Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.
Печенье для худеющих сладкоежек.
Поделиться:
Здравствуйте,жители Страны Мастеров!
Сегодня я с необычной для себя работой-кулинарным рецептом.
Но сначала немножко вступления.
Я девушка постоянно худеющая...или нет...я слежу за своей фигурой(если можно назвать фигурой 75кг чистого веса)...ха,ха...за остатками фигуры...короче-я пытаюсь правильно питаться.Не ем жирного,соленого,жареного и пытаюсь не есть мучное и сладкое.Пытаюсь,потому-что отказ от сладкого дается мне с большим трудом.
Если я не "схомячу" с утра конфетку или печенько,то весь день хожу злая и занудная,достаю своим вредничаньем всех близких.Стоит сьесть что-нибудь сладенькое,как настроенье улучшается и я становлюсь просто ангелом во плоти.Но потом я становлюсь на весы и настроение резко падает,я опять не ем сладкое,опять злюсь(весы радуют,но ненадолго) и так по кругу.
И вот,после новогодних праздников,посидев недельку без сладкого и задолбав всех,я решила что с этим надо что-то делать.Полезла в интернет искать альтернативу-что-бы было сладко и полезно и,желательно,вкусно.Нашла!!!
С тех пор я уже месяц не ем конфет и печенья покупного,похудела на 3 кг,не злюсь и не вредичаю,вобщем-мечта,а не женщина!!!
Поэтому и решила предложить таким-же сладкоежкам,как и я рецепт полезного печенья.
Итак,"Печенье,для худеющих сладкоежек"
Для печенья понадобится совсем немного:
Овсяные хлопья(самые дешевые)2,5 стакана.
Финики10штук.
Изюм-100грамм
Яйцо.
2 банана(можно любой другой сочный фрукт,я делала с хурмой,тоже вкусно)
Изюм и финики заливаем кипятком.Изюм отставляем в сторону,пусть помокнет,а финики освобождаем от косточек(косточки не выбрасываем,а моем и сушим,из них потом красивый декор на шкатулочку какую-нибудь получится).
Кидаем в чашу комбайна или блендера финики,бананы и яйцо и все перемалавыем.
Вот такая каша должна получится.
Овсяные хлопья тоже перемалываем.Не в муку,но мелко.
Смешиваем все вместе.По цвету и консистенции напоминает мокрый песок.
Теперь пора выловить изюм и тоже добавить в общую кашу.
Мокрыми руками делаем шарики,а потом и лепешки.
Лист застилаем бумагой,смазываем подсолнечным маслом и выкладываем печенье.Из этой порции у меня получилось 13 штук.
Духовку включаем на 200градусов.Печь нужно 15-20 мин с одной стороны,перевернуть и еще 15-20 мин.
Вот такое печенье в готовом виде.Согласна-выглядит не супер красиво(по цвету на котлеты похоже),но -сладко(там,где я его нашла еще мед добавляли,но мне и так сладости хватает),полезно(ни одного "пустого"углевода!),сытно(2 штуки с утра съела и до обеда есть не хочется).И,еще немаловажный факт...как-бы помягче написать...ага!...очень хорошо влияет на кишечник(я думаю,все поняли,о чем я?).
Вот так выглядит в разломе.
Угощайтесь!!!!
Не буду писать,что это очень вкусно!Главное-полезно и сладко!А вкусно или нет,решайте сами.А лучше попробуйте приготовить.
Спасибо,что дочитали и досмотрели!
Приходите еще,я всем рада!
Пы,Сы.
Что-бы не возникали вопросы по-поводу-подходит-ли мое печенье для похудения,в связи с наличием в нем высококалорийных продуктов(банана и фиников),посчитала калорийность.
Итак-в 100гр печенья-245ккал. Из них жиры-6гр,белки-3,5гр,углеводы-50,6 гр.Одно печенье в среднем весит 50гр.
В магазинном печенье-крекер-352ккал,печенье сдобное-458ккал,шоколад-554ккал.
Ну вот теперь со спокойной душой-пока!
Страница для печати
А на что похоже по вкусу на галеты?!
