Мастер Сергеич

← 23 из 405 →

Тип работы

Видео

Кулинария

Мастер-класс

Событие

Хорошее настроение

Техника

Рецепт кулинарный

Материал

Продукты пищевые

Видео Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Лечебное "варенье" без варки и сахара - максимум пользы и витаминов Продукты пищевые

Поделиться:

Друзья, всем привет!

Давайте приготовим супер-витаминный микс, в котором куча витаминов и полезных минералов.

Итак, для приготовления нужно:

• 200 гр. сладкой кураги;
• 200 гр. физалиса;
• Цедра лимона.

Всего 3 ингредиента, а пользы целый вагон и маленькая тележечка!

Ведь плоды физалиса обладают противовоспалительным, антисептическим, желчегонным и другими полезными действиями. Курага полезна для профилактики сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и других систем.

Курага должна быть обязательно сладкая, только благодаря этому варенье можно приготовить без сахара.

Смотрите короткий видео рецепт:

Или читайте текстовую версию, как вам удобнее.

1. Хорошо промываем курагу и нарезаем пополам, так будет проще крутить на мясорубке.
2. Чистим физалис и удаляем ножку. Ножку удаляем тщательно, даже изнутри ягоды. Иначе варенье будет горчить.
3. Пропускаем в мясорубке курагу и физалис, выкладываем в миску и хорошо смешиваем их.
4. Цедру лимона натираем на мелкой терке и добавляем в миску. Количество цедры добавляете на свой вкус.

Все готово! Приятного аппетита и крепкого вам здоровья!