Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.

Вы больше не будете жарить овощи! Идеальный ужин из духовки без хлопот!



Видео Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Вы больше не будете жарить овощи Идеальный ужин из духовки без хлопот Продукты пищевые

В избранных: 10
В избранных: 10

Поделиться:

Вы больше не будете жарить овощи! Идеальный ужин из духовки без хлопот!

Очень простой и быстрый рецепт овощной запеканки. Приготовить запеканку можно из любых сезонных овощей, но именно это сочетание продуктов, мне понравилось больше всего!

Ингредиенты:

  • цветная капуста
  • брокколи
  • помидоры
  • кабачки
  • грибы
  • сыр (моцарелла и твердый сыр Маасдам)
  • сливочное и оливковое масло для обжарки грибов

Ингредиенты для заливки:

  • яйца 3 шт
  • соль, перец по вкусу
  • сметана 2 ст.л
  • домашний майонез 2 ст.л
  • чеснок 4-5 зуб
  • молоко 30-50 мл
  • зелень по вкусу

Пошаговый рецепт овощной запеканки в духовке:

  1. Капусту отварить в подсоленой воде. Слить воду и залить холодной водой на 20 сек.
  2. Грибы нарезать, обжарить на сливочном и оливковом масле. Добавить соль, перец по вкусу.
  3. Помидоры нарезать дольками.
  4. Кабачки натереть на терке. Добавить соль, перец. Спустя 10 мин слить лишний сок.
  5. Выложить в форму, в которой будем запекать кабачки. Сверху, грибы, помидоры, нарезанный зеленый лук, капусту. Залить заливкой.
  6. Сверху посыпать сыром (моцарелла и твердый сыр Маасдам).
  7. Поставить в духовку на 25-35 мин при 180 С (ориентируйтесь по своей духовке).
  8. Остудить, нарезать, можно подавать к столу. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде! Приятного аппетита!