Нет,не на галеты...Скорее на сладкие зерновые хлебцы.Финики дают очень выраженный вкус и сладость.А по структуре-именно хлебцы.
Будем пробовать
, а то что -то за зиму к бочкам наприлипало...
Интересно интереснон
попробуемс, но на мой вкус бананчики я б заменила, но это мой вкус 
А попробуйте!
Я-же писала-можно любой сочный фрукт.Я делала с хурмой,а можно,наверное и с яблоком и с персиком.Честно говоря,фрукт там нужен только для создания основы,а вкуса банана там нет абсолютно,все финики и изюм забивают.
Интересный рецептик...
Раз нравится-попробуйте!Совсем не сложно,но,конечно,не бисквит и не тортик...
Лика, все то, что написано в начале, прям про меня! Всю жизнь борюсь с лишним весом, самый большой был 10 лет назад 90кг, просто ужас, сейчас 69кг, но как тяжко без сладенького
, обязательно надо попробовать!
Вот и у меня без сладенького просто ломка начинается(конфетная наркомания
).Я очень легко отказалась от соленого(ем все почти без соли),от жирного и жареного.А без сладкого никак.
Обязательно попробуйте,то что сладко будет-гарантирую!
Интересный рецепт))
Тоже не могу без сладкого
)Обязательно попробую)
Ириш,попробуй!Сладко точно!
Ух-ты, печеньки без калорий! Спасибо!
Ой,нет!Калории в них есть и не мало!НО!Они гораздо полезней,чем обычные печеньки из магазина,потому-что в них нет "пустых" углеводов в виде сахара и муки.
извините, когда худеют, банан исключают, в нем очень много калорий.
Так и в финиках ужассс сколько калорий!!!!Это печенье для тех,кто не может без сладкого.И гораздо лучше,ну для меня,по крайней мере,есть несколько таких печенек каждый день,чем сорваться и натрескаться конфет.
Мне этой порции хватает на 4 дня(по 3 штуки в день),выходит по пол банана в день и по 2,5 финика.
Тогда не вводите людей в заблуждение что это печенье для худеющих.
В этом печенье самый калорийный продукт-овсяные хлопья!100гр овсяных хлопьев-366ккал,100гр банана-89ккал.Калорийней банана в 3 раза!Почему-то они Вас не напрягают.
Внимательно прочитайте название моего поста,Ключевое слово в нем-"Сладкоежки".Сладкоежки тоже худеют и без сладкого не могут.И по мне лучше есть бананы и финики в небольшом количестве,чем срываться на конфеты или ходить все время злой.
Извините,если ввела Вас в заблуждение,но остальные вроде не жалуются.Если что,я поменяю название.
Извините, я не хотела вас обидеть. Сама очень люблю сладкое и выпечку и всю жизнь борюсь с лишним весом, поэтому очень избирательно отношусь к рецептам. Если посмотрите рецепты выпечки по диете Дюкана, они вас очень порадуют. Я не сижу на этой диете и не на какой другой, но если закляните к Татьяне Сорокиной, возможно, вас кое-что заинтересует.
Вы меня не обидели.Я на диетах сижу иногда,но только на моно диетах и максимум неделю.Диета Дюкана мне однозначно не подходит,слишком ответственно к своему питанию я относится не могу.Понимаю,что это не правильно,но...
Просто пытаюсь питаться правильно,но отказаться от сладкого не могу.Поэтому и рецепт такой.
Я добавила калорийность печенья в конце поста,если интересно,посмотрите.
мммммммням..должно быть неплохо..надо будет попробовать..да, тут по теме, могу шепнуть одну неплохую и недолгую диету, лишившую меня за 3 дня 4кг. скоро собираюсь повторить, так что присоединяйтеся ежели что: берём куриное филе (я купила 1,5кг), варим, но БЕЗ соли, можно в специях (мне перчик с лаврушкой дали неплохой вкус, вполне достаточно), делим на части по 100грамм и потребляем только это каждые 2 часа в течение 3 дней, пить можно только воду или зелёный чай, ничего больше. и НИКАКОГО сладкого. из указанных мной количеств получается меньше, чем надо, но, честно говоря, мне и этого было много. ела столько, сколько мне хотелось. аж на душе легче стало, не только на весах ))) может ещё кому настроение поднимет )))
Мне поднимет!!!Обязательно попробую!Курицу люблю,соль не ем!Спасибо!
