Поделиться:
Осень-самое время укрепить наш организм. Хочу поделиться, а кому-то просто напомнить, рецептом "МИЛОК". Каждую осень и весну нам его делала мама, а теперь его готовлю я сама. Это очень просто и ПОЛЕЗНО!!! Почему МИЛОК?
М- мед - 2оо гр
И- изюм - 2оо гр
Л- лимон - 2оо гр
О- орехи грецкие - 2оо гр
К -курага - 2оо гр.
Курагу и изюм подержать в теплой воде и промыть. Обсушить бумажным полотенцем.
Лимоны помыть и удалить косточки.
Пропустить через мясорубку все ингредиенты.
А вот и мой помощничек. Куда без него?
М-мм...
Добавляем мед и перемешиваем.
Выглядит очень аппетитно. А как вкусно и полезно!!!
Хранить в холодильнике в стеклянной посуде. МИЛОК насыщает организм витаминами, укрепляет иммунитет и сердце, помогает восстановить силы ослабленному организму, повышает гемоглобин, нормализует давление. Мы его принимаем утром до еды по чайной ложке.
Желаю всем приятного аппетита и крепкого здоровья!!!
Действительно, все ингредиенты очень полезны. Беру на заметку, спасибо!
Готовьте на здоровье!!!
Отличный рецептик!!! Очень-очень вкусно, а еще как полезно!!! Такими "витаминками" с удовольствием "полечатся" даже маленькие сладкоежки!!!
Точно-точно!!! Вкуснятина!!!
Ой какая вкусняшка!!! А помощники-то молодцы какие!!! (Тоже беру на заметку , спасибо
Спасибо! Приятно!!!
А я такую вкуснятину делала в виде пироженного "картошки", только добавляв туда молотое печенье, а вместо лимона брала чернослив. Тоже вкусно и полезно.
М-мм! Как вкусно!!!
спасибо за рецепт! я его как раз искала в интернете, а теперь добавлю здесь в закладки, спасибо!
Здорово! Рада помочь!
Пошла-ка я чаю попью, а то щас слюна на стол капать начнёт! Спасибо за рецепт! Я про него давно знала, но как-то подзабыла на время, теперь надо опять сделать. Всё, пошла искать вкусняшку какую-нить к чаю...
Приятного аппетита!!!
Я такое каждую осень и весну делаю, только еще добавляю чернослив. Очень вкусно и полезно!!!!!!
Да, надо попробовать с черносливом. Спасибо за совет.
Лизуня, спасибо за такой классный и полезный рецепт! В копилочку его и самое время начать употреблять
Рада, что заинтересовались!!! Обязательно приготовьте!!!
Лиза, здорово как! я бы с удовольствием сделала, да вот жалость, не люблю изюм-просто не переношу))))). а если попробовать заменить черносливом, получится, как считаешь?
А почему бы и нет! Думаю будет нисколько не хуже!
я сделала! теперь лопаю вместо варенья)))))). с черносливом вместо изюма отлично!!!
Ого как вовремя!! Я только вчера купила орехи и сухофрукты для подобного снадобья, сделаю по вашему рецепту, а лимон не сильно кислит??
Все в меру! И кислинка и сладость...
о, да)) пркрасная вкусняка)) понмю, делала как-то... но рецепт не записывала)) спасибо)) витамины сейчас нужны))
Рада, что пригодилось!
Спасибо за рецепт. Сделала и теперь едим каждое утро и вечер. Кому то одна ложка, а кому то и поварёшка достаётся. Спасибо очень вкусно и полезно.
Да, у нас тоже частенько одной ложкой некоторые не обходятся...
Нет фото, к сожалению, но я в этом году попробовала перетереть крыжовник красный с красным апельсином и позже потом бруснику с красным грейпфрутом, везде добавила мед вместо сахара. Вот кладезь здоровья получился!!! Вам спасибо за рецепт! Обязательно сделаю и присоединю к своим заготовкам! И здоровью полезно долгими зимними днями и настроение повышает!
Ого! Какие вкусняшки Вы готовите! Захотелось попробовать!!!
Я тоже такой делаю, очень вкусно и полезно.
Рада, что заглянули!!!
О, спасибо, что напомнили рецепт! Вкусняшка! Мама когда-то готовила мне для укрепления иммунитета, только у нас получился не "МИЛОК", а "МИЧОК" - вместа лимона был чернослив, т.к. на лимон у меня аллергия)
Не важно как названо главное,что полезно
Я добавляю ещё апельсин и грейпфрут без кожи. В грейпфруте много витамин C, P, B2 и витамин А. он богат кальцием, калием, эфирными маслами, каротином и клетчаткой, а дети кушать его не любят, а так за милую душу )) Посмотрела на вашу баночку и пошла пить чай))
Приятного аппетита!!! Ваши добавочки очень аппетитные!!!
И я беру к себе вкусняшку. Спасибо за рецептик!
Не за что.Заглядывайте ещё.
Спасибо за рецепт!!!!!Я не сомневаюсь,что вкусно и ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!!!!!Сделаю обязательно!!!
Классный рецепт ! Только я еще добавлю чернослив . Спасибо.
А еще можно добавить зерна граната!.....Вкуснотища!
Лизочка, спасибо за вкуснятину-это к чаю вместо конфет ожно...вкусно и полезни!!!
Моя бабушка такое делала,но без лимона и кураги.И говорила что по-женски лечит тоже хорошо...Нам маленьким давала только по чайной ложке в день,для укрепления организма молодого-говорила.Вкуснятина неописуемая!!!!
Делаю этот состав много лет, только я читала давно. что это рецепт Авиценны, ему более тысячи лет. В этой смеси полный состав необходимых витаминов и минералов, причём натуральных, а не химических. В семье съедают по 0,5 л. этой смеси на человека весной и осенью.
Добрый день! В эту смесь я еще добавляю чернослив, делаю шарики и обваливаю в кокосовой стружке или какао. Получаются конфетки!
спасибо
А у нас бабушка так делала, маму лечила и нас угощала для профилактики. Но она добавляла чернослив и ягоды облепихи(ей знакомые привозили). Правда бабушка всегда этот рецптик наззывала просто"Витаминка"!!!
Всем спасибо за добрые советы и положительные отзывы!