Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.
Писча для кормящих мам))) ЭТо был мой обычный рацион, когда я кормила грудью)
Поделиться:
Суп-пюре диетический для мамы и малыша
Состав простой, готовила ребенку, а получилось очень много... 
мясо (вырезка свинины, у меня была шейка) на бульон - 200-300г. Бульон варю вторичный.
3-4 картошены
1 большая луковица
100-200г цветной капусты
100-200г капусты брокколи
Мясо диетическое с овощами
Опять повторюсь, что состав прост.Что суп, что это блюдо придумала сама...да и немудрено это.Правда фоток нетю 
мясо (вырезка свинины - шейка) - 1 кг.
5-6шт - картофель
1 большая луковица
капуста брокколи - 200г
цветная капуста - 200г
На дно скороварки налить подсолнечное масло, покрошить лук, картошку, мясо, немножко посолить, положить капусту (у меня была отварная).Закрыть крышкой.Тушить около 40-50 минут.
Это блюдо и суп-пюре выше упомянутый подходят как для беременных (ведь беременным предпочтительны супы на вторичных бульонах - так мне врач говорила), так и для кормящих грудью мам
Страница для печати
Супы на вторичном бульоне рекомендованы всем, кто заботится о здоровье
Только вот Вы в самом рецепте об этом не обмолвились, что бульон вторичный, может подправите?
Спасибо.Уже сделано.
Спасибо.
Вам очень повезло, что после такого супчика (не сомневаюсь в его вкусовых качествах) Вы могли без последствий кормить грудью. У меня даже один съеденый мною голубец приводил к жуткому вздутию животика и коликам у ребенка. С капустой вообще надо быть осторожнее при кормлении грудью.
А мы вот лежали в отделение недоношенных и каждый день нам давали капусту.... последствий не было. Точно не могу сказать, к вздутию ведет сырая и не хорошо доваренная, кажется
Сырую не пробовала(не люблю я этого), а от хорошо проваренной орал всю ночь. Колики - это необязательная штука, у кого-то вообще не бывает а у кого-то не просто часто, а очень часто. Я практически пол-года дитю плантекс давала. Я это к тому, что тем кто еще, так сказать в процессе, надо быть повнимательнее со своим рационом после рождения малыша. А суп наверное очень вкусный, я вообще капусту люблю (всякую) и супы-пюре тоже.
Мне кажется, что это просто стечение обстоятельств. А колики и у нас были, причем на ровном месте, и как мне говорил доктор, что это чаще не связано с питанием. Но этот разговор для формата другого сайта. А Вы несомненно правы, что мама должна быть внимательна !
Tari, я кормила грудью свою дочу до года и 1 месяца.Плантекс как правило рекомендуют всем малышам.Так как кишечник ребенка еще не адаптирован.У меня была строжайшая диета и такой суп я позволила себе только когда ребенку было уже 10 месяцев и когда у нее в прикорм уже была введена броколли и цветная капуста.Воть.Я так же как и Голубка согласна с Вами, что мама должна быть оч.внимательна к своему рациону.