Подскажите, а бульон от куриного филе можно пить
Очень интересный рецептик - тащу в копилочку!
Я рада,что понравился!Тащите,конечно!
Всё что Вы написали прям про меня) нет сладкого я очень злая и нервная...А за рецептик спасибо,блендера нет но как нить так попробую обязательно...Даже не спасибо а огромное спасибо!!!
Да не за что!Буду рада,если пригодится и понравится.Для меня это печенье прям спасение от конфетозависимости!!!О,как закрутила!А финики можно и в мясорубке перекрутить,а хлопья и подавно(очень легко измельчаются).
точно мясорубка) ещё раз спасибо за подсказку...
Девочки, в поддержку темы - несколько рецептиков (искала для себя), но может кому пригодятся - буду очень рада. Орфография может страдать - все-таки скаченные тексты рецептов. Всем приятного аппетита!
Двухэтажная творожная запеканка
Калорийность на 100г - 215ккал
Состав:
750г творога 9%
2 ст.л. манки
2 ст.л. сахара + 2ст.л. сахара
2 ст.л. цукатов или изюма
2 яйца+1 яйцо
300г сметаны 15%
ванилин
раст. масло 1 ч.л.
цедра 1 лимона
Приготовление
1. Взбить творог, 2 ст.л. сахара, 2 яйца, ванилин и цедру лимона до однородности. Добавить манку, взбить. Добавить цукаты, перемешать.
2. Форму (24см) смазать раст. маслом, вылить творожный слой и запекать в духовке 30 минут при температуре 170 градусов
3. Взбить сметану, 2 ст.л. сахара, яйцо.
4. Когда истечет время первого слоя, достать форму, вылить второй слой и поставить в духовку еще примерно на 10 минут. После приготовления слой может чуть колыхаться в центре - это нормально.
Овощная корзинка
Калорийность на 100г - 139ккал
Состав:
тесто
кабачки - 2 стакана мелко натертой и плотно утрамбованной мякоти
морковь - 1 стакан мелко натертой и плотно утрамбованной мякоти
3 ст.л. растительного масла + 1 ч.л.+2 ч.л.
60г муки
начинка
сыр твердый 100г
2 средних помидора
3 яйца мелких или 2 крупных
200г молока
укроп или петрушка
Приготовление:
1. Кабачки натереть на мелкой терке, посолить, подождать 10 минут и очень тщательно отжать (через марлю или на ситечке руками). Плотно утрамбовать в стакан. Таких кабачков надо 2 стакана
2. Аналогично поступить с морковкой, только 1 стакан
3. В отжатые кабачки-морковку добавить муку, масло и перемешать
4. Форму (24 или 25 см) смазать 1 ч.л. раст. масла, разровнять овощную массу, сделать высокие бортики.
5. Запекать при температуре 200 градусах 20 минут или побольше. "Тесто" должно хорошенько подсушиться сверху.
Пока печется основа делаем начинку:
6. Помидоры порезать кружочками и обжарить на 2 ч.л. раст. масла
7. Взбить яйца с молоком, посолить
8. Сыр натереть
Когда основа будет готова, достаем, высыпаем натертый сыр, раскладываем помидоры, зелень и заливаем яично-молочной смесью.
Запеканка из кабачков с сыром
Калорийность на 100г - 99ккал
Состав
кабачка 3 средних (800г мякоти без кожуры и семечек)
домашний сыр 200-250г (зерненый творог, жидкость слить)
сыр твердый 50г
3 яйца
2 зубчика чеснока
1ст.л. растительного масла
Приготовление
1. Кабачки натереть на крупной терке, помять, хорошо отжать (от лишней жидкости)
2. Зерненый творог смешать с сыром, натертым на крупной терке, хорошо посолить (солить из расчета на всю запеканку, так как кабачки не солим), добавить измельченный чеснок
3. Взбить яйца и осторожно смешать с сырной смесью
4. Противень смазать растительным маслом, выложить кабачки и залить яично-сырной смесью, немного перемешать.
