Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.

Для нас, девочки:-) и снова для худеющих!:-)



Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Для нас девочки - и снова для худеющих - Продукты пищевые

В избранных: 74
В избранных: 74
В избранных: 74

Поделиться:

Дорогие мои:-) как у вас успехи? У меня сегодня новое блюдо для нас, стройняшек :-) из моих любимых продуктов:-) итак, кто со мной? :-) продолжаем.....

Дорогие мои:-) как у вас успехи? У меня сегодня новое блюдо для нас, стройняшек :-) из моих любимых продуктов:-) итак, кто со мной? :-) продолжаем..... (фото 1)

Творог обезжиренный - 500 гр
Яйца -3 шт
Сахзаменитель -2 чайные ложки
Отруби овсянные- 1 ст.ложка
Отруби пшеничные -1 ст.ложка
Разрыхлитель -1,5 чайной ложки
Ванилька , цедра лимона

Творог обезжиренный - 500 гр
Яйца -3 шт
Сахзаменитель -2 чайные ложки
Отруби овсянные- 1 ст.ложка
Отруби пшеничные -1 ст.ложка
Разрыхлитель -1,5 чайной ложки
Ванилька , цедра лимона (фото 2)

Кладем все продукты в миску,растираем с желтками :-) я вилкой это делаю :-)отдельно белки,в другую миску:-)

Кладем все продукты в миску,растираем  с желтками :-) я вилкой это делаю :-)отдельно белки,в другую миску:-) (фото 3)
 
Для нас, девочки:-)  и снова для худеющих!:-) (фото 4)

Вот и наши взбитые белки:-)

Вот и наши взбитые белки:-) (фото 5)

Все смешиваем -перемешиваем до однородной состояния...масса получается не густая и не жидкая...

Все смешиваем -перемешиваем до однородной состояния...масса получается не густая и не жидкая... (фото 6)

Разложили в формочки силиконовые, остаток на противешок .... в духовку разогретую....180 гр., 30 мин:-)

Разложили в формочки силиконовые, остаток на противешок .... в духовку разогретую....180 гр., 30 мин:-) (фото 7)

Вот у нас какая красота в духовку:-) а запах по квартире!!!!!!! Обалденный :-)

Вот у нас какая красота в духовку:-) а запах по квартире!!!!!!! Обалденный :-) (фото 8)

Вот наша вкуснятина!!!!! Девочки,это реально вкусно!!!!!!!!! Всем приятного аппетита!!!!!!!!

Вот наша вкуснятина!!!!! Девочки,это реально вкусно!!!!!!!!! Всем приятного аппетита!!!!!!!! (фото 9)
Гость!

браво

Irina 2805

Олечка, Вам от худеющих!благодарю

POLLIANNA_HOME

НЯМ-НЯМ))еда

EkaBondarenko

спасибо огромное, решила попробовать "Дюкана", ищу рецептики...