Поделиться:
Очень мне нравилось вида вида печенья, которые я покупала в магазине - "Высивковэ" ("высивкы - отруби) и "Зерновое". Первое мне нравилось тем, что оно было не белым, а с полезными отрубями, а второе большим количеством семян. Месяца два назад решила попробовать объединить их в одном злаковом печенье, пеку его в очередной раз и делюсь с Вами, любители полезной выпечки.
Ингредиенты:
- яйцо - 1 шт.
- мёд - 50 г
- масло сливочное - 20 г
- мука - 20 г
- отруби - 30 г
- семена подсолнуха, тыквы, кунжут (иногда беру семена льна) - по 15 г
Приготовление:
Масло и мёд растопить.
Семена прокалить на сковородке или в духовке.
Белок слегка взбить, влить масло с мёдом и опять взбить.
Добавить муку с отрубями и перемешать.
Размазать тесто по пергаменту тонким слоем.
Смазать пласт теста желтком и рассыпать семена.
Легонько прижать семена рукой.
Отправить в разогретую до 175 градусов духовку минут на 15.
Порезать на кусочки.
Приятного аппетита!
И здесь - я первая !! Чудненький рецептик!! Но, шож вы девочка?! Ну ж нельзя мне меду!!! А можно сахаром заменить? У меня сахар - органик??!!
Конечно можно взять сахар, это я от него отказалась, а так на эту порцию примерно 50 г сахара. Только сахар растворите в тёплом масле, а то жидкости 1 белка может быть недостаточно.
попробуем, попробуем! очень соблазнительно написано! у меня муж диабетик., думается мне ,что мед можно заменить на пюре из ягод. ну, а себе любимой конечно с медком , да побольше, побольше!, а так...
Спасибо, Леночка! Да, думаю можно взять фруктовое пюре или фруктозу, или заменитель сахара. Правда не знаю какое оно будет по консистенции и структуре.....
я думаю, что лучше сделать пюре погуще, похоже чтоб было по консисстенци меда, а заменителями сахара мы уже давно не пользуемся-тоже химия. лучше уж сосем без сахара. муж у меня по этому делу собаку съел. сам составил себе диету и пока сахар у него 5-8 (было 15-18). удачи вам и крепкого здоровья!!
И Вам и Вашему супругу крепкого здоровья и долгих лет жизни!
это как раз то, что мне сейчас надо, СПАСИБО!
Пожалуйста!
Обожаю такие печеньки!!! А теперь и сама их делать смогу... Ммм... Спасибо!
Рада, что Вам понравилось!
Таня. большое спасибо за рецепт. замечательные хрустящие. да еще и полезные печенюшки. правда у меня были только тыквенные семечки я еще мюсли добавила - очень мне понравились печенья. жаль на одну порцию сделала.
Очень рада, что Вам понравилось!!!
Замечательная идея и исполнение! Обязательно попробую! Спасибо!
Пробуйте на здоровье!
Обязательно приготовлю! Спасибо за рецепт!
Пожалуйста, пробуйте!
Хороший рецепт! Тоже думала о том, чтобы попробовать самой сделать такое печенье...ведь оно довольно простое, но дорогооооооое....Спасибо! Возьму на заметку!