



Поделиться:
Добрый вечер СМ !!! И Интернете увидела рецепт котлет из кильки в томате.Я решила испробовать рецепт..
Котлеты получились очень ароматные , вкусные и полезные. Готовятся быстро и просто.


Ингредиенты:
-килька в томате-1 банка ( 160 гр)
-рис 1 стакан
-лук -1 шт
-яйцо-1 шт
-мука 2 ст.ложки
-панировка
-растительное масло
Приготовление:
Отварить рис

банка кильки

добавить к рису яйцо


кильку соединить с измельченным луком. и взбить в блендере

получится однородная масса. Добавляем рис

и муку

хорошо перемешиваем

формируем котлетки и обваливаем в панировке

обжариваем на растительном масле, а можно запечь в духовке


Хорошо идут котлеты с морской капустой, которую можно заправить льняным маслом
Приятного всем аппетита!!!

и будьте здоровы!!!


Делала такие же, но сардина в масле. Не пользовалась блендером и не обваливала. Получилось вкусно)
Надо теперь в томате попробовать сделать.
Попробуем котлетки, из кильки в томате не готовила! Светочка, спасибо за рецептик!
Спасибо, что напомнили. А еще можно как начинку для пирожков. Мама так делала, только не клала яйцо и чаще брала какую-нибудь лососёвую консерву.