5. Запекать в духовке при температуре 250 градусов 30-40 минут.
9. Выпекаем в духовке при 180 градусах 30 минут
Персиковый мусс
Калорийность на 100г - 136ккал
1 бокал (100г) - 136ккал
Состав
персиковое желе в порошке 2 пакета по 50г (можно клубничное, малиновое)
концентрированное молоко 1 банка 320г (банки как сгущеные но несладкое)
сахарная пудра 2 ст.л.
Приготовление
1. Развести желе, но количество воды должно быть в 2 раза меньше, чем по инструкции (на 100г желе должно быть 500мл воды, мы замачиваем в 250мл воды). Даем остыть, убираем в морозилку совсем на чуть-чуть (3-5 минут), желе должно прихватится только немножко - стать колыхающимся, но еще жидким
2. Холодное концентрированное молоко взбить с сахарной пудрой, объем должен увеличиться в 2 раза
3. В подготовленое полузастывшее желе тонкой струйкой вливать взбитое молоко и продолжать взбивать, должна получаться пышная пена
4. По порционным формочкам (например бокалам), разлить мусс и поставить в холодильник застывать на 1-2 часа.
Перец, фаршированный брынзой и помидорами
Калорийность на 100г - 119ккал
Состав
слабосоленая брынза 150г
2 маленьких помидора
1 яйцо
2 небольших болгарских перца
Приготовление
1. Брынзу натереть на крупной терке
2. Помидоры нарезать кубиками
3. Смешать брынзу, помидоры, яйцо. Очень вкусно будет добавить и зелень.
4. Разрезать болгарский перец пополам, очистить от плодоножки и семян. Начинить смесью.
5. Запекать в духовке на антипригарной поверхности в течение 40 минут при 200 градусах до зарумянивания.
Нежнейшие сырнички из духовки
Выход - 6 сырников.
Калорийность на 100г - 202ккал
1 сырник (67г) - 135ккал
Состав
250г обезжиренного творога 1,8% (лучше не сухого)
2 яйца
2 ст.л. сметаны 20% (с небольшой горкой)
2 ст.л. сахара (с небольшой горкой)
3 ст.л. муки (с небольшой горкой)
немного цедры с лимона
1 ч.л. сливочного масла для смазывания формочек
Приготовление
1. Взбить творог, яйца, сметану, сахар и цедру до гладкого состояния
2. Добавить муку и снова взбить.
3. Смазать силиконовые формочки (6 штук) сливочным маслом.
4. Вылить в формочки смесь
5. Запекать в духовке 30 минут при температуре 180 гр (в электрической при температуре 200гр). Не пугаться -в процессе выпекания сильно поднимаются, правда потом опадают до уровня формочки.
6. Наслаждаться :)
Спасибо,Юля!
Мне особенно понравился первый и последний рецепт.Очень люблю творог и блюда из него.
Не за что. Сама ем творог очень часто, и просто не представляю свою жизнь без сыра!
Очень хороший рецепт! Делаю иногда похожие печенюшки. Девочки, боюсь такое писать, но попробую. Очень легко следить за своей фигурой, не поправляться и кушать сладкое, ЕСЛИ не есть жирных продуктов. Я очень много ем, но в мой организм в день поступает максимум 10 гр жира, и шоколад чорный можно есть, от него никогда не поправитесь. С лета я на таком питании и не поправляюсь. Извините, что влезла сюда, но я очень понимаю худеющих!
Леночка!Наверное зависит от организма все-таки.Я совсем не ем жирного,все или варенное на пару или запеченное в мультиварке совсем без жиров,а вот...Стоит только отказаться от сладкого и мучного я начинаю худеть,но совсем от этого отказаться не могу никак
И правильно,что написала,может кому из девочек пригодится такой рецептик похудения!
Спасибо, обязательно испеку себе, т.к. после всех праздников плюс 4 кг, так что актуально, сладкого же хочется.
Да не за что!Мне тоже худеть надо(причем всегда!),а скоро весна!!!
