Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.
Печеньки диетические.
Поделиться:
Их можно назвать Банановые мюсли".
Рецепт для тех, кто худеет и просто для тех, кто не употребляет яйца, масло, молоко, сахар в чистом виде... или для слегка)) ленивых для разнообразия, т.к. состоит всего лишь из 2х ингредиентов и готовится 15 минут! Отлично как перекус или на завтрак. Незаменимы для постящихся.
2 очень спелых банана
1 стакан быстрой" овсянки
Конечно, можно также добавить что-нибудь на свой вкус - орехи, сушеные кислые ягоды...
Разминаем бананы и геркулес
перемешиваем руками до кашицеобразного состояния
На решетку, застеленную пекарской бумагой, выкладываем массу слоем в 1 см, затем режем на палочки. Это как вариант. Минус - от бумаги не всегда отходит (из опыта) и со временем выпекания нужно приноровиться.
Поэтому лепим маленькие шарики, на силикон и - в разогретую духовку 180 С на 15 минут.
Такие печенюшки могут стать любимым лакомством для всех правильно питающихся. Просто и полезно...
Страница для печати
Прикольно!!! Надо дочке предложить! Все ее любимые ингредиенты! Спасибо за рецептик!
Спасибо за рецепт,попробую обязательно,тем более,что очень люблю овсяное печенье!!
Интересно и просто! Попробую!
Спасибо...Возьму на заметку))) Как раз на правильном питании))))
Забирайте, пожалуйста!
Я ТОЖЕ ТАКИЕ ГОТОВЛЮ, ТОЛЬКО НА СИЛИКОНОВЫЙ КОВРИК ВЫКЛАДЫВАЮ И НИЧЕГО НЕ ПРИЛИПАЕТ.