Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.
Салат с тунцом и зеленым горошком
Поделиться:
Доброго дня, дорогие друзья)))) Продолжаем тему полезного питания. Делюсь рецептом своего любимого салатика, в летнее время самое то!!! Салатик с консервированным тунцом. Но тунца можно заменить и на лосось и на сайру!
Нам понадобится:
1. Банка тунца
2. банка горошка
3. головка красного лука (можно зеленый лук)
4. свежий лимон (выдавить сок)
5. 1/2 кочана салата айсберг (можно салатный микс или китайскую капусту, только не берите руколу)
соль, перец
У меня тунец был в масле. Надо масло слить, но не выливать!!! Будет заправка. Если тунец в собственном соку, тогда сок выливаем, а заправлять будем растительным маслом.
Тунца размять вилкой, добавить горошек
лучок меленько изрубить
Айсберг порезать или порвать, все посолить и поперчить
Заправка. Я использую все масло. Там где-то 2-3 ст.л. Выдавливаю сок 1/3 лимона в него и взбалтываю. Выливаю в салатницу и перемешиваю. Это салат моментального поедания. Завтра он будет не вкусный!
Очень легкий и полезный. Можно добавлять в него вареный рис или вареную картошку, свежий огурчик. А если планируете на праздничный стол ставить, то и майонезную заправку сделать можно)))
Приятного аппетита, живите вкусно и легко
Страница для печати
Вкуснятина! Пора кафе открывать, столько всяких вкусностей делаете!
Елена, рада Вас видеть)))) Спасибо за добрые слова)))
Cnacuбо Haташа!Прocто u вкycно!Kak я люблю!!!
На здоровье, Лариса))) Летом тяжко у плиты батрачить, да и не к чему
Ой, Наташ, я на работе такой делаю, только еще сухие травки для салата добавляю))) Вкуснотища и прост в приготовлении!
Травки никогда не будут лишними
мммммммммммммммм!!!как всегда все просто прекрасно и так вкусноооооо и аппетитноооооооооооо!!!супер!спасибочкиииииии Нташенька за чудесные рецептики!
Жанночка, рада видеть тебя)))) Пожалуйста и на здоровье))))
Ням-нямка!!!Спасибо за рецепт!
Валентина, всегда пожалуйста))))
Замечательно!!! Спасибо!!! В копилочку с Вашего разрешения!!!
На здоровье, конечно забирайте
Ах!!!
Вкусняшка!!!
Умница!!!
Леночка привет!!!!Спасибо тебе, а я сейчас из детского садика, с 1 сентября идем в группу короткого пребывания!!!
Поздравляю!!! А мы пока в садик не идем...
Мы на очереди 317...
ОГО!!!
Как Вкусноооооооо
Спасибо Натали!!!
Танюшка привет)))) Сегодня ещё одну вкуснятину буду делать из кальмаров)))
Ждёмс
Привет, Наталочка! Какже нам нравятся твои салаты! Забираю в копилку!!!
Юлечка приветик)))Я очень рада, готовь на здоровье)))
Даю отчет: в пятницу готовила этот салатик. Мне ОЧЕНЬ пришелся по вкусу!!!
Друзьям тоже понравился (теперь просят рецепт).
Юлечка приветик
Мне очень приятно и я рада)))) А заправляла майонезом или как у меня?
Привет! Только как у тебя, у меня тунец был натуральный, поэтому заправку делала из растит.масла с лимон.соком. Мням-мням-мням!!!
Ты знаешь, мне больше нравится именно тунец натуральный и самодельная заправка)))) Пришлось в масле купить, потому что продавался по акции
ууххх Натали опять порадовала вкусняшкой. Приехала опять с дачи, в холодильнике мышка повесилась)))), пойду куплю все и сделаю нямняшку.поздравляю с детсадом)) моя тоже отходила в группу короткого дня.всё хорошо , но болеть начала часто)) неделя сада, две дома)))) с сентября на полный день идём)))
Олеся приветик)))) Да, садик это болезни, увы!!! У меня старший первые два года болел, а потом три не болел вообще, даже из поликлиники звонили и спрашивали
Поддерживаю идею открытия своего кафе
..у вас необыкновенно вкусные блюда!
Ирина спасибо))) У меня мечта, уехать куда-нибудь на Кубань жить к морю в собственный дом и открыть там кафешку)))) Москва уже сильно душит
, хотя я обожаю свой город и район)))
У нас это лето выдалось дождливым,а так уже хочется солнышка,погреться
..Да,здорово на Кубани..
Всё обязательно сбудется!..мы сами кузнецы своего счастья!
..Ни разу не была в Москве,но обязательно съезжу..потому что это тоже моя большая мечта!..
Мечты имеют свойство сбываться
попробовали..очень вкусно
Спасибо большое, рада что было вкусно)))