осень.Собраны овощи в закрома.А ведь овощи - продукт номер один при правильном питании(ПП).Очень нравится мне кабачковая запеканочка с мяском. фото 5

Заливаем овощи,сверху посыпаем тертым сыром и отправляем в духовку минут на 40

Осень.Собраны овощи в закрома.А ведь овощи - продукт номер один при правильном питании(ПП).Очень нравится мне кабачковая запеканочка с мяском. фото 6

Все,запеканка готова.Можно кушать и не думать про калории:)))

Осень.Собраны овощи в закрома.А ведь овощи - продукт номер один при правильном питании(ПП).Очень нравится мне кабачковая запеканочка с мяском. фото 7

Приятного аппетитаеда