Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.

БОННСКИЙ СУП - моя подготовка к лету


 140 из 226 
Тип работы

Кулинария Рецепт кулинарный БОННСКИЙ СУП - моя подготовка к лету Продукты пищевые

В избранных: 626
В избранных: 626
В избранных: 626
В избранных: 626
В избранных: 626

Поделиться:

ЭТОТ СУП НАЗЫВАЕТСЯ "БОНСКИЙ" !!!!!!

ЭТО НЕ ДИЕТА!!!!!!!!!!!!

ЭТО ПРОСТО ОВОЩНОЙ СУП, плюс СПИСОК ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, А ТАК ЖЕ НЕМНОГО РЕКОМЕНДАЦИЙ.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот уже 7-мь лет я использую это питание, чтобы сбросить лишний вес. Я не люблю слово диета. С этим словом у меня плохие ассоциации. Вы не представляете, сколько диет я перепробовал. Кремлёвскую, рисовую, гречневую, кефирную и так далее…. В связи с генетической предрасположенностью я поддерживаю свой вес постоянно. В каждой диете я постоянно чувствовал голод, приступы гастрита, головокружения…. В этом питании ничего этого НЕТ!!!
Обычно сбрасываю около 8 кг за две недели (один раз так питался ТРИ недели и сбросил 12-ть кг, но больше не смог… захотелось пирожные и торты).
Учитывая, что длина нашего кишечника около 8-и метров, то его элементарная очистка, позволит скинуть несколько килограмм. А сельдерей (он мочегонный), находящийся в составе рецепта позволяет удалить из организма лишнюю воду!

ЭТОТ СУП НАЗЫВАЕТСЯ "БОНСКИЙ" !!!!!!

ЭТО НЕ ДИЕТА!!!!!!!!!!!!


ЭТО ПРОСТО ОВОЩНОЙ СУП,  плюс СПИСОК ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, А ТАК ЖЕ  НЕМНОГО РЕКОМЕНДАЦИЙ.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот уже 7-мь лет я использую это питание, чтобы сбросить лишний вес. Я не люблю слово диета. С этим словом у меня плохие ассоциации. Вы не представляете, сколько диет я перепробовал. Кремлёвскую, рисовую, гречневую, кефирную  и так далее…. В связи с генетической предрасположенностью  я поддерживаю свой вес постоянно.  В каждой диете я постоянно чувствовал голод, приступы гастрита, головокружения…. В этом питании ничего этого НЕТ!!!
Обычно сбрасываю около 8 кг за две недели (один раз так питался ТРИ недели и сбросил 12-ть кг, но больше не смог… захотелось пирожные и торты).
Учитывая, что длина нашего кишечника около 8-и метров, то его элементарная очистка,  позволит скинуть несколько  килограмм.  А сельдерей (он мочегонный), находящийся в составе рецепта позволяет удалить из организма лишнюю воду! 
 (фото 1)

РЕЦЕПТ:
1-н Небольшой кочан белокочанной капусты
3-и помидора
3-и луковицы
1-н ЗЕЛЁНЫЙ!!! болгарский перец
200-300 гр. стеблей сельдерея
Приправы По-вкусу
НИКАКОЙ СОЛИ!!!!
Такого рецепта хватает дня на 3-4.

РЕЦЕПТ:
1-н  Небольшой кочан белокочанной капусты
3-и помидора
3-и луковицы
1-н ЗЕЛЁНЫЙ!!! болгарский перец
200-300 гр. стеблей сельдерея
Приправы По-вкусу
НИКАКОЙ СОЛИ!!!!
Такого рецепта хватает дня на 3-4.
 (фото 2)

Нарезаем капусту

Нарезаем капусту (фото 3)

Нарезаем лук
Нарезаем Зелёный болгарский перец

Нарезаем лук
Нарезаем Зелёный болгарский перец
 (фото 4)

Нарезаем стебли сельдерея

Нарезаем стебли сельдерея (фото 5)

Нарезаем помидоры.

Нарезаем помидоры.   (фото 6)

. НО!!! Помидоры нужно добавить ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО, КАК СУП БУДЕТ ГОТОВ. ПОМИДОРЫ ВАРИТЬ НЕ НАДО. После того, как суп приготовился, добавляем помидоры и накрываем крышкой. Пока суп остывает, помидоры отдадут полезные вещества.

.  НО!!! Помидоры нужно добавить ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО, КАК СУП БУДЕТ ГОТОВ. ПОМИДОРЫ ВАРИТЬ НЕ НАДО. После того, как суп приготовился, добавляем помидоры и накрываем крышкой. Пока суп остывает, помидоры отдадут полезные вещества. (фото 7)

1-й день
– только фрукты (кроме бананов) «мне хватает 2-а яблока и 2-е груши на целый день»

1-й день 
– только фрукты (кроме бананов) «мне хватает 2-а яблока и 2-е груши на целый день» (фото 8)

2-й день
– только овощи (кроме крахмал содержащих – картошка, кукуруза, авокадо и так далее) «мне хватает 3-и помидора и 3-и огурца, и пучок листьев салата на весь день»

2-й день
 – только овощи (кроме крахмал содержащих – картошка, кукуруза, авокадо и так далее) «мне хватает 3-и помидора и 3-и огурца, и пучок листьев салата на весь день» (фото 9)

3-й день
– и фрукты (кроме бананов) и овощи (кроме крахмал содержащих – картошка, кукуруза, авокадо и так далее)

3-й день
 – и фрукты (кроме бананов) и овощи (кроме крахмал содержащих – картошка, кукуруза, авокадо и так далее) (фото 10)

4-й день
– 3-и банана и литр молока (странно, но в этот день хочется сладкого и кальция….И вот! ВУАЛЯ!!….можно есть бананы и пить молоко) «получается классный десерт – делю на три раза»»

4-й день 
– 3-и банана и литр молока (странно, но в этот день хочется сладкого и кальция….И вот! ВУАЛЯ!!….можно есть бананы и пить молоко) «получается классный десерт – делю на три раза»» (фото 11)

5-й день
– 6-ть помидоров и 300гр. любого мяса. Я ВАРЮ белое мясо куры. Или делаю котлеты из свинины и жарю в духовке (в кулинарном рукаве) без масла (в собственном соку).

5-й день
 – 6-ть помидоров и 300гр. любого мяса. Я ВАРЮ белое мясо куры. Или делаю котлеты из свинины и жарю в духовке (в кулинарном рукаве) без масла (в собственном соку).  (фото 12)

6-й день
– 300гр. любого мяса, 2-а фрукта (кроме бананов) и много овощей (кроме крахмал содержащих – картошка, кукуруза, авокадо и так далее)

6-й день
 – 300гр. любого мяса, 2-а фрукта (кроме бананов) и много овощей (кроме крахмал содержащих – картошка, кукуруза, авокадо и так далее) (фото 13)

7-й день
– 200гр. любого мяса, фрукты (кроме бананов), овощи (кроме крахмал содержащих – картошка, кукуруза, авокадо и так далее) и 200-300гр. РИСА (любого) (последние 100гр. риса нужно съесть за 3-и часа до сна)

7-й день
 – 200гр. любого мяса, фрукты (кроме бананов), овощи (кроме крахмал содержащих – картошка, кукуруза, авокадо и так далее)  и 200-300гр. РИСА (любого) (последние 100гр. риса нужно съесть за 3-и  часа до сна) (фото 14)

МНОГО минералки (желательно без газа), кофе и чай без сахара.
Никаких булочек и тортов!
Никаких продуктов с крахмалом – картошка, авокадо, бобовые (кукуруза, горох, фасоль…)
Замена СОЛИ – я пользуюсь лимонным соком. Вкус получается превосходный!
Замена САХАРА – маленький кусочек ЯБЛОКА. Чай получается сладким и ароматным. Или лимон.
На 5-6-7 день Мясо лучше в кастрюлю НЕ добавлять. Только в тарелку, а ЛУЧШЕ сделать отдельно котлеты.

МНОГО минералки (желательно без газа), кофе и чай без сахара.
Никаких булочек и тортов!
Никаких продуктов с крахмалом – картошка, авокадо, бобовые (кукуруза, горох, фасоль…)
Замена СОЛИ – я пользуюсь лимонным соком. Вкус получается превосходный!
Замена САХАРА – маленький кусочек ЯБЛОКА. Чай получается сладким и ароматным. Или лимон.
На 5-6-7 день Мясо лучше в кастрюлю  НЕ добавлять.  Только в тарелку, а ЛУЧШЕ сделать отдельно котлеты.
 (фото 15)

8-Й ДЕНЬ ОЧЕНЬ ВАЖЕН!!!!!!!!!!
На 8-й день «Праздник Живота». Я ем всё, что мне захочется. И торты, и пирожные, и пельмени, и шашлыки …короче всё, что захочу..:) ЭТОТ ДЕНЬ ОЧЕНЬ ВАЖЕН!!! – ЕШЬТЕ ВСЁ ПОДРЯД. ТОРТЫ, ПИРОЖНЫЕ, ШАШЛЫКИ….и так далее. ОРГАНИЗМ ПОЙМЁТ, ЧТО НАД НИМ НЕ ИЗДЕВАЛИСЬ. Если Вы будете голодать, то организм переходит в ЭКОНОМНЫЙ режим и никакого сброса веса у Вас НЕ БУДЕТ. И не беспокойтесь – в этот день Вы не прибавите вес. За неделю организм так настроился, что может с лёгкостью переварить любую пищу, НЕ превращая её в жировые отложения.!!!

