Кулинария Рецепт кулинарный Французский салат красоты Продукты пищевые

Лето не за горами и всем нам очень хочется выглядеть стройными,цветущими и привлекательными.
Хочу предложить вам,милые дамы,замечательный рецепт.
Он взят из книги Софии Вендровской "100 минут для красоты и здоровья".
Понадобится:
2 полных столовых ложки овсяных хлопьев;
6 ложек кипячёной холодной воды;
3 ложки кипячёного холодного молока;
1 чайная ложка мёда или сахара;
1 большое яблоко;
сок 1 лимона.
Готовится этот салат так:
залейте овсяные хлопья водой и оставьте размокать на 1 час.Затем добавьте молоко,мёд,натёртое на крупной тёрке яблоко и сок лимона.
Салат готов!
Он прекрасно воздействует на кожу,волосы становятся гораздо лучше.Никаких чудес-в его состав входят минеральные соли,витамины группы В,органические кислоты и витамин С.
Кроме того сырые овсяные хлопья улучшают работу кишечника.
Разумеется,не забудьте проконсультироваться с вашим врачом,подходит ли этот рецепт именно вам!