Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.
Салат "Фитнес"
Поделиться:
Милые девочки, хочу поделиться рецептом необычного салата по принципу Быстро-Вкусно- Полезно!!! Возможно для кого то и не ново, но лишним не будет думаю.
Беру цветную капусту и брокколи разделяю на средние соцветия и 3 мин отвариваю в кипящей подсоленной воде ( не переварить- будет мягкая сильно)
соломкой режу перец любой- для красоты взяла светофор
чеснок выдавила, приготовила соевый соус и растительное масло( оливковое на любителя). Это для фото я приготовила))), а так просто сразу наливаю, сами понимаете...
все в одной чаше перемешиваю, (соцветия капусты уже разделяю на более мелкие), добавляю соль если не достает, ну а если пересолила ( и такое бывает)- просто еще дорежу перчика... Перемешали и в холодильник ждать своей участи!
И вот он мой салатик готов! на все ушло минимум мин 7 ( это еще с процессом фотосессии....) Приятного аппетита!
Буду рада если кому то пригодится в будущем!!!
Страница для печати
Мммм!!Как аппетитно смотрится!!Беру в копилку)За рецепт-СПАСИБО))
Спасибо и на Здоровье! У меня муж его очень любит))) - фигуру наверно боится испортить...
ЗдОрово!
И вкусно, и полезно :)
и что немаловажно очень быстро!))))
Дааа, необычный, но смотрится оригинально!
Обязательно попробую сделать. С Наступающим !!!
В любом случае вкусы у всех разные, но что салатик легкий- это гарантирую! Вас так же с Наступающим!!!
Ах , Ах !! Как ярко . красиво и , наверняка , вкусненько и полезно !!! Спасибо , Наталька , за рецептик : пригодится ! А тебя , милая мастерица , поздравляю с наступающим Новым Годом !!! Всего самого лучшего , яркого и запоминающего желаю тебе и твоим родненьким !!! Будьте здоровы !!!
Валюша, спасибо тебе приогромное за такие прекрасные слова! Тебя так же с наступающим, большого творческого вдохновения , чтоб очаровывала нас своими работами. А для этого нужно что??? Самое главное конечно же здоровье и солнечной атмосферы в семье, да и ваще в душе вечной весны и молодости! (Уфф Остапа понесло, как говорят:))) ...)
Здорово написала - ничего лишнего !!! Всё взаимно ...!!!
Беру в копилочку))) Очень люблю капусту всех видов)))
На здоровье, Наташа. Я очень буду рада если понравится!
Хороший салатик!