Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.

Хлеб за 3 минуты


 3 из 175 

Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Хлеб за 3 минуты Продукты пищевые

В избранных: 254
В избранных: 254
В избранных: 254
В избранных: 254
В избранных: 254
В избранных: 254
В избранных: 254

Поделиться:

Всем доброго времени суток! Решила я перестать есть хлеб, но совсем убрать из рациона не получается. Нашла очень удачную замену, не чуть не хуже. Быстро и вкусно! что еще надо. Очень подойдет таким же худеющим как и я)))

Всем доброго времени суток! Решила я перестать есть хлеб, но совсем убрать из рациона не получается. Нашла очень удачную замену, не чуть не хуже. Быстро и вкусно! что еще надо. Очень подойдет таким же худеющим как и я)))  фото 1

5 ст.л. овсяных отрубей
2 яйца
1ч.л. разрыхлителя
1 ст.л. семечек тыквенных
1 или 2 ст.л. кунжута
соль перец

вообщем любые специи какие вам нравятся

Всем доброго времени суток! Решила я перестать есть хлеб, но совсем убрать из рациона не получается. Нашла очень удачную замену, не чуть не хуже. Быстро и вкусно! что еще надо. Очень подойдет таким же худеющим как и я)))  фото 2

Яйца слегка взбиваем

Всем доброго времени суток! Решила я перестать есть хлеб, но совсем убрать из рациона не получается. Нашла очень удачную замену, не чуть не хуже. Быстро и вкусно! что еще надо. Очень подойдет таким же худеющим как и я)))  фото 3

добавляем соль, перец, разрыхлитель, кунжут и семечки( слегка потолкла их)

Всем доброго времени суток! Решила я перестать есть хлеб, но совсем убрать из рациона не получается. Нашла очень удачную замену, не чуть не хуже. Быстро и вкусно! что еще надо. Очень подойдет таким же худеющим как и я)))  фото 4

Добавляем отруби

Всем доброго времени суток! Решила я перестать есть хлеб, но совсем убрать из рациона не получается. Нашла очень удачную замену, не чуть не хуже. Быстро и вкусно! что еще надо. Очень подойдет таким же худеющим как и я)))  фото 5

Перемешиваем и кладем в форму( которую можно использавать в микроволновке)
и ставим на три минуты, на максимальную мощность

Всем доброго времени суток! Решила я перестать есть хлеб, но совсем убрать из рациона не получается. Нашла очень удачную замену, не чуть не хуже. Быстро и вкусно! что еще надо. Очень подойдет таким же худеющим как и я)))  фото 6

Вот он, хлебушек готов. Даем остыть в форме. Легко вынимается.

Всем доброго времени суток! Решила я перестать есть хлеб, но совсем убрать из рациона не получается. Нашла очень удачную замену, не чуть не хуже. Быстро и вкусно! что еще надо. Очень подойдет таким же худеющим как и я)))  фото 7
 
Всем доброго времени суток! Решила я перестать есть хлеб, но совсем убрать из рациона не получается. Нашла очень удачную замену, не чуть не хуже. Быстро и вкусно! что еще надо. Очень подойдет таким же худеющим как и я)))  фото 8

Разрезаем и кушаем

Всем доброго времени суток! Решила я перестать есть хлеб, но совсем убрать из рациона не получается. Нашла очень удачную замену, не чуть не хуже. Быстро и вкусно! что еще надо. Очень подойдет таким же худеющим как и я)))  фото 9

Можно делать бутербродики и сендвичи!
Приятного аппетита!

Всем доброго времени суток! Решила я перестать есть хлеб, но совсем убрать из рациона не получается. Нашла очень удачную замену, не чуть не хуже. Быстро и вкусно! что еще надо. Очень подойдет таким же худеющим как и я)))  фото 10
Олеся Страшкова

благодарюСпасибо за рецептик! Надо попробовать)

Marmelatka

На здоровье!

Гончарова Ольга

Ах, какая красота! Обязательно воспользуюсь рецептиком! Фото такие аппетитные!

Marmelatka

Спасибо)

Ays

привет приветик! А я думаю - куда ты пропала, а ты, оказывается, худеешь, и небось поэтому пореже заглядываешьсмеюсь?! слушай, мне очень хочется попробовать твой хлеб, но у меня нет микроволновки и вообще не предвидится. Наверное, можно приготовить тоже в силиконовой формочке, но в духовке?смущаюсьили сильно засушится?

Marmelatka

Привет)да,реже стала заходить!но не только из за безумной идеи похудеть,просто не хватает время!честно,даже не знаю получиться ли в духовке!а почему нет?!)просто разогреть хорошо И подержать чуть дольше)))

sveta47

Замечательный рецепт хлебушка и действительно очень быстро, спасибо огромное за рецепт, будем худеть, а то иногда так хочется хлебушка, а тут свой!!!!!!!!!!!

Marmelatka

Вот и я не могу совсем себе отказать в хлебе,ищу замену!))

Kристофер Робин

Отличный рецептик! По виду самый настоящий! Подойдет тому, у кого аллергия на глютен. Искала такой. Жаль что яйца присутствуют. У моего сына аллергия на пшеницу и белок куриного яйца. Обязательно попробую этот рецепт! Спасибо!

Marmelatka

Пожалуйста))

Helga_Snow

яйца в этом рецепте можно заменить "льняными яйцами" - на 1 ст.л. молотых семян льна - 3 ст.л воды. Так же связывает их в хлеб, плюс доза полезных жиров :)

Ольга Гаспарян

Интересненько!Спасибо за рецептик!Попробую обязательно!

Marmelatka

Попробуйте))

Рукодельниц@

Интересный рецептик, беру на заметочку. Спасибо, что поделились.

Marmelatka

Я рада,что понравился мой хлебушек))

АНЮТКА-УЧЕНИЦА

Так-так, все есть только отруби не овсяные, а пшеничные, подойдут? Спасибо огромное за рецепт!

Marmelatka

Конечно подойдут))можно и семечки не тыквенные брать,и приправы любимые добавить!каждый раз разный хлебушек будет))

АНЮТКА-УЧЕНИЦА

Спасибо! А какая у вас микроволновка?

Marmelatka

Панасоник

Gala Korf

Красота))) А какая в Вашей микроволновке максимальная мощность? у моей 800 всего...хватит ли?

Marmelatka

К сожалению не знаю какая мощность((

Alesya V.

К сожалению, тем, кто сидит на диетах, кунжут лучше не использовать... Огромное количество жиров только добавит лишнего веса!!! Сама его обожаю, особенно в китайской кухне)), но ... грустно К тому же, на голодный желудок он вреден. Так что лучше в таких хлебцах его не применять... Ну, если только совсем чуть-чуть, в виде присыпки!)) Да и аллергикам внимательнее. А вообще он, конечно,  очень полезен!))супер!

Marmelatka

Кунжута совсем чуть чуть!от одной столовой ложки веса не прибавится))!

Бусинка19

Спасибо! Утащила!

Шакко Наталия

очень интересный рецепт, буду пробовать, спасибо!!!

Лана51

Очень интересные рецепт!!!супер!

Микроволновки нет, надо пробовать в духовке.думаю