День ягодного изобилия

С приходом лета наступает пора фруктов, ягод и овощей. Всем известно, что они не только радуют своим вкусом, но и приносят пользу организму, питая и очищая его изнутри.  Ягоды – это просто кладезь всевозможных минералов и витаминов. Их такое множество - это  клубника,земляника,черная и красная смородина,облепиха,крыжовник,ирга,брусника,клюква.  

Клубника - аппетитная на вид, ароматная и замечательная на вкус ягода – употребляется свежей и широко используется для производства мороженого, джемов, желе, напитков, сиропов, кондитерских изделий, выпечки, шоколада и даже лекарств. Как все фрукты и ягоды, и особенно те из них, которые ярко окрашены, клубника богата антиоксидантами. В дополнение к антиоксидантам она содержит много других ценных питательных веществ и может эффективно использоваться для предотвращения значительного количества заболеваний.

Клубника прекрасно нормализует обменные процессы в организме, уничтожает возбудителей инфекций и вирусы. Нормализует содержание сахара в крови, способствует улучшению мозговой деятельности и качеству сна. Поэтому ее очень полезно давать детям.

Для детей можно приготовить клубничный коктейль. Для приготовления этого коктейля нам понадобится свежая клубника, мороженое пломбир, молоко или сливки и сахар. Клубника моется, очищается от хвостиков и взбивается в блендере с другими ингредиентами в густую пену, в которую при желании добавляется лед. Очень вкусный напиток!

А еще можно провести праздник Ягодная поляна. Для этого каждый ребенок делает себе корону ягоды и готовит про нее небольшой рассказ.Потом ребята загазывают загадки про ягод, поют песни и рассказывают стихи.В конце празника они пьют чай с вареньем и кушают ягодный пирог.