Кулинария Рецепт кулинарный БОННСКИЙ СУП - моя подготовка к лету Продукты пищевые

Так много всего написано, но может я совсем тупая. Суп-то когда есть? У Вас написано 1-ый день - фрукты, второй - овощи, третий - и фрукты и овощи....А суп?

супчик супер!!!!!!!!!! как" щи"только ......пардон........диарея  после него-это нормально?

Здравствуйте, сижу сейчас на супчике) 

Скажите, а почему нельзя солить суп? 

Моя подруга солила вроде, и нормально) Или в этом и заключается секрет похудения?) 

Вчера закупила продуктов, весь день яблоки(извините, не люблю их) и груши, на ужин сварила супец, правда без сельдерея (в нашем городе это наверное дефицит), и если честно, то я солила, иначе в рот ложка даже не лезет, думаю хуже не будет)))).... часа через два все вышло. Потом правда опять покушала, две тарелки навернула, в чем прелесть, что как-то и не тяжело, вроде две порции, а такая легкость в организме)))... Вообщем буду продолжать экспериментировать, думаю две недели это не два месяца, выдержать можно. Желаю всем удачи!

Павел, доброго вечера, а я на сайте зарегистрировалась только из-за супчика ( сначала), у меня клиентка рассказала про Ваш супчик, она на нем третий день и уже видно результаты, я как массажист это вижу с близкого расстояния  -))). Не буду тянуть время и ждать весны, красивой нужно быть уже сегодня! Завтра-же на Ваш супчик!!! Спасибо Вам !

Увидела этот рецепт перед новым годом, прочитала почти все комментарии, хочу вставить и свои "пять копеек" - знаю этот рецепт давно, его действительно применяют перед операциями, и именно для очистки кишечника. Сама сидела на этом супчике не один раз, сбрасывала до 7 кг. Однажды захотела сбросить больше кг 9 - 10 просидела 3 недели, но .... как организм остановился на 7 -ми так больше не сдвинулось ни грамма, так я поняла, что "не я руковожу парадом" . На этой диете голодной не останешься, но у меня все эти дни была жуткая нехватка ощущения вкуса любимых продуктов во рту, на кончике языка - получается парадокс - желудок есть не хочет, а мозг не даёт покоя, так в борьбе со своей головой и прошли все дни диеты. Хотя результатом и осталась довольна, но использую этот супчик не часто -1 раз в год.

Этим летом слышала о таком супчике, но без помидор и есть надо было только его и только 3 раза - я не выдержала, а у вас такой вкусный рацион на каждый день - просто супер!

Завтра же опробую, СПАСИБО! 

Скажите пожалуйста по поводу 8 дня,неужели можно есть ВСЕ?И жирное и мучное и много?)))И как удержать вес после данной диеты?

Сегодня сварил кастрюлю по рецепту автора,завтра на диету + физ. занятия дома (штанга+прес),думаю осилю,а то вес встал(((

Спасибо за столь подробную инфо о чудесном избавлении)) от кг! И удивительно вдвойне,что от мужчины! РЕСПЕКТ!

Сижу на супе 4-й день, надоел жутко, надо как-то продержаться конечно, хоть до7 дней, хотя изначально хотела 14... Вопрос: какие приправы добавляете в суп чтобы он стал вкуснее? без соли и правда не лезет, я ловлю себя на мысли, что уже голодная, а суп не ем, все оттягиваю этот момент, вчера 2 раза только смогла , а так ела фрукты, овощи, и хоть как-то перебивалась, но ведь нельзя голодать, вы пишите. ...

Как вовремя я на этот чудесный рецептик наткнулась 
 Надеюсь поможет- после третьего ребенка набрала  6 кг  и никакой силы воли нет с ними "расправиться" .

Начну 1го марта, а восьмого к маме в гости на праздник живота (дома я его  порядочно устроить не смогу)

Спасибо за такой впечатляющий и вдохновляющий рецепт !!!

п.с.

пойду сегодня запасы сельдерея сделаю-вдруг не одна я такая хитрая

Добрый день) а у кого вырезан желчный пузырь сидеть на такой диете не вредно? очень хочется попробовать ))

Здравствуйте.С огромным интересом прочитала рецепт и комментарии.Решила попробовать(тем более муж мой в командировку уезжает)С завтрашнего дня и начну.

Искала рецепт рыбы и попала на ваш суп,я этот рецепт давно уже знаю и пробовала несколько раз,результат всегда положительный,как не странно но 5-7 кг всегда уходит,вот только у меня на 3-й день есть на ужин 1 большая картошка,сваренная или запеченная в кожуре и маленький кусочек масла,

какая это радость так и ждешь вечера ,а вот восьмого дня у меня нет,поэтому вторая неделя всегда грустнее первой,но теперь я буду делать с восьмым днем,думаю будет интереснее,Суп я иногда перемалываю на блендере, тогда и не замечаешь что ешь,это для тех у кого проблема с сельдереем, а в принципе он не плохой на вкус,пару недель можно есть тем более что есть много фруктов и овощей,А вы Павел вообще молодец что выложили рецепт он многим пригодится это точно!