На 9-й день можно повторить весь рецепт заново.

8-Й ДЕНЬ ОЧЕНЬ ВАЖЕН!!!!!!!!!!
На 8-й день «Праздник Живота». Я ем всё, что мне захочется. И торты, и пирожные, и пельмени, и шашлыки  …короче всё, что захочу..:) ЭТОТ ДЕНЬ ОЧЕНЬ ВАЖЕН!!! – ЕШЬТЕ ВСЁ ПОДРЯД. ТОРТЫ, ПИРОЖНЫЕ, ШАШЛЫКИ….и так далее.  ОРГАНИЗМ ПОЙМЁТ, ЧТО НАД НИМ НЕ ИЗДЕВАЛИСЬ. Если Вы будете голодать, то организм переходит в ЭКОНОМНЫЙ режим и никакого сброса веса у Вас НЕ БУДЕТ.  И не беспокойтесь – в этот день Вы не прибавите вес. За неделю организм так настроился, что может с лёгкостью переварить  любую пищу, НЕ превращая её в жировые отложения.!!!

На 9-й день можно повторить весь рецепт заново.
 (фото 16)

Суп НУЖНО есть ВСЕГДА, когда захочется кушать (обычно у меня это 3-4 раза за день) !!!! Чем БОЛЬШЕ супа, тем БОЛЬШЕ сброс веса!!!. На каждый день есть ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ питание. Нужно СТРОГО следовать рекомендациям на каждый день!!!!. Дополнительные продукты можно брать с собой в дорогу или на работу. Суп лучше есть ДОМА (или там, где поблизости есть туалет), так как уже через 15-20 минут вам захочется в туалет. Сельдерей очень мочегонный – ПОМНИТЕ про это.!!!!
На такое питание лучше переходить в ВЫХОДНЫЕ ДНИ!!. Первые ДВА дня очень тяжелые. Начинается чистка кишечника. Может возникнуть головная боль. ЭТО НОРМАЛЬНО!!! Если такое будет, то выпейте сразу много воды!! Это позволит шлакам быстрее уйти. На третий день обычно всё проходит. У некоторых моих знакомых сброс веса долго не начинается. Это связанно с тем, что кишечник очень загрязнён. Ешьте БОЛЬШЕ! супа, он поможет!

Суп НУЖНО есть ВСЕГДА, когда захочется кушать (обычно у меня это 3-4 раза за день) !!!! Чем БОЛЬШЕ супа, тем БОЛЬШЕ сброс веса!!!. На каждый день есть ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ  питание. Нужно СТРОГО следовать рекомендациям на каждый день!!!!. Дополнительные продукты можно брать с собой в дорогу или на работу. Суп лучше есть ДОМА (или там, где поблизости есть туалет), так как уже через 15-20 минут вам захочется в туалет. Сельдерей очень мочегонный – ПОМНИТЕ про это.!!!!
На такое питание лучше переходить в ВЫХОДНЫЕ ДНИ!!. Первые ДВА  дня очень тяжелые. Начинается чистка кишечника. Может возникнуть головная боль. ЭТО НОРМАЛЬНО!!! Если такое будет, то выпейте сразу много воды!! Это позволит шлакам быстрее уйти. На третий день обычно всё проходит. У некоторых моих знакомых сброс веса долго не начинается. Это связанно с тем, что кишечник очень загрязнён. Ешьте БОЛЬШЕ! супа, он поможет!
 (фото 17)

Чем мне нравится это питание!?

  1. Нет чувства голода! Суп подавляет  чувство голода часа на 3-и.
  2. Много витаминов! Можно перекусывать фруктами и
    овощами.
  3. Есть мясо! Котлетки с приправами очень вкусные,
    особенно в собственном соку.
  4. В этом рецепте супа ВСЕГО 1000
    калорий!!!!!!!!  Супа хватает на три дня
    – значит,  каждый день вы получаете 333
    калории, а ТРАТИТЕ в ДЕНЬ около 1500-2000 калорий.
  5. Организм получает полезные вещества каждый день,
    А жира НЕТ!! Организм не понимает, что происходит! «Вроде желудок полон, а жира
    и калорий нет!». Естественно, что организм начинает забирать жир из СОБСТВЕННЫХ
    ЗАПАСОВ. !!!!
  6. В последние три дня можно есть мясо. Но к этому
    времени организм уже перестроился на новое питание и с ЛЁГКОСТЬЮ переварит
    животные жиры, и возьмёт  ТО, что ему
    нужно.
  7. После 2-х недель я начинаю есть больше фруктов и
    овощей. Обычно я их не так люблю.  :)
  8. Вес не возвращается ещё ПОЛГОДА…(по крайней мере,
    у меня). Некоторые мои знакомые переходят на такое питание и раз в год.
  9. Можно использовать суп, как самую простую
    систему для ОЧИСТКИ Кишечника.
  10. Не надо мыть посуду.  Можно просто сполоснуть:)

ГЛАВНОЕ во время такого питания
НЕЛЬЗЯ допускать ЧУВСТВО ГОЛОДА. Как только захотите есть – кушайте суп и
дополнительные продукты на каждый день.

Чем БОЛЬШЕ едите СУП, тем БОЛЬШЕ
сброс ВЕСА.

Как я использую дополнительные
продукты:

  1. Делаю фруктовые пюре. Добавляю в них немного
    какао и листики мяты.
  2. Овощные салаты с добавлением лимонного сока.
    Много зелени.
  3. Делаю пункты 1 и 2.
  4. Делаю банановое пюре с молоком. Иногда просто
    нарезаю бананы и добавляю молоко и какао с мятными листиками.
  5. Помидоры и мясо нарезаю вместе и делаю салат.
    Иногда делаю пюре из помидоров и делаю котлетку из мяса (изготовленную в
    кулинарном рукаве без масла). Или просто жарю помидоры и мясо вместе. Много зелени.
  6. На 6-й день делаю всё, что написал выше.
  7. На 7-й день делаю всё, что написал выше, плюс
    рис. Рис иногда добавляю в котлеты, в салат или просто отдельно.

 

 

Ещё раз напомню - НЕ ДОПУСКАТЬ ЧУВСТВО ГОЛОДА. Нужно Кушать!!!

 

---------------------------

Вот и прошло мои две недели такого питания! Теперь могу похвастаться!

МИНУС    6,8кг     и     10см в объёме.

 

Дополнение:

Вот и закончилась моя последняя (3-я неделя). Планета Земля стала легче!хихикаетна 8-мь кг!

МИНУС 8-мь кг    и      12см в объёме.ура!

На этом Моё витаминное, фруктово-овощное питание закончено!

Здравствуй ЛЕТО!!!приветствую Шашлыки и облегающая одежда!! приветствуюУРА!!!

 

 

Небольшое дополнение -

Не знаю, как это работает, НО! лучше принимать дополнительно витамины- "КАЛЬЦИЙ-Д3 Никомед". Кожа начинает здорово подтягиваться. 30 таблеток стоят около 150 руб.

 

 

Karimf Neon

Конечно нужен!! 7-мь дней питание, а на 8-й Праздник Живота. На 9-й день можно снова переходить на питание супом!! И так далее! В этом году я ел суп 3-и недели. Обычно две недели для меня нормально. Желаю удачи!!! Дополнительно, можете использовать подтягивающие процедуры. --- 250 гр сметаны + 100 гр соли. Смешать и натирать всё тело (особенно проблемные зоны).  Через 20 минут Смыть этот скраб и лечь в ванную минут на 20-30, предварительно добавив в воду 3-столовые ложки мёда с 1-м литром молока (любого). /мёд в молоке растворить заранее/. Странным образом кожа на теле сильно подтягивается. Утром можно заметить уменьшение объёма в талии на 3-4 сантиметра .

мама Арсения

Спасибо вам огромное за доп советик!!!))) может у вас есть какой-нибудь секрет по уменьшению сантиметров еще и на бедрах))))

Karimf Neon

Вот этот скраб и сделает всё,что нужно!! Я же написал - Натирать проблемные места. !! У меня главное это живот, вот я стараюсь его до красноты натереть солью со сметаной!! А Вы делайте это на бедрах! И всё получится!!!!супер!

мама Арсения

Спасибо вам огромное!!!!!!! очень хочется вернуть свои прекрасные формы после родов и грудного вскармливания))

Shusha

Так много всего написано, но может я совсем тупая. Суп-то когда есть? У Вас написано 1-ый день - фрукты, второй - овощи, третий - и фрукты и овощи....А суп?

