ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА

Каждый год во всём мире проводится международная акция по борьбе с курением - Всемирный день без табака.
День без табака был установлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году. Россия присоединилась к конвенции ВОЗ по борьбе против табака в 2008 году. В этот день во всём мире читаются разъяснительные лекции о вреде табака в школах и не только, проходят акции помощи в отказе от курения. Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. Сейчас запрещено курение на рабочих местах, запрещена реклама сигарет, ограничено курение в общественных местах.
А ещё, ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения.

Многие не понимают и недооценивают все последствия курения. Ведь по статистике от последствий курения ежегодно умирает больше людей, чем от всех крушений и автокатастроф.
Курение убивает около 5,5 миллионов людей ежегодно, каждых 6 минут один человек в мире умирает от болезни, вызванной курением.

Смертельная доза никотина для взрослого - пачка, выкуренная сразу. Для подростка - ПОЛ ПАЧКИ! Одна из самых больших опасностей в том, что дети не могут оценить реальную угрозу своим действиям. Дети курят очень быстро, так как бояться, чтобы их не увидели взрослые, и очень часто докуривают сигарету до самого фильтра. Поэтому, при курении в организм попадает в два раза больше вредных веществ. Ребенку намного тяжелее бросить курить, чем обычному взрослому человеку, так как у детей не устойчивая психика.
Как показывает статистика : если ребенок не начал курить в школьные годы, то очень маленькая вероятность того, что это произойдет позже. Согласно статистике ВОЗ, почти 90% взрослых курильщиков начали курить, будучи подростками, т. к. им больше всего хотелось казаться взрослыми.
Сейчас много детей курят. Решил сделать такой мини-плакат. Сигарету связал крючком.

Причины начала курения
1. Простое любопытство. Желание испытать новые ощущения, интересен сам процесс курения.
2. За компанию. Опасение быть изгоем, быть не принятым в компанию, а также бояться, что сверстники будут насмехаться, хотят быть как все. Давление со стороны сверстников (если ты не куришь значит ты слабак);
3. Пример взрослых. Подражание.
4. Желание почувствовать себя крутым. Стремление стать лидером и завоевать авторитет у младших товарищей. Для подростка очень важно иметь авторитет у окружающих его сверстников. Часто он начинает курить, чтобы казаться в глазах своей компании «крутым». Но, если у него есть какое-то увлечение, где он преуспевает (имеет высокие спортивные достижения, хорошо играет на гитаре, разбирается в компьютерах) – авторитет среди друзей ему и так обеспечен, а сигарета становится не нужна.
5. «Мода» на курение. Дети очень восприимчивы к мнению сверстников («Моей подружке сказали, что ей очень идет сигарета, после чего она начала курить»). Повсеместная реклама сигарет (у подростков создается впечатление, что курить модно), особенно раньше.
6. Доступность табачных изделий. Несмотря на существующие законы, запрещающие продажу табачных изделий несовершеннолетним, во многих магазинах, ларьках продают подросткам сигареты. В случае отсутствия денег «сигаретку всегда можно стрельнуть» - некоторых прохожих подобная просьба подростков не смущает.
7. Реакция протест. («хочется сделать назло»).
8. При ухудшении настроения (после ссоры с друзьями или родственниками) появлялось желание закурить для того, чтобы отвлечься от неприятных мыслей.

Американские ученые установили, что у курящих юношей ухудшается память, затрудняется заучивание текстов. Установлено, что 50% курящих школьников учатся плохо.
У курящих подростков нарушаются обменные процессы в организме, особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, а витамин С разрушается. Это является причиной того, что тормозится общее развитие, замедляется рост. Вследствие курения часто развивается малокровие, а также близорукость. Появляются воспалительные процессы в носоглотке. Курение в раннем возрасте ухудшает слух, поэтому курящие дети, как правило, хуже слышат низкие звуки. Курение ведет к раку легких, головного мозга, губы, а также астме, туберкулёзу, кариесу, снижению потенции, сокращению продолжительности жизни). Девочек же курение совсем не красит. Портится кожа, слоятся ногти, разрушаются зубы, появляется неприятный запах от одежды и изо рта.

Факты:
Если человек закурил в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.
Из закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязненность которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы.