Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.

Говядина с овощами в духовке


 11 из 21 
Тип работы

Кулинария Рецепт кулинарный Говядина с овощами в духовке Продукты пищевые

В избранных: 5
В избранных: 5

Поделиться:

Говядина с овощами в духовке

Приветствую  всех на своей страничкепривет!Сегодня хочу поделиться низкокалорийным  рецептом приготовления говядины с овощами.Рецепт очень простой и доступный, идеально подойдёт для тех, кто придерживается диеты и питается по системе Екатерины Миримановой -60. Для приготовления лучше всего взять говяжью вырезку,чтобы мясо было помягче или телятину. Итак,для приготовления нам понадобятся:

IMG_6522[2]

говядина 500 грамм

кукуруза 150 грамм

спаржевая фасоль 150 грамм

горох 150 грамм

морковь 1 штука

лук 1 головка

 

Говяжью вырезку нарезаем средними кусками, чтобы мясо лучше резалось необходимо положить его в морозильную камеру на 20 минут.

Лук и морковь нарезаем полосками.Соединяем все продукты и кладём в форму для запекания.

Подробное приготовление с фото на сайте  

Юлсик

я ещё не прочитала, но очень аппетитно смотритьсяеда

Таня Хуторная

Мясо, овощи, духовка..... Это однозначно моё!

Valentina2

Татьяна, на здоровье!