Маргарита Мирошниченко-Дороня

вот что автор писал:"Суп НУЖНО есть ВСЕГДА, когда захочется кушать (обычно у меня это 3-4 раза за день) !!!! Чем БОЛЬШЕ супа, тем БОЛЬШЕ сброс веса!!!. "

гость

супчик супер!!!!!!!!!! как" щи"только ......пардон........диарея  после него-это нормально?

Karimf Neon

Ещё как нормально!!! Значит всё отлично!!!!супер! Обычно это проходит на третий день. Поэтому я и писал, что начинать надо на выходных!!!смеюсь

ЯХУДЕЮ

Здравствуйте, сижу сейчас на супчике) 

Скажите, а почему нельзя солить суп? 

Моя подруга солила вроде, и нормально) Или в этом и заключается секрет похудения?) 

Karimf Neon

Так ведь соль задерживает влагу, а нам нужно лишнюю воду  выгнать, вместе с токсинами и жирком! А уж если совсем солёного захочется, то лучше добавлять настоящий кетчуп (в суп) и лимонный сок (в салаты)!супер!

Незнакомка...

Вчера закупила продуктов, весь день яблокигрустно(извините, не люблю их) и груши, на ужин сварила супец, правда без сельдерея (в нашем городе это наверное дефицит), и если честно, то я солила, иначе в рот ложка даже не лезет, думаю хуже не будет)))).... часа через два все вышлосмеюсь. Потом правда опять покушала, две тарелки навернула, в чем прелесть, что как-то и не тяжело, вроде две порции, а такая легкость в организме)))... Вообщем буду продолжать экспериментировать, думаю две недели это не два месяца, выдержать можно. Желаю всем удачи!цветы

Олеся Фишер

Не знаю, может кому-то суп и помогает, я ела его в июле, как положено
без соли строго питание день на день.... сбросила 3 кг...  но к
сожалению на сегодняшний день набрала уже 5 кг плачу

Татьяна-21

Павел, доброго вечера, а я на сайте зарегистрировалась только из-за супчика ( сначала), у меня клиентка рассказала про Ваш супчик, она на нем третий день и уже видно результаты, я как массажист это вижу с близкого расстояния  -))). Не буду тянуть время и ждать весны, красивой нужно быть уже сегодня! Завтра-же на Ваш супчик!!! Спасибо Вам !жму руку

Karimf Neon

Спасибо Вам, дорогая Татьяна!!! От всей души желаю Вам удачи!!! Если какие вопросы возникнут - Пишите!!! Я уже семь лет пользуюсь два раза в год и очень доволен!!! Удачи!! супер!цветыцветыцветыцветыцветыцветыцветы

Светлана 23

Увидела этот рецепт перед новым годом, прочитала почти все комментарии, хочу вставить и свои "пять копеек" - знаю этот рецепт давно, его действительно применяют перед операциями, и именно для очистки кишечника. Сама сидела на этом супчике не один раз, сбрасывала до 7 кг. Однажды захотела сбросить больше кг 9 - 10 просидела 3 недели, но .... как организм остановился на 7 -ми так больше не сдвинулось ни грамма, так я поняла, что "не я руковожу парадом" . На этой диете голодной не останешься, но у меня все эти дни была жуткая нехватка ощущения вкуса любимых продуктов во рту, на кончике языка - получается парадокс - желудок есть не хочет, а мозг не даёт покоя, так в борьбе со своей головой и прошли все дни диеты. Хотя результатом и осталась довольна, но использую этот супчик не часто -1 раз в год.

Karimf Neon

Спасибо за комментарий!!!благодарю А вкус любимых продуктов может менялся из-за того, что Вы забывали про 8-й день "Праздник живота". В тот день, где нужно много есть разной вкуснятины.!!!! Этот день очень важен для поддержания баланса!!! Пирожные, торты, шашлыки, ветчину, шпроты, Оливье, и так далее... Короче, всё в чём Вы себе отказывали. Тогда организм понимает, что над ним не издеваются!! Удачи Вам в Новом Году!!!!цветы

Нюрочка2204

Здравствуйте. Хотела спросить. Это нормально, что после первого дня я не то, что сбросила, а наоборот 1 кг набрала? хотя вчера весь день в туалете просидела, раз 8 точно сходила.

Karimf Neon

Такое слышу впервые, но думаю это нормально!  Продолжайте!!!!цветы

Лепнюша

Этим летом слышала о таком супчике, но без помидор и есть надо было только его и только 3 раза - я не выдержала, а у вас такой вкусный рацион на каждый день - просто супер!еда

Завтра же опробую, СПАСИБО! цветы

Karimf Neon

Я бы тоже так не выдержал!! Три дня один суп - это ужас!смеюсь! Удачи Вам!цветы!! Все подробности в комментарияхзаписываю

Лепнюша

Спасибо! Вот только один казус оказалось, что раскупили все черешки сельдерея смеюсь, всегда во многих магазинах были, а вчера не оказалось. Но я купила корень сельдерея, думаю стебли в ближайшие дни появятся! На вкус супчик очень, очень вкусный, я ещё любимыми приправками заправила - так почистить организм я согласна. еда

Karimf Neon

Очень рад, что супчик понравился!! приветствуюОрганизм будет доволен!! ура!С праздниками ВАС!!!!цветы

Владимир_Vovaqa

Скажите пожалуйста по поводу 8 дня,неужели можно есть ВСЕ?И жирное и мучное и много?)))И как удержать вес после данной диеты?

Сегодня сварил кастрюлю по рецепту автора,завтра на диету + физ. занятия дома (штанга+прес),думаю осилю,а то вес встал(((

Karimf Neon

Вам нужно прочитать все комментарии. Я много писал про этот день. А с весом, я лично не беспокоюсь, так как он начинает возвращаться только через полгода. Помимо всего можете попробовать - жиросжигающие ванны (10минут в день и 300-500гр как не бывало), и "горячие танцы" (кардиоУпражнения - тяжело и весело, и очень эффективно). И НИКАКОЙ голодовки, Никакого чувство голода!!!! . Можно и булочку съесть, а после 25-30 минут "горячего танца". Когда мне было совсем невтерпеж , то я садился в жироСжигающую ванну на 10 минут и через  пару часов после ванны я сбрасывал до 500 гр. (мне нравилась горчичная и содовая ванна) (все рецепты есть в интернете)

Владимир_Vovaqa

Большое спасибо за рекомендации!

Суп действительно вкусный,правда добавил овощных кубиков))Самое главное не ноет желудок как при других диетах!

По окончании 7 дней обязательно отпишусь.

Karimf Neon

жму руку

гость

Спасибо за столь подробную инфо о чудесном избавлении)) от кг! И удивительно вдвойне,что от мужчины! РЕСПЕКТ!

Karimf Neon

цветыПользуйтесь На здоровье!!! цветы

Татьяна___

Сижу на супе 4-й день, надоел жутко, надо как-то продержаться конечно, хоть до7 дней, хотя изначально хотела 14... Вопрос: какие приправы добавляете в суп чтобы он стал вкуснее? без соли и правда не лезет, я ловлю себя на мысли, что уже голодная, а суп не ем, все оттягиваю этот момент, вчера 2 раза только смогла , а так ела фрукты, овощи, и хоть как-то перебивалась, но ведь нельзя голодать, вы пишите. ...

Karimf Neon

Приправы Любые!!! Соли никакой - однако, я уже писал в прошлых комментариях, Я добавляю томатную пасту или томатный кетчуп (но только натуральный - без соли) . Суп ЕсТь НАДО!!!!!!! Два раза это мало!!! Сделайте ВСЁ!!чтобы он стал ароматный!!!! Приправы - мята (в аптеках), кориандр, имбирь, аир, семена укропа пахучего ( в аптеках) ....всё продаётся и всё можно купить!!! Суп ешьте больше всего!!! Дополнительные продукты не так уж важны!!! И прочитайте все комментарии! Я очень много отвечал на такие вопросы!!! УДАЧИ ВАМ и СЧАСТЬЯ!!!приветствуюцветы

MamaPanti

Как вовремя я на этот чудесный рецептик наткнуласьура! 
 Надеюсь поможет- после третьего ребенка набрала  6 кг  и никакой силы воли нет с ними "расправиться" грустно.

Начну 1го марта, а восьмого к маме в гости на праздник живота (дома я его  порядочно устроить не смогуудивляюсь)

Спасибо за такой впечатляющий и вдохновляющий рецепт !!!

еда

п.с.

пойду сегодня запасы сельдерея сделаю-вдруг не одна я такая хитраядумаю

Karimf Neon

Удачи Вам!!цветы! Прочитайте все комментарии, там очень много ответов на любые вопросы!!

