Поделиться:
Приветик всем! Наверняка вы слышали фразу "Не все йогурты одинаково полезны". Хочу поделиться простым рецептом вкусного и полезного йогурта, сделанного в домашних условиях. Таким йогуртом я кормила своего сыночка с 9 месяцев и сама с удовольствием ела с ним.
У многих хозяек сейчас в морозильниках есть замороженные с лета ягоды и фрукты. Если нет, то они свободно продаются в супермаркетах. Итак для йогурта нам понадобится 1-2 шт банана, горсть замороженных ягод (вишня, малина, клубника, черная смородина и т.д. и т.п.) и обычная ряженка, купленная в магазине. Измельчите в блендере банан и ягоды, добавьте ряженку и еще раз взбейте блендером. Всё! Вкусный и полезный йогурт готов. Приятного аппетита!
Иногда я ещё добавляю очищенные от кожуры яблоко или грушу, а вот киви в сочетании с ряженкой даёт горчинку, поэтому киви лучше скушать отдельно.
Спасибо за рецептик!! У меня простое мороженное!! Заходите!
пожалуйста, и спасибо Вам за мороженое, попробуем
Полностью поддерживаю! Полезно и вкусно!
Спасибо Оленька