Интересный рецепт, попробую, я вообще на основе овсянки люблю всякие блюда готовить, даже в обычные оладьи ее добавляю, вместо муки, частично
По поводу совмещения похудения и любви к сладкому - могу поделиться своим опытом) Я сладкоежка еще та, тоже злая сразу становлюсь, если "дозу" не получу
Мне в этом плане очень подошла система "минус 60", там сладкое можно утром, до 12.00, любые сладости, даже очень калорийные. И вообще, как по мне, довольно удобная схема питания, главное, разобраться и привыкнуть. Я за 8 месяцев похудела на 22 кг, без особых усилий, и стала чувствовать себя намного здоровее. Уже больше года не на системе, набрала за это время 7 кг (из них 3 кг за Новогодние праздники) , но привычка правильно питаться осталась, могла бы набрать гораздо больше, если бы питалась, как "до"... Сейчас потихоньку возвращаюсь, сбрасываю лишнее
Я много читала об этой диете и знаю,что многие люди её придерживаясь благополучно худеют.Я так понимаю,потом нужно все время питаться именно по этой системе и тогда лишние килограммы не придут назад.
Эх!Когда-нибудь я тоже стану очень правильно питаться и тогда все мои лишние кг расстают без следа!!!
Ну, это не совсем диета, скорее, система питания, к которой привыкаешь, и потом особо не хочется уже ее менять
Мне нравится ваш настрой! У вас обязательно все получится, даже не сомневайтесь
Да_да,это я ошиблась-не диета.Именно система питания,главное привыкнуть и отступать от неё уже не захочется.
Спасибо,большое за поддержку!
100% -вкуснятина!!! Бабушка тоже такое печет
!!!
Ой,как здорово!Значит я не одинока!
Вот это дискуссия развернулась! Ой, больная тема - вес для нас роскошных. Рецептик взяла, непременно попробую, но тоже без банана. Я его люблю только в сыром виде. Мой рекорд похудения 30 кг за месяц, но было это 30 лет назад. Сейчас возраст норовит лечь складками на талию, веду постоянные кровопролитные бои...
Ого!Ириш,30кг за месяц???Ты что,совсем ничего не ела?
Я больше 85 никогда не весила,стараюсь держаться из последних сил.Сейчас вешу 75,но мой вес,при котором чувствую себя красавицей-70кг.У меня рост-170 и с таким весом выгляжу вполне гармонично,все-таки не девочка 18-ти летняя,совсем уж худенькой-худенькой быть не хочу.Но с годами все труднее удерживать весы на нужной отметке
.В молодости-не поела несколько дней сладенького,или устроила себе пару разгрузочных дней в неделю и опа!красавица.А сейчас килограммы держатся железной хваткой и никак не уходят.Причем,в моём случае,не на талии,а ниже.
Лика, да мы с тобой один в один по росту и весу, да и по ощущениям комфорта тоже. Это я по молодости почти до 100 дошла, вот и худела. Сама разработала диету: 2 дня молочных, 2 овощных 2 белковых. Причем все мизерными количествами. Молочный - 2 бутылки кефира, овощной например банка кабачковой икры или 2 свеклы, белковый - яйцо, кусочек сыра или мяса. И вот так месяц. Вес пошел прекрасно, ничего не обвисло. Надо отметить, сидела во время великого поста. Вес прекрасно держался все годы. Сейчас на такой подвиг не способна, но 5 кг сбросить к весне можно и нужно.
Спасибо за рецепт, вчера вечером испекла печенье. У меня получилось 15шт. Из них мне досталось только две, остальное "попробовали" родители. Печенье вышло сладким (хоть я в место фиников курагу добавляла).
Ой,как хорошо,что Вы написали!Выходит и с курагой можно!Обязательно попробую!