гость

Добрый день) а у кого вырезан желчный пузырь сидеть на такой диете не вредно? очень хочется попробовать ))

Karimf Neon

Этот вопрос уже к врачам, а не ко мне!!! улыбаюсь

АннаТур

Здравствуйте.С огромным интересом прочитала рецепт и комментарии.Решила попробовать(тем более муж мой в командировку уезжает)улыбаюсьС завтрашнего дня и начну.еда

Karimf Neon

УДАЧИ!!супер!

ineska

Искала рецепт рыбы и попала на ваш суп,я этот рецепт давно уже знаю и пробовала несколько раз,результат всегда положительный,как не странно но 5-7 кг всегда уходит,вот только у меня на 3-й день есть на ужин 1 большая картошка,сваренная или запеченная в кожуре и маленький кусочек масла,

какая это радость так и ждешь вечера ,а вот восьмого дня у меня нет,поэтому вторая неделя всегда грустнее первой,но теперь я буду делать с восьмым днем,думаю будет интереснее,Суп я иногда перемалываю на блендере, тогда и не замечаешь что ешь,это для тех у кого проблема с сельдереем, а в принципе он не плохой на вкус,пару недель можно есть тем более что есть много фруктов и овощей,А вы Павел вообще молодец что выложили рецепт он многим пригодится это точно!

Karimf Neon

Я скоро сам на этот суп сяду!еда Всё же зима даром не прошла! хихикаетСкоро одежду снимать и нужно привести себя в порядок!! А картошку Вы зря едите - в ней много крахмала. Три дня Вы его выгоняли, а потом снова добавляете! Мне, кажется это лишнее! Масло тоже не к чему есть! Там жир и холестерин. Тоже лишнее! Для всего этого есть 8-й день!!! Я уже 8-ой год его ем и 8-ой день меня всегда спасает! Вот, где можно оторваться в еде! Пирожные, торты, картошка, макароны... и т д. А главное, на утро уходит ещё 0,5 кг. супер!

ineska

Про картошку это вы правильно сказали,не знаю почему ее добавили мне кажется потому что восьмого дня нет,надо будет опять супчик сварить и не раз мне кажетсяхихикает,так как вы говорите лето не за горами,а зима бесследно не прошласмеюсь На этой неделе не получится,у нас школьные каникулы,дети дома,а вот после каникул так точно сварю,что-то я его давненько не делала, а не помешает так килограм 10 сброситьсмущаюсь так что я вовремя на ваш рецепт попала,а то совсем забыла про этот супчик! Спасибо еще раз что выложили рецептик он очень даже  во время ,лето ведь скоро да и для организма после зимы полезно прочистить все супер!

Светлана Ильяшова

все перехожу на супчик)))а вы после 18 едите?я нашла только крассный перец зеленый у нас только летомгрустно

Karimf Neon

Ем всегда и везде!!! Когда после работы приходишь в 22,00 то вот он и ужин!!! Так, что голодом себя морить не стану!  Нужно только слушать свой организм!! Давать ему то, что он хочет!!супер!

MamaPanti

Ну вот и закончилась моя первая неделя "на супчике".

Сказать, что я в шоке-это не сказать ничего!!!

Я поверить не могу, что так может быть, но факты говорят сами за себя

объем бедер уменьшился на 4 см , руки и ноги тоже по 4 см. уменьшились, а талия аж на 11 см. удивляюсь (теперь у меня есть талия)

жаль весы сломали дети, не взвеситься, но думаю порядка  четырех-пяти кг. точно ушло.

И это при том что я все эти дни ходила сытая, как удав и не могла даже толком "выгуляться" так как младшие болели и мы сидели дома.

Появилась  такая легкостьангел и бодрость, никакой слабости, а глядя на такие результаты настроение просто подпрыгивает до потолка.

Сегодня у меня день "праздника живота" , завтра начинаю вторую неделю.

Спасибо Вам еще раз за вдохновениеблагодарю

Karimf Neon

Безумно рад, за Вас!!!!приветствую  Такие результаты просто подарок!!благодарю!  Я сам начну на следующей неделе готовить суп. Сейчас праздники пройдут и с понедельника начну готовиться к летнему сезону!! Ещё раз поздравляю!!!цветыприветствую

MamaPanti

Спасибо.

Хотела еще спросить, можно ли в один из мясных дней вместо мяса рыбку скушать?

Единственное по чему я соскучилась-это порыбкеблагодарю страсть как ее люблю, сегодня уже котлеток рыбных себе нажарила, чуть ли не урча как кошка.

Karimf Neon

Рыбу можно! Некоторые мои знакомые только рыбу и готовят. Только смотрите, чтоб не жирная была. В интернете поищите не жирных рыб и покупайте!! супер!

MamaPanti

Ура!ура!

буду с рыбкой теперь 5, 6, 7- ой дни делать.

гость

Завтра у меня третий супчика... хорошая вещь, -5 кило скидываешь даже с грешками некоторыми, (типа конфетки с чаем). Очень мне Ваша идея по поводу 8 дня ндравитсясмеюсь.  Да и фотки позитивные, так сказать, мастер класс по приготовлению боннского супчика. Мерси Вам.

Karimf Neon

Очень рад, что суп Вам понравился. благодарюИ результаты отличные! - 5 кг  Это здорово!! цветы

ирис9013

А чувства голода в 1-й день нету? На 2-то яблочках и грушах?

Karimf Neon

Я все подробно написал. Прочитайте все комментарии и описание рецепта.

karochi

Павел, здравствуйте. Сегодня первый день кушаю суп. Приготовила строго по рецепту, съела уже пол кастрюли. Кушать, конечно, хочется. Чувства насыщения нет ни после супа, ни после яблок-груш. Сонливость навалилась. Тяжело проходит первый день. Но вопрос у меня в другом. Мне нужно избавиться от 6-8 кг. Я запланировала продержаться 2-3 недели, но замечаю, что появляются боли в желудке. Дело в том, что у меня слабый желудок (не больной, а просто нежный, восприимчивый) и какая-то "сложная" пища воспринимается им не всегда хорошо. Скажем, я могу есть обычный хлеб, но не могу позволить себе тонкий армянский лаваш, - желудку тяжело и он тут же начинает болеть. В данном супе, я думаю, для меня сложна капуста. Что мне делать? Может, заменить белокочанную капусту на цветную? Или тогда не будет эффекта? Как вы думаете? Мне совершенно необходимо избавиться от этих килограммов и не набрать их снова. Спасибо!

Karimf Neon

Мне сложно так сразу ответить - Вам  нужен специалист по диетологии. Если Вы знаете, что Ваш желудок не воспринимает, так лучше этого и не есть. Капуста, насколько я знаю, достаточно тяжелая пища. Единственное её преимущество в этом супе - это очень низкая калорийность. И так как её в этом супе больше всего, она и забивает чувство голода ( это просто логика). Посмотрите и интернете всё, что касается другого вида капусты или какой овощ близок к таким же параметрам (низкое содержание калорий и много клетчатки). На 100гр капусты всего 19калорий. Так, что в 1 кг всего 190 калорий. Если хотите ускорить уменьшение объемов, то можно использовать жиро-сжигающие ванны. Я много раз делал  - сода+соль и горчичную. (скипидарную не стал пробовать  - она очень сложная...её подбирать нужно, а мне просто лень это делать). В интернете есть много сайтов с подробным описанием таких ванн. У меня уходило примерно 400-600 грамм за одно использование такой ванны.  Для подтяжки кожи используйте скраб "Клеопатра" .... 200гр сметаны+ 100гр соль = натирать всё(!) 20 минут, потом смыть ...после лечь в ванну и влить в неё мёд (3-и столовые ложки, это примерно 100 гр), разведенный в 1 литре молока...= лежать сколько угодно (примерно 20 минут).... На утро у Вас 3-4 см исчезнут. Если трудно сидеть на супе, то просто переходите на овощи и фрукты, которые Вам подходят и принимайте ванны. Один день ванна, другой Клеопатра...  Не нужно забывать про минералку. Желательно купить в аптеке БифидумБактерин ( отлично ремонтирует желудок и кишечник). Можно принимать Льняное масло (здорово заживляет всё внутри). Кожу хорошо подтягивает Кальций-Д3-никомед. В интернете есть много видео с Синди Кроуфорд. Восхитительные упражнения. Совершенно ничего сложного, а эффект превосходный. Зарядку и неё по 30 минут и есть одна 1,5 часа. Удачи!

 

 

karochi

Какой подробный, творческий и полезный ответ, Павел! Спасибо большое. Хочу сообщить, что организм все-таки принял и даже полюбил суп. Сейчас никаких жалоб и нареканий на самочувствие нет. Более того, я стала чувствовать себя более жизнерадостной, бодрой и лёгкой. Вес, кстати, уходит не так быстро, но я была готова к этим темпам. Дело в том, что мне приходится принимать препараты, побочным эффектом которых является замедленный метаболизм. Так что я решительно настроена продержаться на Вашем супе не менее 3 недель, а, если понадобиться, то и дольше. Сегодня у меня седьмой, заключительный день первой недели. Ушло 2 килограмма. Но кушать такой суп стоит уже ради улучшения самочувствия, которые приходят почти сразу. Бодрость и ясность ума - это нечто! Что касается ванн и зарядки, мне только предстоит использовать Ваши советы, посмотрим, что будет дальше. Предчувствия самые радужные. Ещё раз спасибо. По возможности буду делиться результатами. 