Завтра у меня третий супчика... хорошая вещь, -5 кило скидываешь даже с грешками некоторыми, (типа конфетки с чаем). Очень мне Ваша идея по поводу 8 дня ндравится.  Да и фотки позитивные, так сказать, мастер класс по приготовлению боннского супчика. Мерси Вам.

А чувства голода в 1-й день нету? На 2-то яблочках и грушах?

Павел, здравствуйте. Сегодня первый день кушаю суп. Приготовила строго по рецепту, съела уже пол кастрюли. Кушать, конечно, хочется. Чувства насыщения нет ни после супа, ни после яблок-груш. Сонливость навалилась. Тяжело проходит первый день. Но вопрос у меня в другом. Мне нужно избавиться от 6-8 кг. Я запланировала продержаться 2-3 недели, но замечаю, что появляются боли в желудке. Дело в том, что у меня слабый желудок (не больной, а просто нежный, восприимчивый) и какая-то "сложная" пища воспринимается им не всегда хорошо. Скажем, я могу есть обычный хлеб, но не могу позволить себе тонкий армянский лаваш, - желудку тяжело и он тут же начинает болеть. В данном супе, я думаю, для меня сложна капуста. Что мне делать? Может, заменить белокочанную капусту на цветную? Или тогда не будет эффекта? Как вы думаете? Мне совершенно необходимо избавиться от этих килограммов и не набрать их снова. Спасибо!

Я завтра зарегистрируюсь:)..Да,большое спасибо,было бы очень кстати..Я специально не иду в магазин за новыми джинсами!!!!:)...Хочу после сброса всего веса порадовать себя:)!!

 Да .. без зарядки -никуда )!! Решила бегать по утрам ). Прочитала что очень хорошо разгоняет обмен веществ бег  с переходом на ходьбу... и жиры начинают сгорать только после 30 минут  упражнений, а так организм использует энергию из углеводов. и еще вот ссылка как проверить свой обмен веществ, надеюсь пригодится ^) Павел,спасибо большое за поддержку .. зарегистрировалась ради супа, а уже вчера 2 торта со страны Мастеров сделала и розочки из салфеток ))))http://www.kakprosto.ru/kak-27681-kak-razognat-obmen-veshchestv

Сварила.Попробовала. Без соли невозможно.ем с морской солью.

Ну что могу сказать. Просидела на супе в мае месяце 2 недели, ушло 3 кг, для меня это хороший темп, очень довольна. Вторую порцию лишних килограммов (ещё ровно 3) хотела убрать другими способами, и что вы думаете - НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ :)) Снова вернулась к супчику. Думаю, оставшиеся 3 кило с легкостью уйдут на супе. Я очень рада, что нашла этот рецепт. Вкусно, легко и эффективно!

Скажите, А ЧТО ЗА ССЫЛКА ТАКАЯ НА ТАНЦЫ.... Очень заинтересовало)))))

Отличный метод, надо пробовать... Вот только мясо придется заменить на адыгейский сыр или творожок нежирный, поскольку я вегетарианка. Никто не слышал, можно ли так делать?

 А я пока на грудном вскармливании, месяц питаюсь по особенному, чтобы малышку газики не волновали. И кстати, тоже есть результаты. Медленно, но верно теряю объемы и вес. Вот подрастем и поднажмем супиком, уже с начала беременности мечтаю пройти двухнедельный курс.

Кстати уже питалась по этой схеме, правда без сельдерея, но результат тоже шокировал.

Так что всем удачи, любите себя и свое тело!

Моё продолжение.............

5-й и 6-й день суп стал ну очень ,,не вкусным,, ......  я сделала суп пюре, который  разводила водой и выпивала со стакана...... больше трёх стаканов в день выпить ну просто не смогла. Чувства голода не испытывала, но нужно было его выпить.... (вкус сельдерея б-р-р-р........) Когда меня всю  ,,передёрнуло,, после последнего глотка...... я поняла, что нужно остановиться. Мой желудок может всё это выкинуть назад. Всё, я сказала себе - СТОП !

7-й день.(без супа). Так же как и все дни пила за день около 2-х литров воды, отварную куринную грудку разделила на три порции плюс отваренный рис (без соли) и фрукты, овощи.

За 7 дней я потеряла 6кг, считаю что это даже многовато.  Сегодня 8-й день ,,праздник живота,,  Сварю суп-лапшу из курицы.

И так что я могу сказать о моём эксперименте. Мне 53года, я впервые столкнулась с такой проблемой - лишний вес.  Я очень рада, что у меня получилось! Ну всего один день не дотянула..... Мне нужно было убрать 7кг.  Чувствую себя хорошо,появилась лёгкость, складочки которые перевисали из джинсов исчезли, ну и конечно же лишние кг. это большая нагрузка для ног, что немаловажно для моего возраста.  Для себя поняла, не нужно заглатывать пищу в торопях (что мы всегда делаем). Вкус еды нужно чувствовать, дегустировать, наслаждаться ею. Тогда чувство насыщения приходит быстрее, а значит и съедаем меньше. Что интересно, совершенно не хочется ни булочек, ни хлеба. Теперь всё зависит только от меня. Всем желаю здоровья!