Лика, спасибо за рецепт!!! Попробую обязательно. В овсянке действительно медленные углеводы, которые дают сытость надолго. А в обычном печенье быстрые углеводы, которые быстро "пролетают". Поделюсь с вами моей Творожной запеканкой: 300 гр творога (можно и 2 пачки по 200гр), два яйца, растопить ст. ложку сливочного масла, манка с горсть примерно, сахар на ваш вкус, всё перемешать, выложить в форму, смазать сметаной, чтоб корочка получилась впоследствии и на 200 градусов в духовку, минут 20 хватит, я по корочке ориентируюсь, как зарумяниться -вынимаю. Из-за масла и манки получается очень пышная и нежная. Подойдет и на завтрак и как легкий ужин. Детям тоже очень нравится, со сгущенкой))) или сметаной. Если творог нулевой, то калорийность будет 133 ккал в 100гр, если творог 9%, то калорийность будет 177ккал в 100гр.
Людочка и тебе(мы,кажется на ты?)спасибо за рецепт.Я очень люблю творог и блюда из него делаю очень часто.Обязательно попробую еще и такой вариант,тем более по калориям очень подходит.
Конечно на ты))) просто смотрю, тут у тебя народу собралось))) дай думаю поделюсь насущным)))
Лика, привет!
Ты, я смотрю, тоже на рецепты перешла..
Что весна приближающаяся с людьми делает..
Ты - молодец!! Отказаться от сладких, вкусненьких конфет и перейти на их заменители - на это нужна недюжинная сила воли!!! 
Печеньки такие я готовила - все верно..
Привет,Верочка!
Низачто!!!Это- единичный случай!МК делать так муторно,мне совсем не понравилось
Перед тобой просто снимаю шляпу-ты такие хорошие и подробные МК делаешь,да еще и рецепты такие сложные,многокомпонентные
.Я простенький выложила,так замучалась сначала фотографировать,потом обрабатывать,потом писать...нет,не моё.Лучше корзиночки буду плести.
Просто знаю,что весна идет,все стараются привести себя в норму,а сладкоежек среди женщин полно,а отказаться от сладкого очень трудно.
Какая там сила воли!Была-бы она-не ела сладкого совсем и никаких тебе забот(я,если совершенно отказываюсь от мучного и сладкого,ну прям,что-бы не капли,худею очень быстро),а так вот видишь,страдаю.
а пересилить любовь к сладенькому не могу никак.
Вчера пекла эти печеньки, вместо банана положила 2 средних яблока. Получились 12 не совсем тоненьких экземплярчиков. После выпечки 2 сразу теплыми "продегустировал" супруг, сказал - не сладкие (а мне этого как раз и не надо).
Тоже пытаюсь поддерживать себя в форме, чередую белковые и углеводные (с "полезными" медленными углеводами) дни, плюс 2 раза в неделю занятия фитнесом. Поэтому рецептик пришелся очень кстати к моим 2-м "углеводным" дням.
Одну печеньку скушала утром с кофе: м-м-м-м - вкусняшка, 2 взяла на работу. Я думаю положить туда можно любые сухофрукты по своему вкусу, и курагу, и чернослив, и например, инжир.
Одним словом, спасибо Лике за отличную идею.
Спасибо,Юля!
Я тоже думаю,что можно экспериментировать и с сухофруктами и с фруктами.Я тоже все хочу попробовать с курагой и яблоками.
Ух ты-пухты! Тут красотки худеют!!!!! Хорошее дело, я тоже всю жизнь борюсь....с некоторыми перерывами
Умница, Ленок! Несешь вкусное здоровье в массы!
Привет,Мариш!
Худеть пора!!!Весна не за горами.Зимой-то ладно,нацепил кучу шмоток и не видно,какая ты внутри
А скоро раздеваться придется и как???У меня сегодня за окном уже весна-солнышко светит,+12,птички поют, коты орут и грязи по уши.Правда обещают еще в конце февраля морозы.
интересный рецепт. никогда не сидела на диете, ещё после первых родов у меня вес всегда 60кг при росте 165см. можно ещё 5кг сбросить, но не могу я жить без сладкого, максимум 2 дня протянула. ем его столько что боюсь это плохо отразится на здоровье. ещё во время беременности врач узнав сколько я "лопаю" сладостей была в шоке и настояла ограничить сладкое. теперь буду пробовать Ваше полезное печенье
Вот всегда завидовала людям,которые могут есть сладости без ущерба для фигуры.У меня есть такая подруга-она нормальную пищу не ест совсем!Целыми днями гоняет чаи с конфетами и выпечкой и абсолютно не поправляется!