гость

Добрый день!

Мой организм не понимает молоко и кефир, можно его заменить ряженкой или каким-нибудь натуральным молочным продуктом? не подскажите натуральный какой-нибудь молочнй продукт который можно купить в России, в частности в Москве, с натуральными продуктам у нас большая напряженка.

Karimf Neon

Такие решения  нужно искать в интернете!

Olgatalant

у меня сегодня шестой день, минус почти 5 кг, муж мой доволен, говорит, что мой живот ушел, и я стала лучше выглядить, но суп этот есть не могу, вот завтра на работе в обед попробую. 

Karimf Neon

Я сейчас сам на суп перешел. В июле на юг поеду и хочу отлично выглядеть! Поищите на Youtube.com - Японский массаж лица. Мои сороко-летние морщины почти исчезли ( за 3 дня). очень рекомендую!

аура777

 Павел!!! (( Почему у меня добавился вес после этого праздника живота(((( целых 900 гр!!! Было 66 кг  а на утро 66.9!!! Как обидно (((((

аура777

 Сегодня  из того что набрала за праздник живота ушло 500 гр Слава Богу !!! Может это организм недостающие соли и жидкость опять набрал в себя???? Просто нереально же именно 900 гр жира за день наесть- не так то много я и ела 8000 к каллорий -это 1 кг жира , а я максимум 2500-2800  в себя втоптала ))))Надеюсь  через 2 повтора этого супа  все таки скину оставшиеся 8 кг!!! Очень хочется!!!!1 Павел спасибо Вам за поддержку и понимание! Вы- уникум и чудо!);)Удачного дня !

Karimf Neon

Теперь организм начнёт работать с большим усердием! Придерживайтесь рецептуры и рекомендаций и всё получится, как надо! Добавьте ещё Жиро-сжигающее обёртывание и ванны (только не скипидарные). Рецептов очень много в интернете. Будет немного быстрее! 8-мь кг это не много (для супа). Думаю всё получится. Помните про зарядку, она тоже хорошо помогает. Я бы Вам скинул ссылку на чудо-танцы (30 минут -0,5 кг), но как я вижу вы не зарегистрированы на сайте и я не могу переслать Вам личное сообщение.

rika79

 если листовой сельдерей заменить на корневой - есть разница?

Karimf Neon

Можете перечитать все комментарии. Это уже обсуждалось. Но речь шла не о листьях, а о стеблях! Корень не работает так, как стебель!

nika star

Я завтра зарегистрируюсь:)..Да,большое спасибо,было бы очень кстати..Я специально не иду в магазин за новыми джинсами!!!!:)...Хочу после сброса всего веса порадовать себя:)!!

nika star

Вторая неделя...все делаю не отступая от правил..утро пятого дня..вес как и утро 4-ого дня... Утро шестого дня-..+200 гр добавилось...в чем дело не пойму...ща эту неделю больше 1 -1.5 кг не потеряю думаю.:((....

аура777

Кончилась вторая неделя... за нее отвес 1кг 100 гр...  итого за 2 недели 4 200... осталось 6 900.. Делала все как надо!!!.... Зато теперь от жирного и сладкого тошнит и живот болит 

Karimf Neon

Помните - организму нужны витамины и кальций. Купите больше глюконата кальция или кальций д3-никомед. Желательно пропить бифидумбактерин дней 10. А от жирного меня тоже мутило после этого супчика. Так, что контролируйте свой организм - спрашивайте, что он хочет! . Я сам через всё это прошел. И вот уже 8-мь лет держу себя в форме безо всяких усилий. И теперь хватает только 3-4 дня на супе, чтобы вернуться в нужное русло! И помните про физ.зарядку!

аура777

 Да .. без зарядки -никуда )!! Решила бегать по утрам ). Прочитала что очень хорошо разгоняет обмен веществ бег  с переходом на ходьбу... и жиры начинают сгорать только после 30 минут  упражнений, а так организм использует энергию из углеводов. и еще вот ссылка как проверить свой обмен веществ, надеюсь пригодится ^) Павел,спасибо большое за поддержку .. зарегистрировалась ради супа, а уже вчера 2 торта со страны Мастеров сделала и розочки из салфеток ))))http://www.kakprosto.ru/kak-27681-kak-razognat-obmen-veshchestv

аура777

  А вот если 5-7 кг набирается, хватает ли этих 4 дня?? Чтобы их скинуть ? У меня вон как долго весь процесс....((

Karimf Neon

У нас кишечник почти 8-мь метров! Достаточно его прочистить и  в вот Вам минус 3-5 кг! А дальше организм сам справляется. Как раз по Вашей ссылке - улучшить пищеварение и вес снижается во всём организме!

IrenaRain

Если нужно сбросить прилично кг , то с каким перерывом суп можно повторить?

Karimf Neon

Это не диета, а иной способ питания. Посмотрите на состав супа и решите сами. Это обычные продукты и ничего невозможного. Прочитайте все комментарии, в них много про это написано. Я писал очень много рекомендаций. Могу сказать, что через неделю Вы сами перейдёте на другое питание. То, что Вы ели раньше, уже не будет Вам нравится. Сами будите контролировать свой рацион. Тратя в день 2000ккал, Вы будите потреблять  только 500ккал, а остальное из запасов вашего организма. Это просто логика.

Irena May

Чем можно заменить сельдерей? не могу его нигде найти грустно

Karimf Neon

Заменить нельзя! Он очень важен в этом супе! И именно, стебли, а не корень!

Ингазагадочная

Здравствуйте!

Извините. у меня только морская соль используется в приготовлении. Так ею можно суп солить? или морской тоже нельзя? Ну хоть чуть-чууууууть)))???

Karimf Neon

Прочитайте все комментарии. Этот вопрос уже обсуждался.  О всех заменителях соли.

гость

 Karimf Neon, добрый вечер. Спасибо вам за поддержку всех, кто к вам обращался. Суп я сварила, сегодня устроила себе 8-й день ))), а завтра начну с первого. У меня вопрос. Можно ли суп измельчить на блендере и употреблять его как пюре. Супы-пюре мне больше нравяться. Не пропадет ли эффект?

Karimf Neon

Эффект - это составные части супа. Делайте с ними, что угодно. :) Мне не очень понравился суп-пюре. Попробуйте на небольшом количестве.

karochi

мы с моим мужем с удовольствием едим в виде пюре, а моя подруга больше любила целым его кушать. но я в результате похудела больше, чем она. мне кажется, нет разницы пюре/не пюре, главное, составные части все на месте. кстати! я варю не на пустой воде, а на бульоне от молоденькой перепёлочки домашней. это диетическое мясо, размером она с мелкого голубя, мне ооочень нравится, вкусно и ароматно. бульон совершенно диетический, даже цвет как вода, а на вкусе отражается очень положительно

Ингазагадочная

Сварила.Попробовала. Без соли невозможно.ем с морской солью.

Karimf Neon

Всё таки соль нельзя! У любой соли состав один - Натрий Хлор! Заменяйте большим количеством приправ и можно немного настоящего кетчупа (на одних помидорах). И добавлять его в тарелку, а не в кастрюлю! В салаты добавляйте лимонную кислоту или сок лимона. Вот Вам и соль. Можно добавлять "Жидкий дым". Редко продаётся, но найти можно. Стоит копейки!

karochi

Ну что могу сказать. Просидела на супе в мае месяце 2 недели, ушло 3 кг, для меня это хороший темп, очень довольна. Вторую порцию лишних килограммов (ещё ровно 3) хотела убрать другими способами, и что вы думаете - НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ :)) Снова вернулась к супчику. Думаю, оставшиеся 3 кило с легкостью уйдут на супе. Я очень рада, что нашла этот рецепт. Вкусно, легко и эффективно!

Karimf Neon

Вы отступаете от рецепта. Никакого мяса. Диетического мяса не существует. Мясо есть мясо. Там и жир и животный белок, который разрешено есть только в последние 3-и дня! За первые четыре дня, Ваш организм должен полностью перейти на овощи и фрукты.  За 2-е недели сбросить 3 кг  - это очень мало. Вы мешаете организму, добавляя мясо в суп. У нас кишечник почти 8 метров. И с него должно уйти, по крайней мере, 5-7 кг за две недели. У Вас же этого не произошло. Быстрее и качественнее будет, если всё таки придерживаться рекомендациям на каждый день и есть мясо только в последние 3-и дня. А вообще, Вы молодцы!!!!

Solarisa

Karimf Neon, спасибо вам. 3-й день ем суп, первые два дались очень тяжело, сил не было совсем. Наверное и давление упало. Но сегодня!!! Легкость - это не все сказано. И внешний вид улучшился. Дочь была категорически против моих, как она называет, экспериментов, т.к. вес более-менее в норме. Но сегодня сказала, посмотрев на меня внимательно, что тоже сварит себе супчик, хотя веса в ней кг 48. Так что, девочки, кто хочет, что-то поменять в своем облике, начинайте с БОННСКОГО супа, а там и другие желания появятся. Вот я хочу ссылку на чудо-танцы. Можно?

