Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.
Диетический десерт из кефира
13 октября, 2013 - 18:48 ~ Varvara L. ~ Если вам есть, что мне написать, пишите
Поделиться:
- Кефир 1% – 300 мл
- Вода – 150 мл
- Яйца – 1 шт
- Желатин – 1 пакетик (15 гр)
- Сахар – 4 ч/л
- Фрукты и ягоды – любые
Желатин растворить, яйцо взбить с сахаром. Соединить все с кефиром, слегка взбить венчиком. Разлить по креманкам и поставить в холод для застывания. Украсить фруктами при подаче к столу.
Калорийность 65 ккал
Страница для печати
Вот ведь что интересно- в коментах- ни одного! А в избранных- аж 18 человек! Спасибо- кефирчик- обожаю!
На здоровье =)
спасибо за рецепт! Еще орешков туда добавлю. Ням-ням!!!
С орешками уже не диетическое, но тоже вариант отличный =)