Видео Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Вмтаминная смесь из сухофруктов и меда Продукты пищевые

Смесь из сухофруктов и меда является кладезем из витаминов. Она очень хороша для поднятия иммунитета и желательно применять ее долгое время с перерывом на летний период, где организм получит все витамины из "садового участка".
✔️ Курага - содержится огромное количество калия и магния с железом, кальцием, витаминами группы В. Она улучшает не только деятельность сердечно-сосудистой системы, но и помогает наладить зрение, укрепляет защитные силы.
✔️ Чернослив - содержит кислоты, минералы, витамины, присутствуют: железо с калием, натрием, кальцием, фосфором. Витамины А, С, РР, группы В. Полезен при гипертонии, опухолевых проявлениях, заболеваниях сердца и сосудов.
✔️ Изюм - довольно полезен для клеток мозга. Но кроме этого в нем есть железо с калием, марганцем, магнием, клетчаткой, тиамином, витамины группы В. Он поправит здоровье страдающей печени, сердцу, почкам, желудочно кишечному тракту.
✔️ Грецкий орех - в них много полинасыщенных жиров. В них содержатся антиоксиданты, которые , в несколько раз превышают действие витамина Е. Воздействие этого ингредиента предотвращает заболевания сердца, рак, диабет. В сочетании с медом любого типа орехи насыщают организм полезными веществами и активизируют иммунитет.
✔️ Лимон - большое количество витамина С. Кислота хорошо дополняет богатый вкус меда с орехами и позволяет оптимизировать процессы обмена веществ, тонизирует и укрепляет организм.
✔️ Мед - обладает противовирусным, противогрибковым и антибактериальным воздействием. Также используют для снятия воспаления тканей.
Смесь сухофруктов для иммунитета прекрасно усваивается, помогает органам и системам восстановиться.
Тем, у кого организм ослаблен, нужно употреблять снадобье в течение 2-3 месяцев и делать перерыв в неделю. Кто не испытывает больших нагрузок и во избежание аллергических реакций, нужно кушать смесь по 2-3 недели с перерывами в неделю.
Употреблять следует смесь натощак с утра, далее — между приемами пищи, но не более 3 раз в день по маленькой ложке. Это оптимальная доза для здорового взрослого организма. Если вы больны простудой, количество принимаемого средства можно немного увеличить. Допустимо 4-5 ложек в день. В холодное время и периоды эпидемий гриппа употреблять медово-ореховое лакомство можно до 4 раз в день.
Будьте здоровы!!!