Karimf Neon

ССылку послал... ловите письмо!!! приветствую

Незнакомка...

Скажите, А ЧТО ЗА ССЫЛКА ТАКАЯ НА ТАНЦЫ.... Очень заинтересовало)))))

Karimf Neon

Отправил!! Ловите письмо!!

Динни

Отличный метод, надо пробовать... Вот только мясо придется заменить на адыгейский сыр или творожок нежирный, поскольку я вегетарианка. Никто не слышал, можно ли так делать?

serdejko

Ох, уж эти мужчины ))) Ну везде могут вызвать у женщин кучу эмоций ))) Начиталась, Павел, у вас комментов...Как всегда, собственно, диеты вызывают и положительные, и отрицательные мнения...НЕ буду ни с кем спорить и что-то доказывать ))) В этом году решила поесть этого загадочного супчика ( в конце зимы и весной оч сильно набрала в весе), но.... пока варила его, захотела сразу передумать ))))))) запах от сельдерея это что-то))) Но нашла такой выход из ситуации-когда супчик остыл,  я его превратила в пюре с помощью блендера и кушала холодным (так сельдерей не оч чувствуется)..Сегодня закончился пятый день - 5кг как не бывало, и животик заметно подтянулся....Я довольна...Сделаю небольшой перерыв, так как у супруга скоро день рождения, и снова побалую себя супчиком (да, да, именно побалую-уже запах совсем не помеха, а даже наоборот...) Странное наблюдение - в прошлом году сидела периодически на диете Долиной 1-й вариант и каждый раз за неделю сбрасывала по 7кг, и чувствую этот вариант заберет у меня тож эти пресловутые 7 кг и не больше)))) Но все равно довольна!!!!!!!!!

Karimf Neon

Какие отличные у Вас результаты!супер!! Я сам только, что закончил кушать этот суп. МИнус 5,5кг и 10 см в талии. Так, что к отпуску на Юге,  я готов!хихикает

гость

Всем привет. Решила избавиться от лишних 6-7 кг, наткнулась на рецепт супчика. Сидела 56 дней, нарушала безбожно, да и супчик ела в день по два, мах три раза. Вес снизился с 57 до 55, в талии - 4 см :) вот думала стоит ли дальше, хочу еще - 5 кг. Решила почитать отзывов, наткнулась на ваш пост. Павел, мотивируете страшно! Завтра начну :) кстати, соль добавляю также как и кубик куриный или мясной, раз приготовила на мясном бульоне, очь вкусно! Вообще,  согласна, супчик вкусный, да и система питания полезная. В принципе сторонница здорового питания, так что на 8й день буду боловаться сушками, ну и черным шоколадом кусочек, повезло, не болею сладким! Через неделю отпишусь! Всем удачи!

Karimf Neon

У Вас Хорошие результаты!! Пишите! Будет интересно!записываю

tt_gg

Здравствуйте, сегодня и у меня 2-й день на супике, но я не могу понять почему практически во всех рецептах его можно солить, а в нашем варианте нет категорически???думаю

Karimf Neon

Соль в диетах и в очистительных программах - Не ЛОГИЧНА!! Мы чистим нашу воду в организме, а соль её держит! Где логика??

Татьяна Векленко

Здравствуйте, Павел! Прочитала все комментарии, удивляюсь Вашему терпению по несколько раз объяснять одно и то-же. Поэтому у Вас и получается контролировать свой организм! Терпение многово стоит. Спасибо за суп. Буду учиться терпению у Вас. (Авось и у меня получится постройнеть).

Karimf Neon

цветыКонечно, у Вас получится!!приветствую Непривычно, только сначала, а потом уже знаете на что идёте и всё становится совершенно обычным. Два раза в год на неделю перейти на очищающий режим - это нормально!! благодарю Я сейчас из отпуска приехал, но не прибавил ни грамма, хотя ел всё подряд.. и жирное, и сладкое и т.д . смеюсь

tt_gg

А можно сделать замену молока на нежирный кефир???

Karimf Neon

Можно!! Это же молочные продукты!!

tt_gg

Здравствуйте, я опять с вопросом, суп можно есть горячим??? Мой рез-т за 7 дней минус- 3,5 кг, планирую сидеть и дальше!!!

Karimf Neon

Я писал про это, вначале рецепта. Температура супа не важна.

Наталья-К

И я попалась на Ваш  ,,крючок,,  хихикает!!!  (шутка конечно)

Прочла ещё в прошлом году, но тогда у меня не было лишних килограммов. После Рождества и всех дней рождений (а их у нас много в зимнее время) наградила себя 7-ю лишними килограммами и ведь ,,прицепились,, не хотят уходить.....   Сегодня пятый день кушаю суп и всё что прилагается в дополнение.  Хочу поделиться как мой организм реагирует на такое новшество. Первые два дня сложные, постоянно думаешь о еде, но голода не испытывала, потому что подпитка есть. Это просто мозг требует (моё мнение). Третий - четвёртый день уже лучше, бананы с молоком в жизни не ела - оказалось очень вкусно! Сегодня были котлетки в духовке , оказывается они и без соли вкусненькие я туда только лук мелко порезала и побольше. Сегодня суп варила перемолов все овощи - суп пюре. Мне показалось так съесть легче и в тарелку добавила ложку замороженного укропа, чтобы перебил сельдерей.  На сегодня 5-й день у меня  - 4кг.  Я довольна. Мне будет достаточно 8дней и я снова буду 60кг. Ну, а потом в меру ,,объедаться,,

Девочки, все кто хочет похудеть мой совет - если вам этот суп так противен ( я прочла все комментарии) найдите другой способ.

В первую очередь вы должны хотеть убрать лишние килограммы, настроить нужно себя.  Ну, а Вам Павел спасибо что поделились со всеми и за Ваше терпение всем, всё разъяснять. благодарю   Здоровья Вам и успехов в творчестве! жму руку

Karimf Neon

Огромное спасибо за прекрасный комментарий!цветы Очень рад, что Вам понравился суп. благодарюЯ перед поездкой на Юг просидел на нём 2 недели. Отлично выглядел в отпуске и не прибавил ни одного кг.супер! Думаю, что теперь только перед Новым Годом стану варить. На праздниках так хочется хорошо выглядеть.хихикает

Иришечка11

большое спасибо 3 дня и минус 5 кг. ура!цветы

Karimf Neon

Поздравляю!цветы! Хотя это много за 3 дня! Если захочется есть, то не отказывайте себе в этом. Можно сделать перерыв. Не мучайте себя. А вообще, Очень рад за Вас!!цветы

Иришечка11

Спасибо. Я себя совсем не мучаю , ем 2 тарелки супа и  остальные продукты.  Голода совсем не чувствуюда 

Незнакомка...

 А я пока на грудном вскармливании, месяц питаюсь по особенному, чтобы малышку газики не волновали. И кстати, тоже есть результаты. Медленно, но верно теряю объемы и вес. Вот подрастем и поднажмем супиком, уже с начала беременности мечтаю пройти двухнедельный курссмеюсь.

Кстати уже питалась по этой схеме, правда без сельдерея, но результат тоже шокировал.

Так что всем удачи, любите себя и свое тело!цветы

Karimf Neon

Я сам, до сих пор удивляюсь эффекту этих овощей! супер!А главное, что я кушаю этот суп всего 2 раза в год. смеюсьУ меня знакомый готовит это блюдо для очищения организма. Где-то на 3-4 дня. О'кей

Наталья-К

Моё продолжение.............

5-й и 6-й день суп стал ну очень ,,не вкусным,, ......  я сделала суп пюре, который  разводила водой и выпивала со стакана...... больше трёх стаканов в день выпить ну просто не смогла. Чувства голода не испытывала, но нужно было его выпить.... (вкус сельдерея б-р-р-р........) Когда меня всю  ,,передёрнуло,, после последнего глотка...... я поняла, что нужно остановиться. Мой желудок может всё это выкинуть назад. Всё, я сказала себе - СТОП !

7-й день.(без супа). Так же как и все дни пила за день около 2-х литров воды, отварную куринную грудку разделила на три порции плюс отваренный рис (без соли) и фрукты, овощи.

За 7 дней я потеряла 6кг, считаю что это даже многовато.  Сегодня 8-й день ,,праздник живота,,  Сварю суп-лапшу из курицы.

И так что я могу сказать о моём эксперименте. Мне 53года, я впервые столкнулась с такой проблемой - лишний вес.  Я очень рада, что у меня получилось! Ну всего один день не дотянула..... Мне нужно было убрать 7кг.  Чувствую себя хорошо,появилась лёгкость, складочки которые перевисали из джинсов исчезли, ну и конечно же лишние кг. это большая нагрузка для ног, что немаловажно для моего возраста.  Для себя поняла, не нужно заглатывать пищу в торопях (что мы всегда делаем). Вкус еды нужно чувствовать, дегустировать, наслаждаться ею. Тогда чувство насыщения приходит быстрее, а значит и съедаем меньше. Что интересно, совершенно не хочется ни булочек, ни хлеба. Теперь всё зависит только от меня. Всем желаю здоровья!

