Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.
Яркий салат с рукколой и сыром для легкого ужина
27 мая, 2021 - 13:06 ~ gotovim-na-raz-dva ~ Умеренная конструктивная критика приветствуется
Событие
Техника
Материал
Поделиться:
Сегодня простой рецепт салата. Такой салат с рукколой и сыром хорошо насыщает, но оставляет чувство лёгкости. Готовится он очень просто и быстро, а получается ярким вкусным и питательным. Подойдёт для лёгкого обеда или ужина.
👇 ИНГРЕДИЕНТЫ 👇
130 г куриного мяса (вареного или запеченного)
3 вареных яйца (можно перепелиные)
4 небольших помидора (можно черри)
100 гр. рукколы
Зелень петрушки (25 гр.)
65 гр. твёрдого сыра
👉 Для заправки:
2-3 ст. л. оливкового масла
1,5 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. мёда
1 ч.л. французской горчицы (с зёрнами)
3 зубчика чеснока
1 ст.л. семян кунжута
Перец, соль (по желанию)
Приятного аппетита ❤️
Страница для печати