День ягодного изобилия

Ягоды — это самые сочные плоды различных трав и кустарников. Практически все они очень полезны и зачастую многие из них отличаются приятными вкусовыми качествами. О пользе ягод прекрасно знают не только люди, но и птицы, звери. По осень они стараются найти и съесть ягоды можжевельника, клюквы, брусники, тем самым оградить себя от заболеваний до самой весны, а иногда и вылечиться от уже имеющихся заболеваний.

В народе ягоды являются заменой некоторых лекарственных средств ещё с давних пор. И те, кто знает о пользе целебных свойств ягод, не спешат в аптеку, а стараются воспользоваться бабушкиными рецептами, главными компонентами которых и есть различные ягоды.

Для того чтобы насытить свой организм самыми необходимыми витаминами, постарайтесь  за сезон созревания и сбора ягод, съесть их как можно больше.

В рационе детей также обязательно присутствие ягод. Они улучшают внешний вид и вкус всевозможных каш, к которым некоторые дети относятся с неприязнью. Украсьте ягодами кашу или десерт и ваш ребенок получит удовольствие от вашей идеи и конечно  же пользу для своего растущего организма. Дети очень любят толченые ягоды с сахаром, молоком и белым хлебом.

Из ягод принято варить варенье — это очень распространенное лакомство.

Некоторые ягоды можно засушить, а зимой заваривать чай и наслаждаться  приятным ароматом, насыщенным вкусом, а также пользой. При правильной сушке ягоды сохраняют свои полезные качества.

Любители напитков покрепче, умело используют ягоды в их приготовлении. Из малины, рябины, крыжовника, брусники и черемухи получаются замечательные вина, настойки, ликеры, наливки.

Ягоды полезны как в сыром виде, так и  в составе различных десертов и напитков. Готовьте компоты, морсы, кисели, замораживайте свежесобранные ягоды на зиму, и ваше здоровье скажет вам спасибо.

Пору ягодного изобилия грешно пропустить, не использовав этот подарок природы для красоты кожи. Любые ягоды можно измельчать или отжимать из них сок и наносить прямо на кожу. Но это проще всего. Лучше всего добавлять к ягодам те продукты, что всегда под рукой на кухне у каждой хозяйки и усилить действие ягодных масок, сделать проникновение в кожу полезных ягодных составляющих более глубоким.

Прежде всего, несколько советов.

• 
  
  Чтобы сок ягод не окрасил кожу, смывайте маску водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.
• 
  
  Все ягоды в разной степени аллергены, поэтому ягодные маски ни в коем случае нельзя делать без предварительной пробы.
• 
  
  Если вы хотите получить маску и скраб в «одном флаконе», добавьте к ягодному пюре смолотые в муку сухие овсяные хлопья. Нанесите маску, подержите 5 минут, затем в течение 5 минут осторожно помассируйте лицо круговыми движениями и умойтесь теплой водой.
• 
  
  Питательную функцию ягодных масок можно усилить, если через 5 минут после нанесения любой маски накрыть лицо смоченным в горячей воде и отжатым махровым полотенцем.

Клубника больше подходит для пигментированной и  жирной кожи с расширенными порами. Она обладает отбеливающими свойствами, прекрасно тонизирует и очищает кожу лица.

Малина отбеливает кожу, обладает тонизирующим, освежающим, 
увлажняющим и питательным действием, содержит много витаминов и других полезных веществ. Подходит для всех видов кожи, но на жирную действует особенно благотворно.

Ежевика содержит много ценных органических кислот, минеральных веществ и витаминов. Применяется в косметике так же, как и малина.

Крыжовник обладает смягчающим, питательным и увлажняющим действием, способствует легкому отбеливанию кожи, а также обновлению ее клеток, замечательно подходит для нормальной и сухой кожи (для  жирной кожи лучше использовать недозрелые ягоды крыжовника).

Смородина тонизирует, оздоравливает, осветляет кожу, придает ей сияние. Для жирной кожи лучше использовать красную смородину, для сухой – черную.

Черника богата витаминами и микроэлементами, которые способствую замедлению процессов старения кожи. Сильный антиоксидант, она успешно сражается со свободными радикалами и помогает образованию коллагена.

Земляника лесная – универсальное косметическое средство. Питает, увлажняет, отбеливает и витаминизирует кожу любого типа.

Черешня обладает замечательными увлажняющими и разглаживающими свойствами.