Karimf Neon

Как я за Вас рад!!! браво

Про вкус я писал в самом начале. Я добавляю много различных приправ - мяту, базилик, укроп....и т д.. В общем, всё то, что создаёт запах. А вкус я менял - настоящим кетчупом (из помидор) и иногда добавлял соус "Жидкий Дым" (его можно купить на рынках). Его добавляют в блюда (любые) и во время копчения. Можно добавлять смеси приправ. Чайная ложка майонеза тоже изменяет вкус. Это всё мои эксперименты. А булочек, и вправду, не хочется!! хихикает

Иришечка11

 

Здравствуйте. У меня сегодня 7 день и минус 7 кг. Буду дальше продолжать . Еще раз спасибо за рецептцветы

Karimf Neon

На ЗДОРОВЬЕ !!!!цветы

Mishkina mama

Ничего себе результатик у вас... удивляюсьПотрясающий! супер!А какой вес у вас был вначале?подмигиваю

Викулёныш

мм да вы прямо шеф повар 

Karimf Neon

благодарюцветы

Спасибо

гость Наталья

Здравствуйте, Павел! Набрела на ваш пост про суп, т.к. искала отзывы. Всё очень внятно разъяснилисмеюсь))). Я уже варила такой суп, но неделю не выдерживала. Сейчас вроде настрой боевой, надо до конца идти. Но суп я сварила немного по др.рецепту, с солью. Сегодня второй день, но я ела ещё курицу отварную вчера и сегодня по 70 гр.смущаюсь Не могу без мяска, знаю, что низззя, но.... Я думаю рез-тат всё равно будет, так как питание изменилось. И спасибо вам за такие позитивные посты!!цветы! Отпишусь по прошествииподмигиваю

Karimf Neon

На здоровье!приветствую!! Пишите, конечно!! записываюЖду!!цветы

Karimf Neon

Попробуйте заменить соль - листиками мяты! (немного в суп... свежие).  Мне понравилось. Вкус был превосходный и аромат замечательный.

гость Наталья

Мята перечная? И что за вкус получается? Кстати, ещё хотела написать -нашла в интернете, что если сельдерей обдать кипятком, а потом холодной водой, то специфический запах и вкус отбивается. Сегодня попробовала - это действительно датак (это для тех, кто сапах и вкус сельдерея не переносит, а супчик поесть хочется)подмигиваю. Сделала как крем-суп и сухарики туда кинула...муж поросил добавки. Но это только для мужа, а я пустой ем. Я не очень люблю жевать варёнеы овощи(наверное, поэтому первый раз не пошло), а вот как суп-пюре мне очень даже нравится,еда его пью горячим. Так что пока оптимизм не угасприветствую

Karimf Neon

Да, мята перечная. Иногда в аптеке покупаю сушеную, а так мне друзья привозят с дачи. В гипермаркетах, можно найти свежую.

Я пробовал сельдерей кипятком обдавать. Потом стал готовить в пароварке, отдельно от остальных овощей. Мочегонный эффект был сильнее. Мне очень понравилось. Омоложение намного быстрее проходило!хихикает

гость Наталья

У меня с мочегонным эффектом всё в порядке, хорошо что дома сижу и сан.узелхихикает в шаговой доступности. Но за совет всё равно спасибо цветы. Хочу следующую порцию супа с грибами сварить, чтоб не приедался. Вы не пробовали?

Karimf Neon

Грибы не добавлял.  За столько лет мне этот суп уже нравится стал. Единственное, это я с приправами развлекаюсь. улыбаюсь

tatusya

Здравствуйте!Я не давно СМ,ознакомилась с вашим супчиком-очень понравился)).С завтрашнего дня хочу попробовать ваш способ,надеюсь на положительный результат.Спасибо Вам!

гость Наталья

Ну что, попробовала с грибами сварить - супер!. Завтра у меня 6-ой день, а супчик не приелся, т.к. уже третий рецепт использовала. В этот раз диетка идёт легко, даже не ожидала. Вот завтра у меня испытание - еду к маме, а там вкусняшкиеда, но я поеду о своим супомсмеюсь. Очень надеюсь на свою силу воли.

Энид

Здравствуйте Павел)))Спасибо, что напомнили про этот супчик. Суп-это самая моя еда.Наварила огромную кастрюлю, завтра начну)))Через неделю отпишусь как мои дела)))

Karimf Neon

Жду с нетерпением Ваши результатыцветы! Я сам люблю этот суп. И полезно и результаты есть. супер!

VикториЯ

Павел, какой вы Умница!!! Восхищаюсь вашим терпением отвечать на бесчисленные, повторяющиеся вопросы! Спасибо за рецепт! Завтра ждать не буду, начинаю сейчас же! Пожалуйста скиньте и мне ссылку на "чудо-танцы". Обожаю танцевать, а если они ещё и полезные как ваш супчик... Жду с нетерпением! Спасибо и удачи вам!!!жму руку

uss-sweet

Добрый день, Павел и все посетители темы! Павел, скоро Новый год, вы на супчике, или эффект предыдущего еще держится? Я начала есть суп, потому что уж очень хочется влезть в красивое новогоднее платье. Трудно, конечно, в первые дни справиться со своими желаниями. В частности, очень хочется сладкого, хотя я далеко не сладкоежка. Подскажите, можно хоть ложечку меда вечером? И еще, пожалуйста, можно мне тоже получить ссылочку на танцы? Спасибо.

Karimf Neon

Эффект длится около полугода. По крайней мере у меня. Ссылку отправил. С Новым Годом!приветствую

катюня200

УФФФФФ!!!!!!!!!! Прочитала все коменты до конца!!!!! Павел, Вы ГИГАНТ ТЕРПЕЛИВОСТИ!!!! Если прочитать ВСЕ  комментарии, то вопросы отпадут сами собой. А в супчик я уже влюбилась,  правда ещё не пробовала и не нюхалаудивляюсь, но думаю , теперь меня ни что не свернёт  с намеченного пути. Спасибо что поделились ЛИЧНЫМ опытом!!!!!браво После Старого-Нового Года начну!!!!! Ну весна берегисьура!!!!!!!!

Karimf Neon

Желаю Вам Огромных успехов в этом деле!приветствую С праздниками Вас и счастья в новом году!!цветы

Rashka

Spasibo vam chto podelilis reseptom!!!Vot uje 3dnyu kuwayu bylo 58kg srazu 56stala spasibo vam bolwoe!!!

Karimf Neon

Пользуйтесь на здоровье!!! приветствуюцветы

rizhaya567539

у меня муж сидит на диете. сегодня 3 день заканчивается. уже минус 5 кг. Он держится,  а я как посмотрю как он ест этот супец, прям аж хочется его чем-нибудь сытным и привычным накормить))) отпишусь как 8 дней пройдет.

Karimf Neon

Ничего страшного. смеюсьВ последние три дня уже мясо можно! супер! Успехов Вам!!

VladaS

Павел, добрый день! Решила воспользоваться Вашим рецептом этого замечательного супа, но вот на 5 день столкнулась с проблемой: помидоры только импортные (зима все таки) Испиния или Китай и есть их совсем не хочется! Можно ли заменить их в этот день чем-нибудь другим? Или не есть вообще? Заранее спасибо за ответ! P.S. Сельдерей кстати грызу просто так, в перекусах! Очень он мне полюбился))

Karimf Neon

цветыПомидоры идут, как источник витамина С. В помидорах его больше, чем в лимонах. Просто покушайте аскорбинку. А сельдерей лучше действует, если его проварить. Нужно разрушить растительные клетки. Но в перекусах тоже можно. Удачи Вам с переходом на это питание. приветствую

larina65

Привет всем! Только закончила свою первую  неделю на супчике и хочу поделиться своими впечатлениями. Соблюдала все требования, кушала этот супчик. Честно скажу- делала суп-пюре.

Результат : -1,000 кг., по объемам - 1 см (по бедрам).

Итог:

1.  действие супчика строго индивидуально,на одних действует, на других-нет. Видимо, сказывается и возраст ( чем старше, тем тяжелее уходит) и начальный вес ( хотела уйти с 80 кг)

2. продолжать не планирую - утомила ежедневная головная боль, которая появилась на третий день)

Я не расстроилась, просто констатирую факт. Ибо  отрицательный результат -это тоже результат)) 

 Удачи всем!!!

 

Гульназка

Доброго времени суток! а подскажите пожалуйста можно ли из этих ингредиентов сделать просто салат? суп как то не очень. Я его ела 2 года назад соблюдала первые 3 дня, а потом ела суп овощи фрукты мясо столько чтоб не мучатся от голода))) в общем не переедала и похудела за 2 недели на 4 кг! не много но тоже хорошо. мне понравилось,но вот в том году и в этом не могу я есть этот суп((( Вот я и подумала может просто салат? 