Здравствуйте. У меня сегодня 7 день и минус 7 кг. Буду дальше продолжать . Еще раз спасибо за рецепт

Мята перечная? И что за вкус получается? Кстати, ещё хотела написать -нашла в интернете, что если сельдерей обдать кипятком, а потом холодной водой, то специфический запах и вкус отбивается. Сегодня попробовала - это действительно так (это для тех, кто сапах и вкус сельдерея не переносит, а супчик поесть хочется). Сделала как крем-суп и сухарики туда кинула...муж поросил добавки. Но это только для мужа, а я пустой ем. Я не очень люблю жевать варёнеы овощи(наверное, поэтому первый раз не пошло), а вот как суп-пюре мне очень даже нравится, его пью горячим. Так что пока оптимизм не угас

У меня с мочегонным эффектом всё в порядке, хорошо что дома сижу и сан.узел в шаговой доступности. Но за совет всё равно спасибо . Хочу следующую порцию супа с грибами сварить, чтоб не приедался. Вы не пробовали?

Здравствуйте Павел)))Спасибо, что напомнили про этот супчик. Суп-это самая моя еда.Наварила огромную кастрюлю, завтра начну)))Через неделю отпишусь как мои дела)))

Павел, какой вы Умница!!! Восхищаюсь вашим терпением отвечать на бесчисленные, повторяющиеся вопросы! Спасибо за рецепт! Завтра ждать не буду, начинаю сейчас же! Пожалуйста скиньте и мне ссылку на "чудо-танцы". Обожаю танцевать, а если они ещё и полезные как ваш супчик... Жду с нетерпением! Спасибо и удачи вам!!!

Доброго времени суток! а подскажите пожалуйста можно ли из этих ингредиентов сделать просто салат? суп как то не очень. Я его ела 2 года назад соблюдала первые 3 дня, а потом ела суп овощи фрукты мясо столько чтоб не мучатся от голода))) в общем не переедала и похудела за 2 недели на 4 кг! не много но тоже хорошо. мне понравилось,но вот в том году и в этом не могу я есть этот суп((( Вот я и подумала может просто салат? 

P.S. я его ела на той неделе, но хватает только на 1-2 раза в день, за неделю -2кг, в талии -5см. ела почти как у вас написано))) хочу больше скинуть,но суп все же не идет((

Скажите, пожалуйста, а  живот уходит?

Я тоже придерживаюсь этой диеты. Очень эффективный способ. Ее прописывают сердечникам с лишним весом перед операцией. Чтобы они могли в кратчайший срок сбросить вес. Я весила 80 кг, через 3 дня диеты весила 76,600, а через 7 дней - 61 кг. После сделала передышку...на год))) Вес  держался окола 8 месяцев, потом прибавился до 76,700. Опять наварила супу и упорно его ела. Вешу 65 кг при росте 170. результатом очень довольна. СОВЕТ для тех кто хочет попробывать. На 3 день раздирает на сладенькое, просто вешаешься!!! Спасли финики. Они очень питательные и полезные, а также СЛАДКИЕ!!!, особого вреда данной диете не придали. 

День добрый. сегодня 4-й день.) скажите, а если я ем суп... с небольшим кусочком сыра.... очень очень плохо? я понимаю..что результат может быть не таким, как у вас....но все же будет? и еще. в овощные дни я ем суп вприкуску с огурцом (как хлеб). так можно?)) спасибо)))

Чуть ли не специально вспоминала пароль, чтобы задать вам несколько вопросов. Вот вы пишете, что вес не возвращается по полгода - но при этом сами себе противоречите, говоря, что раз в полгода сидите на этом супе. Зачем? Ведь вес не возвращается. Или это все таки байки? Ещё вы раздаете кучу советов - что можно, что нельзя, отвечаете советом на вопросы. А вы, простите, медик? У вас есть компетенции отвечать на подобные вопросы? А ещё если честно так и не нашла записей, возвращается ли реально вес и как скоро. Короче мутно это все как-то. По моему мнению - вы просто вводите людей в заблуждение.

Здравствуйте, Павел! Ваш чудесный супчик у меня в закладках ещё с прошлого года, но так не испробовала его действие на себе. Сегодня перечитала всё заново вместе с комментариями и загорелась желанием начать прямо сейчас! Жаль только, что цены на овощи страшно кусаются, а свои ещё не скоро поспеют, но я всё равно отпишусь вам о своих результатах. А ещё у меня возникла идея : осенью заморожу, помидоры , перец и зелень в большом количестве, чтобы потом дешевле мне этот супчик обошёлся, хи-хи.