Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.

Зразы диетические из индейки с гарниром


Тип работы

Кулинария Рецепт кулинарный Зразы диетические из индейки с гарниром Продукты пищевые

В избранных: 3
В избранных: 3

Поделиться:

 
Зразы диетические из индейки с гарниром (фото 1)
 
Зразы диетические из индейки с гарниром (фото 2)

Для фарша: 1 яйцо+1 кусочек булки ( в нарезке)+ индейка филе грудки 500г+ все на мельницу смалываем

Начинка: лук 1 штука - обжарить ,посолить. и 3-4  яйца отварных+ все порезать и смешать

Для гарнира взяла просто "Мексиканскую смесь" ( Можно "Гавайскую")

Процесс

пленку расстилаем на стол и выкладываем фарш тонким слоем

на него выкладываем начинку.

Поднимая борта пленки с боков , закрываем начинку внутри фарша.

Выкладываем на сковородку и обжариваем с двух сторон на большом огне.

После чего я прямо в обжаренные зразы сбоку выкладываю гарнир и все вместе тушу минут 10. (под крышкой)

lubasik

супер!еда

Ольга К.О.В.

благодарю

Пустовит Елена Ивановна

едаприветствуюОленька, интересный рецептик предложила - спасибо!супер!жму руку

Ольга К.О.В.

еда