P.S. я его ела на той неделе, но хватает только на 1-2 раза в день, за неделю -2кг, в талии -5см. ела почти как у вас написано))) хочу больше скинуть,но суп все же не идет((

Karimf Neon

Я уже писал про это. Сельдерей и лук нужно проварить, чтобы разрушить растительные клетки. Иначе не тот результат. Дополнительно, я писал про ванны и скраб " Клеопатра".

гость

Скажите, пожалуйста, а  живот уходит?

Дарья Андрейченко

Спасибо большое за рецепт! Я этот рецепт использую уже второй год. Поскольку после переезда в Велекобританию с Латвии я стремительно начала набирать лишний вес. В итоге за 2 месяца проживания в Англии я поправилась на 20 килограмм хотя ела все тоже самое что и в Латвии. С помощью этого супа я вернула свой прежний вес всего за один месяц. И сейчас я ем этот суп всего раз  в год для очистки организма. Мне он очень помог, большое спасибо!!!приветствуюсупер!

Дом у старого леса

Я тоже придерживаюсь этой диеты. Очень эффективный способ. Ее прописывают сердечникам с лишним весом перед операцией. Чтобы они могли в кратчайший срок сбросить вес. Я весила 80 кг, через 3 дня диеты весила 76,600, а через 7 дней - 61 кг. После сделала передышку...на год))) Вес  держался окола 8 месяцев, потом прибавился до 76,700. Опять наварила супу и упорно его ела. Вешу 65 кг при росте 170. результатом очень довольна. СОВЕТ для тех кто хочет попробывать. На 3 день раздирает на сладенькое, просто вешаешься!!! Спасли финики. Они очень питательные и полезные, а также СЛАДКИЕ!!!, особого вреда данной диете не придали. 

LadyJulS

Dobrij denj! U menja vopros: a mozhno naprimer sjedatj kusochek hleba? ili suharik?

Karimf Neon

Я уже писал про это. Нет - нельзя.записываю

Пайпер

Огромное спасибо за рецепт супа и подробности! Если у вас есть доступ к головному посту с рецептом, то не хотели бы вы там внизу составить некое ЧАВО из частых вопросов и ваших ответов? А то тему весь вечер читал, но не у всех на такой подвиг есть время и велика вероятность просто забить.

И у меня вопросы! А при варке супа какие специи добавлять можно? Чтоб не в тарелку, а в кастрюлю? Или никаких не надо? Просто я встречал почти такой же рецепт, но там упор делался на обилие специй в супе, вроде чили. А то у меня пара сушеных красных стручков завалялась, вот планирую добавить, эффект не испорчу ведь, нет?

И можно ли готовить все ингридиенты на пару в фольге, а потом делать в блендере суп-пюре или даже так есть, порезанными?

Karimf Neon

Специи любые - что при варке, что прямо в тарелку....всё равно. Чили раздражает желудок и хочется есть - делайте выводы. (лучше не надо). На пару готовил в пароварке - эффект классный. Суп получается более насыщенный вкусом. Пюре лучше не делать - Капуста должна быть кусочками - (логика). Должно, чтобы капуста переваривалась в желудке, а не просто проходила. Её в супе больше и она главный ингредиент для насыщения. Помидоры варить не надо.... просто добавить уже в последний момент (и снять с огня). Они сами дойдут, пока суп остывает. Удачи! Пишите если, что!

Даночка Умничка

Павел, пожалуйста, возле слов "это не диета" (смеюсь), напишите: "Я не врач! При осложнениях - обращайтесь к врачу!!!"

Да, я сейчас консультировалась с врачом, можно ли мне это...

Это таки диета, и в ней рацонализма - на ... скажем, на очень мало)))) Не буду бомбить по дням, скажу, что организму ежедневно нужны и углеводы, и белки, и жиры! Это мне сказал ВРАЧ. Вот подобрать соотношение, чтобы "есть и худеть" - тут нужен диетолог. Следовать Вашим рекомендациям можно человеку только абсолютно здоровому!

4 дня без вообще без белка, без жиров? Естественно, станет плохо. Получается вегитарианство без добавления даже растительных жиров. Может Вы сами у врачей спросите, чем это грозит? В прописаной мне диете (врачами прописаной) каждый день - десертная ложка масла (у меня смесь 7 или 8 масел), постное мясо - говядина или грудка курки, или рыба, яйца... и ессно овощи. Соль врач даже рекомендует, только в уменьшенном количестве, а мы дома и так едим почти несоленое, так что мне не привыкать.

Ваш совет с использованием сельдерея - супер, но он не со всеми болячками "дружит". Хотя лично я сельдерей очень люблю, и в салаты, и супчики.

Супчик этот  - изобретение суперстар (супер старенькое))), еще в начале 90-х подружка баловалась. Тогда мы могли себе это позволить - 20 лет, молодость все снесет. А теперь думаешь, и в основном головой))))

Дамы, господа, имеющие проблемы со здоровьем - проконсультируйтесь со Специалистами!!!!

Елена11111111111111111

День добрый. сегодня 4-й день.) скажите, а если я ем суп... с небольшим кусочком сыра.... очень очень плохо? я понимаю..что результат может быть не таким, как у вас....но все же будет? и еще. в овощные дни я ем суп вприкуску с огурцом (как хлеб). так можно?)) спасибо)))

tatusya

Здравствуйте Павел!Перечитала все коментарии и решила к Вам присоединиться)Вот казалось бы простой суп,а уже 2 года обсуждается заманчиво и много положительных отзывов о результатах)))это радует.Буду пробовать с завтрашнего дня)))У меня еще вопрос а как же рыба?!вернее как без нее?

 

Karimf Neon

Копирую комментарий с начала обсуждения :

Я такой человек, что сначала пробую на себе, а потом начинаю рассказывать другим. Из моих знакомых я насчитал 11 человек (даже мужчины есть). У всех превосходные результаты. Сейчас, как раз друг друга поддерживаем. О пользе фруктов и овощей знают все. В этом питании их предостаточно. Но, чтобы не забывать о животном белке и сахаре  - здесь есть и мясо (кура, рыба) и молоко с бананами. Просто я подумал, раз уж я в целой Стране, почему бы не поделится моим 7-ми летним опыте по переходу на такое питание (хотя бы на пару недель в году). Я действительно много перепробовал, но это питание просто чудо. И ни в коем случае я не называю это диетой. Это простая пища. Только редко получается ей следовать. Быстрое питание просто не даёт этому следовать. Вот, хоть пару раз в год, дать организму то, что ему действительно надо.

Анинастинамама

И мне, пожалуйста, если можно, ссылочку на чудо-танцы.

Ne Angel

Чуть ли не специально вспоминала пароль, чтобы задать вам несколько вопросов. Вот вы пишете, что вес не возвращается по полгода - но при этом сами себе противоречите, говоря, что раз в полгода сидите на этом супе. Зачем? Ведь вес не возвращается. Или это все таки байки? Ещё вы раздаете кучу советов - что можно, что нельзя, отвечаете советом на вопросы. А вы, простите, медик? У вас есть компетенции отвечать на подобные вопросы? А ещё если честно так и не нашла записей, возвращается ли реально вес и как скоро. Короче мутно это все как-то. По моему мнению - вы просто вводите людей в заблуждение.

Раиля

прочитав этот рецепт, я тоже как то задала вопросик...ну и получила ответ))...

А вообще нужно всем тем кто хочет помочь самому себе с весом - Система минус 60. Эта система точно - не подведет)).подмигиваю

Кио Кио

это диета диета клиники Мейо.Автор несколько изменил её. Я несколько раз практиковала. Мне понравилось. Только если после диеты питаться как обычно Вы привыкли медленно, но верно "накушаете" назад свои килограммы. В интернете много информации и форумы последователей.

Михасевич Галина

улыбаюсьсупер!супер!супер!

 

Mishkina mama

Здравствуйте, Павел! жму рукуВаш чудесный супчик у меня в закладках ещё с прошлого года, но так не испробовала его действие на себе. Сегодня перечитала всё заново вместе с комментариями и загорелась желанием начать прямо сейчас!смеюсь Жаль только, что цены на овощи страшно кусаются, а свои ещё не скоро поспеют,плачу но я всё равно отпишусь вам о своих результатах.привет А ещё у меня возникла идея : осенью заморожу, помидоры , перец и зелень в большом количестве, чтобы потом дешевле мне этот супчик обошёлся, хи-хи.смеюсь

Karimf Neon

Буду ждать письма! записываюУдачи Вам! А мой вес всё время меняется. В основном был 75-77 кг. Теперь стабильно находится между 65-67кг. При росте 166см это вполне нормально.благодарю

Радмилала

Здравствуйте, хочу тоже подсесть на этот супчик. Скажите, а курение не помешает эффекту? Просто сладкое и мучное я не люблю, думаю и без соли выдержу, но вот с вредной привычкой вряд ли(((