А мое печенье попробуйте,конечно!Все-таки это полезней магазинных сладостей.
по продуктам должна быть вкуснятина,а так как я без сладкого тоже никак,уговорила,тащу к себе, тоже буду вкусно не толстеть.Все
Так тебе-то зачем???Вон,на аватарке ты какая стройняшка!!!Это мне,вечно то пухнущей,то худеющей надо!У меня последнее время ощущение,что я от лишнего вдоха толстею
Наверное возраст...
О! Тут худеют вкусно,а я в пролете! Завтра же испеку! Я уверена в их вкусности,потому что в прошлом году во время поста завезли в магазины постное печенье из хлопьев с сухофруктами.Вот я тогда оторвалась! Думала,что и дальше будут торговать.Но закончился пост,закончилось и оно... Я не очень -то сластена(4 года на конд.фабрике ,практически не ем конфеты),а вот мучное... Это муж виноват" А что у нас сладенького"
.Спасибки!
Валюша!Спеки,попробуй.Я уже долго на них сижу,держусь,конфет не ем.
А я вот конфеты люблююю.И держаться не могу,стоит съесть одну и все-меня несет.Поэтому сейчас их стараюсь не покупать,что-бы не было соблазна.
Ой! А тут так вкусно!
Я тоже сластена... Рецептик интересный. Думаю, что можно поэкспериментировать с курагой, черносливом и различными фруктами. Правда печь не хочется. Я вечерами "таскаю" чернослив или курагу. А овсянку варю с изюмом. Но! Без шоколадной конфетки жить НИЗЗЗЯ!
Ага!!!Низззя!А я уже второй месяц без конфет
Раз в неделю съедаю мааааленький кусочек шоколадки,чтоб уж совсем не умереть
А пеку я вообще-то часто-у меня муж все время просит чего-то вкусненького и,если не будет рядом вот этих печенек,могу сорваться и налопаться выпечки(силы воли нет,ну совсем)
Как НИЗЗЯ?
МонА! Это ты говоришь об отсутствии силы воли? Второй месяц без конфет!? Нет, так нельзя. Я не худею. Имею ввиду. что я не стараюсь и ничего не делаю. Параметры, как в анекдоте (почти). 90-60-90--вес-возраст-рост
Наташ,я-же ооочень склонна к полноте
Если-бы я себя не ограничивала,уже килограмм 100 весила!!!Всю жизнь борюсь со своим весом,стоит чуть расслабиться-тут-же расплываюсь.Тем более,фигура-типичная груша,узкие плечи и очень тяжелый низ.Если худею,то в первую очередь уменьшается грудь,руки,талия,а только потом все остальные "прелести"Когда поправляюсь,наоборот-опа растет моментально
Добрый день, спасибо за рецептик. А я 2 года назад худела по Лиепаевской диете, за месяц ушло 10 кг. Диета вкусная и не напряжная. Если кому будет нужна, то напишу
Я даже не слышала о такой диете!Если не трудно,скинте в личку.Интересно!
Спасибо за рецепт! попробуем!
Леночка!Судя по фотографии Вам худеть не надо!
А печенье попробуйте просто так,ради разнообразия.
Уважаемая Лика! Доброго времени суток! Хотелось бы от всей своей необъятной и желающей похудеть души и тела...)) поблагодарить Вас за такой замечательный рецепт. Сегодня испекла, нахожусь в полном восторге. Побольше бы таких рецептов. Завтра еще испеку. Мои близкие съели уже все!!! На работу- просто прелесть к чаю с имбирем и лимоном. Спасибо еще раз. Жду новых рецептов для худеющих
Рецепт интересный. Возьму в закрома. у меня дочь сладкоежища, ни дня без вкусного, все на пузе и спине отражается. Вот буду ее теперь твоими печеньками отвлекать. Спасибо.
Машунь,мне после праздников надо тоже переходить на эти печеньки!
А то,как в анекдоте"У вас в животике кто-мальчик или девочка? У меня там-Оливье!"